Slavena
Пророк
Вчера от Крестного узнала про десятидневный цикл Парнякова. Еще не смотрела. Но это, наверняка, очень ценный материал. Надо обязательно познакомиться и начать заниматься, тем более что Ноубади по нему занимается. Подскажет, если что.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Я не курю! Я счастлива!
- Автор темы Slavena
- Дата начала
Марья Михална
ВоЛшЕбНыЙ ЁжИк
Slavena
Пророк
Марусик, посмотрела я на эту бегущую чужую тетку.... Не мое! Да и чего прятаться?
У тебя аватарка с очень большим смыслом. Если похожую найду, которая на сердце ляжет, то, конечно, выложу.
Slavena
Пророк
Читаю Василия Парнякова http://skirun.ru/2010/09/07/running-school-begin-run/?cp=1
ЧСС120 и должен стать для нас начальным этапом наших тренировок. И именно к нему мы должны всегда возвращаться в своих тренировках, если по мере нашей готовности мы будем в состоянии уйти на более высокие уровни интенсивности бега.
М400 нет, но зато есть Xiaomi mi2 band с пульсомером. Надо попробовать.
ЧСС120 и должен стать для нас начальным этапом наших тренировок. И именно к нему мы должны всегда возвращаться в своих тренировках, если по мере нашей готовности мы будем в состоянии уйти на более высокие уровни интенсивности бега.
М400 нет, но зато есть Xiaomi mi2 band с пульсомером. Надо попробовать.
Slavena
Пророк
Мурман, как я рада увидеть это единственное слово "Привет!". И я отвечаю тебе. Привет, мой дорогой братишка! Рассказывай, как ты? Если очень-очень честно, то у меня сердце болело за тебя. Кажется, что мне до виртуального тебя, когда у самой проблем выше крыши? Но ты ведь есть? Ты не выдуманный киношный герой? Ты живой человек из далеких Осиповичей. И что-то в тебе есть такое, что зацепило меня, что дает мне поддержку и уверенность в каждом прожитом дне. Не пропадай!
Murman
Довольно добрый человек
Конечно.
Марья Михална
ВоЛшЕбНыЙ ЁжИк
Ух ты какой голос! Мне нравится!
Slavena
Пророк
Это моя самая маленькая племянница. Маленький изумительный человечек с очень непростой судьбой. Если рассказывать про их семью, то получится очень печальный роман. Не для нашего форума.
Главное, Мурман вернулся! И мы опять вместе.
Понравилось тоже ! Пусть у неё всё будет хорошо ! А я и думаю как ты Славена столько километров наматываешь в беговой , а тут вот оно как !
Slavena
Пророк
Угадал! Мы с ней за разговором и не замечали, сколько пробежали. Как я теперь без нее буду?Понравилось тоже ! Пусть у неё всё будет хорошо ! А я и думаю как ты Славена столько километров наматываешь в беговой , а тут вот оно как !
Murman
Довольно добрый человек
И всё будет хорошо,Славена),подруга дней моих суровых.
Теперь-то ты знаешь уже,что чёрт не так страшен и каждый сам кузнец)
Slavena
Пророк
Теперь-то я знаю, но заигрывать с ним не хочу. Глупое это занятие.
А вот про кузнеца надо порассуждать. Человек предполагает, а Бог располагает. Надо просто стараться даже в самом маленьком видеть большое, и все время себя немножко подталкивать. Не насиловать ни в коем случае, а уговаривать, а еще лучше, просто начать делать. Бывают срывы, конечно. Бывают пустые дни. Ведь мы же люди. Даже машины ломаются. Но их просто надо пережить тихонечко. А утром начинать снова. Только не затягивать. Я не имею в виду курение. Для себя я этот вопрос уже закрыла. Жизнь нам каждый день дарит маленькие радости. Вот сегодня позвонила Анечка и сказала, что у нее выпал первый зуб, и Зубная Фея передала ей через папу шоколадку. Для меня это радость, что внучка со мной поделилась. Вот прошел день, и я ни разу не переодела браслет с руки на руку. Смогла сдержаться. тоже довольна. И так во всем.
Поздравляю тебя с 11 месяцами не курения !!! 
Жду на Эвересте , начинаю уже готовится 
!
Марья Михална
ВоЛшЕбНыЙ ЁжИк
Славена, с юбилеем!!!!
