12 #12_4 Aloha

[Masay]

Будем вешать у тебя!

о, да!!!!!!!!!!! вышивайте, дамы, я открываю музей рукоделия

Жду посылочки с оформленными работами

 

[Masay]

Вкусно.! Как картину оформляете?

в рамочку и на кухне уже местечко ее ждет

 

[Catrina]

есть у меня

тысячу отзывов слышала!!!!! купи - вышей!!! они говорят, прям чудеса творят, главное верить, и лумать о малышах в процессе
Посмотреть вложение 254847

есть у меня такие)) думала может еще какие есть))

 

[Catrina]

Ты замужем?

да и давно)

 

[Catrina]

Вот таких вышивают и говорят помогает. Главное вышивку начинать на растущую луну.Посмотреть вложение 254848

про луну не слышала) придется взять еще одну) и начать по всем правилам

 

[Catrina]

пошла я трудится на благо Родины, хотя лучше бы здесь с вами потрещала бы)))

 

[Зелёныйчай]

да и давно)

Тогда ангелочков вышивай и думай о малыше во время вышивки.

 

[Зелёныйчай]

в рамочку и на кухне уже местечко ее ждет

Сама оформляешь или в багетку относишь?

 

[screamerss]

Так ради деток тоже отличный вариант мотивации!!!! Подумай ты травишь СВОИХ детей, ты приучаешь их к никотину, ты плохо пахнешь....
Как ты относишься к тому что твои детки закурят? Думаю не очень хорошо, так и не показывай им плохой пример!!!!
Мама должна быть самой лучшей!!!!

У меня одна из причин ребёнок, как бросила, мы стали больше играть, на улице быть, вместе что-то делать, а то на улице гуляем до тех пор пока я курить сильно не захочу. Я просто при ребёнке не курила, а дома я пряталась, чтоб не видел, вообщем, сложностей было больше чем нужно.

 

[screamerss]

о, я их по мере необходимости тут всем раздаю, синим курсивом выделяю)))
вот, например, для всех вчерашних и сегодняшних "истерящих"


Томление и острое желание закурить подобны волне: либо она унесет вас с собой, либо вы, сохраняя ясный рассудок и имея цель перед глазами, поднырнете под нее и выплывете.


• Понюхайте свой музей окурков. Мобильный мини-филиал в маленькой банке должен быть всегда при вас. После этого желание закурить чаще всего проходит.


• Прогуляйтесь.


• Чтобы отвлечься, позвоните кому-нибудь из своих друзей – возможно, им удастся изменить ход ваших мыслей.


• Уйдите с того места, где вы сейчас находитесь.


• Откройте окно и глубоко подышите.


Правило трех «о»


Отойти, отвлечься, обождать – это наилучшие способы справиться с приступами тоски по сигаретам.


Отойти . Уйдите с того места, где вы испытали искушение, выйдите ненадолго на улицу. Немного прогуляйтесь по свежему воздуху. Движение помогает.


Отвлечься . Встречайтесь с друзьями, звоните кому-нибудь, кто мог бы вас поддержать. Придумайте себе какое-нибудь дело, займитесь спортом, приготовьте необычное блюдо, сходите в кино, выпейте воды или чаю! Запланируйте на ближайшие дни то, что вам давно уже хотелось осуществить, и действуйте строго по плану! Отвлекающие занятия очень важны в первые дни и недели после отказа от курения.


Обождать . Всегда помните: пройдет немного времени, и эти приступы останутся позади. Чем быстрее вы займетесь каким-нибудь интересным делом, тем быстрее вы забудете о своей тоске.

Спасибо!!!

 

[Masay]

посмотрите, как удивительна наша природа!!!

 

[Masay]

 

[Masay]

 

[Masay]

 

[screamerss]

@Masay села вышивать и вспомнила, что волчика показать обещала)))
Посмотреть вложение 254792

Круто. Восхищаюсь людьми которые вышивают)))

 

[Masay]

 

[screamerss]

Очень красиво, как гжель)))

 

[Masay]

Сама оформляешь или в багетку относишь?

неее, только в багетку.
Не уверенна в своих способностях натяжки - жалко испортить, все таки столько труда вложено в этот кусочек ткани

 

[Masay]

У меня одна из причин ребёнок, как бросила, мы стали больше играть, на улице быть, вместе что-то делать, а то на улице гуляем до тех пор пока я курить сильно не захочу. Я просто при ребёнке не курила, а дома я пряталась, чтоб не видел, вообщем, сложностей было больше чем нужно.

это наверно проблема многих мамочек курящих...((((((((((

 

[Зелёныйчай]

про луну не слышала) придется взять еще одну) и начать по всем правилам

Их там много разных вариантов.