Кстати (хотя и не кстати, а просто вспомнила) о диетах.
@С.Б. Ань, ты когда-нибудь сушилась? Я про белковую диету для сушки тела. Решила попробовать посушиться. Пока сложно подобрать рацион. Белков мало выходит, а углеводов все равно много. Хотя от жиров избавиться не сложно было. Однако, за неделю минус 1кг, при чем занятия пропускала и не качалась. И не голодала совершенно. Еды в объёме меньше не стало. Просто убрала все что жарится, солится, коптится, все жирное, сальное, сладкое и мучное. Из фруктов оставила дыню и киви. И обязательно перед сном кефир.