#13_3 Октябрята

[Cat Rin]

Ну что, на старт?
Страшно, наверное? И мне было страшно. Но это не надолго. Потом появляется азарт и желание дойти, победить и добиться результата) Все связки и мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.
Могут быть накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство.
В первом случае кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу. И Вы не успеете оглянуться, как Вы снова курите. Вам снова нужно проходить через сложности бросания. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной...
Но с Вами же этого всего не будет, правда?) А по сему ...
От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близки, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!
Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее её, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 100 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!
Будьте друг другу поддержкой и опорой! Новички, обращайтесь к бывалым, бывалые - помогайте новичкам в этом нелегком деле, вспомните себя, как Вам была необходима помощь, поддержка и простые слова "Соберись, это тебе не нужно, ты же понимаешь это прекрасно, друг!". Здесь всегда рады помочь советом, отвлечь анекдотом и заболтать до "потери пульса")
Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной
Посмотреть вложение 265059Посмотреть вложение 265060

Спасибо за бодрое напутствие !!!
Все обязательно получится!!!
Поехалиииии......

 

[Klassik173]

Итак, мы начали стодневку.
Хочу быстро рассказать вам план мероприятий на ближайшие 100 дней. Я коротко и по-существу, ладно?

Ещё раз напомню, что зовут меня Анастасия, я один из организаторов этого проекта и с радостью буду вам помогать во всем. Весь список организаторов и кураторов стодневки вы можете увидеть в первом посте раздевалки. Так же вы найдете там много нужной информации - и про подписи, и про линейки, про эскудо, дневники. Обязательно прочите правила стодневок чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Хранителей @ЯНаталИЯ, @domen или @klassik173, @Пернатый.. Мы всегда придем и ответим.

С момента старта (24.10.16 - 0:00) начались соревнования между командами.
Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду в группу Безупречные и старательно бросаете курить. Каждые 33 дня, заканчивая ⅓ стодневки, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов. В конце стодневки команда, набравшая самый большой балл, будет награждена почетными медалями и повышенной премией в размере 2000 эскудо каждому!
Соревнование 2-ое: Все 4 команды будут состязаться в общительности. В конце недели, в воскресенье будет представлен отчет и участник команды, написавшей, наибольшее кол-во сообщений, будет награжден переходящей медалью. Так что общайтесь, побеждайте и получайте награду!)
Соревнование 3-е: в следующую субботу в полночь включится игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Эта должность оплачиваемая - в конце каждой трети Пом.Рефери будут получать вознаграждение в эскудо))

Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Спойлер: Выборные должности и с чем их едят

-поисковый отряд 2-3 человека (они будут плотно заниматься розыском потеряшек)

-спасательный отряд 2-3 человека (люди желающие и умеющие помогать сокомандникам на грани срыва или просто при накате). От них мы ждем демотиваторов, объяснений почему курение это вредно и всего, чего они сами захотят на эту тему.

-отряд позитива 2-3 человека (анекдоты, мотивашки, мемы)

-отряд добрых дел (они будут желать доброго утра в картинках, писать поздравлялки и пр)

В первом посте вашей раздевалке сразу под названием есть (или скоро появится) кнопка "Таблица для отмечания". В ней, еженедельно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Если вы не отметитесь две недели подряд - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очко чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к ежедневным отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 100 дней!

Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - жмите кнопку SOS в правом верхнем углу и/или пишите здесь, в группе. Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи!
Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

 

[Cat Rin]

Посмотреть вложение 265066

Доброй ночи)

 

[Миледька]

Удачки ребятки!!!мы справимся!
И спокойной ночи!

 

[FedorNOsmoke]

Доброй ночи Октябрята... Не Курим.
Предлагаю девиз "Будь готов— базара нет" (шутка)

 

[iGarikus]

В моих планах на ближайшую неделю - перестать кормить демона Неспячку, так что с сегодняшнего вечера буду ложиться не позже 23:30. Хоть есть ещё дела, но пойду спать)

Всем удачи! И здоровья )

 

[Cat Rin]

Всем спокойной ночи, удачи в будущих победах и до скорых встреч

 

[FIBI]

Всем спокойной ночи! @MAMASHECHKA иди спать рыба моя! А то завтра пылюку натирать....Гуд Найт май фрэнд)))

 

[MAMASHECHKA]

Всем спокойной ночи! @MAMASHECHKA иди спать рыба моя! Гуд Найт май фрэнд)))

спокойной ночи, Октябрята!
Свит дримз!

 

[Марибросит]

Всем привет!

 

[Марибросит]

Всем привет!

 

[1Елена]

Всем привет!

О-о-о-о, не я одна на востоке необъятной Родины живу)))

 

[1Елена]

Итак , народ: ДОБРОГО ПЕРВОГО УТРА СТОДНЕВКИ. Вот проснулась - умылась - намазала моську кремом - сварила кофе - и сейчас есть законные 10-15 минут на его выпивание и пожелание всем-всем-всем нам и другим командам доброго раннего утра - плодотворного дня и всем кто в команде сегодня не курит первый день - ребята - ДЕРЖИТЕ ХВОСТ ПИСТОЛЕТОМ. А чтобы не было одиноко - давайте ка проведем перекличку первый день некурящих. Давайте каждый напишет какой у него сегодня день некурения (ну для счастливчиков - какой месяц) У меня - ПЯТЫЙ день - это чудо какое то - еще три дня назад скажи мне кто что пятый день курить не буду - глазаньки бы выцарапала - во какая я бешеная была))))

 

[1Елена]

Ну видно и вправду я одна на этой стороне страны))))

 

[1Елена]

все - я на работу)

 

[юлечка]

Доброе утро! Не одна... у меня первый день! Курить не охота вообще, так как вчера с испуга что бросаю, накурилась на 10 лет вперёд ) все супер живём и радуемся не курящей жизни очищению и обновлению себя любимой)

 

[юлечка]

Доброе утро! Не одна... у меня первый день! Курить не охота вообще, так как вчера с испуга что бросаю, накурилась на 10 лет вперёд ) все супер живём и радуемся не курящей жизни очищению и обновлению себя любимой)

 

[юлечка]

Что то интернет тупит

 

[1Елена]

Юля привет - у тебя стоит "не курю с 19.05.16г." - я чего то не поняла)))

 

[1Елена]

Доброе утро! Не одна... у меня первый день! Курить не охота вообще, так как вчера с испуга что бросаю, накурилась на 10 лет вперёд ) все супер живём и радуемся не курящей жизни очищению и обновлению себя любимой)

Вот с таким настроем живи до конца дня))))