-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
И
Илья Александрович
Catrina
Пушистый ежик
Молодца, теперь рассказывай)Все прочитал.
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Вердикт твой о прочитанном)Все прочитал.
Cmexx74
Гордость форума
Клякса покоя не дает
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Нам простительно, мы же девочки))) так увлеклись, так увлеклись)))
Busik
Пророк
Похудеть необычным способом? Легко!
Все женщины в какой-то мере не удовлетворены своим внешним видом, а с лишними килограммами любая мечтает расстаться раз и навсегда.
Некоторые используют диеты, другие - физические нагрузки, но есть и другой путь. Давайте рассмотрим несколько методов похудения, правда, они будут немного нетрадиционными. Но главное ведь результат, не правда ли?
Улыбка побеждает зло!
Улыбайтесь, а именно – смейтесь, хохочите! Оказывается, при смехе мы худеем. За каких-то несчастных 10 минут хохотаний вы потратите 50 ккал, что равносильно одной дольке шоколадки. Бег трусцой вполне можно сравнить со смехом, ведь при этом мы делаем физические усилия. При смехе мышцы диафрагмы и живота активно работают, потребление кислорода повышается, ускоряется ритм сердечных сокращений. Поэтому 10 минут смеха = 3 минуты физических упражнений!
Иглоукалывание
Иглотерапевты, действуя на некоторые точки в организме человека, восстанавливают движение потоков ян и инь, активизируя органы, виновные за полноту, ускоряют обмен веществ, снижают аппетит. Вкалывают иголки и ухо и в живот. Лишний вес постепенно уходит.
Влюбленность и активный секс
Любовь – это сложный биохимический процесс, гормональный взрыв, который вынуждает нас от любви терять аппетит, приводит к избытку адреналина и дефициту серотонина. А секс, в свою очередь – это замечательное упражнение, которое активирует все группы мышц. Так что занимайтесь сексом как можно чаще!
Капельница в нос
Это очень эффективный метод, который обеспечит быструю и резкую потерю веса. Заключается он в том, что устанавливают капельницу в носовую полость, конец которой заканчивается в пищеводе. Таким образом, пища в организм поступает через нос при помощи капельницы, и в течение 10 дней ни одной крошки еды в рот не попадает. Также питательную жидкость нужно будет постоянно носить с собой, потому как вводить ее необходимо строго по расписанию. Как убеждает доктор Оливер ди Пьетро, таким способом каждый человек может потерять за 10 дней до 9 килограмм лишнего веса.
Латка на язык
Этот метод вполне болезненный, он заключается в том, что врачи вшивают на язык небольшой кусочек полиэтиленовой сетки. Из-за этого твердую пищу пережевывать и глотать очень больно и поэтому поневоле переходишь на жидкую диету. Эту процедуру испробовали на себе более 60 человек, и каждый из них сбросил примерно 10 килограмм.
Поменять посуду
Вместо обычных тарелок и столовых приборов, приобретите маленькие, детские приборы. Ведь из такой посуды, пользуясь крохотными вилочками и кушать неудобно, да и чувство насыщения придет быстрее. Также следует помнить, что яркие цвета возбуждают аппетит, следовательно, во всем на кухне этих цветов нужно избегать. Повесьте зеркало перед столом - отражение далекой от совершенства фигуры способствует тому, чтобы отодвинуть в сторону лишний кусочек. На холодильник прикрепите свою фотографию, когда вы еще были худенькой или себя пополневшей – они тоже хороший стимул не открывать лишний раз холодильник в поисках чего-нибудь пожевать.
Поставьте себе цель
Купите себе предмет гардероба на несколько размеров меньше, причем, чем дороже, тем лучше. Вот вам и мотивация – похудеть, чтобы ее одеть. Чем конкретнее вы поставите себе цель, тем сильнее будете к ней стремиться. Получить новую профессию, удержать мужа и тому подобное – вот цели из той же серии. Заведите дневник
Записи, которые вы будете в нем делать – это не только достижения, а еще и поступки, за которые стыдно. Съеденный лишний кусок торта, лежание на диване, вместо упражнений. Дневник хороший помощник в том, чтобы удерживать обстановку под контролем.
Желудочный пояс
Это гипнотическое внушение мысли пациенту, что ему установлен пояс на желудок. Во время сеанса, даже комната наполняется характерными запахами больницы для более достоверного внушения. Одна из пациенток рассказывала, что слышала даже звук ножа хирурга и чувство амнезии. Каждую неделю она теряет 4 килограмма.
Инъекции мочи
Очень оригинальный и необычный способ. Жительница Англии, Шерил Палони, избавилась таким образом примерно от 20кг лишнего веса и похудела в талии больше чем 76см. При этом используется моча только беременных женщин. Потому как именно в такой моче имеется особенный гормон – хорионический гонадотропин человека. Результат его действия основан на формировании для организма пациента иллюзии беременности. Как показали клинические исследования, ХГЧ во много раз увеличивает метаболизм и активизирует обменные процессы в организме.
«Счетчик кусаний»
Одна из проблем людей, кто пытается похудеть – перекусы. Очень незаметно исчезает коробка конфет перед экраном телевизора. Учеными из Университета Клемсон было разработано устройство, которое контролирует, сколько кусаний люди делают за день, что помогает уделять внимание тому, что они едят. Этот счетчик носится на руке как часы и ведет контроль, сколько и в каком количестве их хозяин принимает пищу.
Больше сна
Больше всего провоцирует ожирение и приводит к гормональному дисбалансу недостаток сна. В организме уменьшается количество гормона лептина, который отвечает за подавление аппетита при насыщенности человека, зато повышается уровень нейропептида Y, который наоборот требует «хочу есть!», в итоге и ожирение.
Соли – нет!
Именно соль задерживает всю лишнюю жидкость в организме. Если от нее отказаться, то за неделю вполне возможно избавиться от отеков и до 5 килограммов лишнего веса.
Правильное дыхание
Цзяй-фен – самый древний способ похудения, дошедший к нам из Китая. Уделите всего несколько минут в день для дыхания, которое соединяет в себе женский и мужской типы (брюшное плюс грудное дыхание). Такое дыхание заставит подтянуться живот, убирает складки жира на бедрах.
Video Player
00:00
00:00
natural-medicine.ru
Все женщины в какой-то мере не удовлетворены своим внешним видом, а с лишними килограммами любая мечтает расстаться раз и навсегда.
Некоторые используют диеты, другие - физические нагрузки, но есть и другой путь. Давайте рассмотрим несколько методов похудения, правда, они будут немного нетрадиционными. Но главное ведь результат, не правда ли?
Улыбка побеждает зло!
Улыбайтесь, а именно – смейтесь, хохочите! Оказывается, при смехе мы худеем. За каких-то несчастных 10 минут хохотаний вы потратите 50 ккал, что равносильно одной дольке шоколадки. Бег трусцой вполне можно сравнить со смехом, ведь при этом мы делаем физические усилия. При смехе мышцы диафрагмы и живота активно работают, потребление кислорода повышается, ускоряется ритм сердечных сокращений. Поэтому 10 минут смеха = 3 минуты физических упражнений!
Иглоукалывание
Иглотерапевты, действуя на некоторые точки в организме человека, восстанавливают движение потоков ян и инь, активизируя органы, виновные за полноту, ускоряют обмен веществ, снижают аппетит. Вкалывают иголки и ухо и в живот. Лишний вес постепенно уходит.
Влюбленность и активный секс
Любовь – это сложный биохимический процесс, гормональный взрыв, который вынуждает нас от любви терять аппетит, приводит к избытку адреналина и дефициту серотонина. А секс, в свою очередь – это замечательное упражнение, которое активирует все группы мышц. Так что занимайтесь сексом как можно чаще!
Капельница в нос
Это очень эффективный метод, который обеспечит быструю и резкую потерю веса. Заключается он в том, что устанавливают капельницу в носовую полость, конец которой заканчивается в пищеводе. Таким образом, пища в организм поступает через нос при помощи капельницы, и в течение 10 дней ни одной крошки еды в рот не попадает. Также питательную жидкость нужно будет постоянно носить с собой, потому как вводить ее необходимо строго по расписанию. Как убеждает доктор Оливер ди Пьетро, таким способом каждый человек может потерять за 10 дней до 9 килограмм лишнего веса.
Латка на язык
Этот метод вполне болезненный, он заключается в том, что врачи вшивают на язык небольшой кусочек полиэтиленовой сетки. Из-за этого твердую пищу пережевывать и глотать очень больно и поэтому поневоле переходишь на жидкую диету. Эту процедуру испробовали на себе более 60 человек, и каждый из них сбросил примерно 10 килограмм.
Поменять посуду
Вместо обычных тарелок и столовых приборов, приобретите маленькие, детские приборы. Ведь из такой посуды, пользуясь крохотными вилочками и кушать неудобно, да и чувство насыщения придет быстрее. Также следует помнить, что яркие цвета возбуждают аппетит, следовательно, во всем на кухне этих цветов нужно избегать. Повесьте зеркало перед столом - отражение далекой от совершенства фигуры способствует тому, чтобы отодвинуть в сторону лишний кусочек. На холодильник прикрепите свою фотографию, когда вы еще были худенькой или себя пополневшей – они тоже хороший стимул не открывать лишний раз холодильник в поисках чего-нибудь пожевать.
Поставьте себе цель
Купите себе предмет гардероба на несколько размеров меньше, причем, чем дороже, тем лучше. Вот вам и мотивация – похудеть, чтобы ее одеть. Чем конкретнее вы поставите себе цель, тем сильнее будете к ней стремиться. Получить новую профессию, удержать мужа и тому подобное – вот цели из той же серии. Заведите дневник
Записи, которые вы будете в нем делать – это не только достижения, а еще и поступки, за которые стыдно. Съеденный лишний кусок торта, лежание на диване, вместо упражнений. Дневник хороший помощник в том, чтобы удерживать обстановку под контролем.
Желудочный пояс
Это гипнотическое внушение мысли пациенту, что ему установлен пояс на желудок. Во время сеанса, даже комната наполняется характерными запахами больницы для более достоверного внушения. Одна из пациенток рассказывала, что слышала даже звук ножа хирурга и чувство амнезии. Каждую неделю она теряет 4 килограмма.
Инъекции мочи
Очень оригинальный и необычный способ. Жительница Англии, Шерил Палони, избавилась таким образом примерно от 20кг лишнего веса и похудела в талии больше чем 76см. При этом используется моча только беременных женщин. Потому как именно в такой моче имеется особенный гормон – хорионический гонадотропин человека. Результат его действия основан на формировании для организма пациента иллюзии беременности. Как показали клинические исследования, ХГЧ во много раз увеличивает метаболизм и активизирует обменные процессы в организме.
«Счетчик кусаний»
Одна из проблем людей, кто пытается похудеть – перекусы. Очень незаметно исчезает коробка конфет перед экраном телевизора. Учеными из Университета Клемсон было разработано устройство, которое контролирует, сколько кусаний люди делают за день, что помогает уделять внимание тому, что они едят. Этот счетчик носится на руке как часы и ведет контроль, сколько и в каком количестве их хозяин принимает пищу.
Больше сна
Больше всего провоцирует ожирение и приводит к гормональному дисбалансу недостаток сна. В организме уменьшается количество гормона лептина, который отвечает за подавление аппетита при насыщенности человека, зато повышается уровень нейропептида Y, который наоборот требует «хочу есть!», в итоге и ожирение.
Соли – нет!
Именно соль задерживает всю лишнюю жидкость в организме. Если от нее отказаться, то за неделю вполне возможно избавиться от отеков и до 5 килограммов лишнего веса.
Правильное дыхание
Цзяй-фен – самый древний способ похудения, дошедший к нам из Китая. Уделите всего несколько минут в день для дыхания, которое соединяет в себе женский и мужской типы (брюшное плюс грудное дыхание). Такое дыхание заставит подтянуться живот, убирает складки жира на бедрах.
Video Player
00:00
00:00
natural-medicine.ru
Cmexx74
Гордость форума
Ногти грысть не хорошо.
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Это мы курить бросаем, отвлекаемся!Клякса покоя не дает
Busik
Пророк
Cmexx74
Гордость форума
В субботу посмотрим
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
И правда всё прочитал)))Ногти грысть не хорошо.
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
А что в субботу, какой то особенный день?В субботу посмотрим
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Саша, поделись опытом, когда эти накаты пройдут?Ногти грысть не хорошо.
Cmexx74
Гордость форума
Конечно, я ж не обманщик
Cmexx74
Гордость форума
Вика подсчитает сообщения, и опять окажется ноздря в ноздрю. Вот тут то все и вспомнят про кляксу
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
