#13_3 Октябрята

[MAMASHECHKA]

еще 15 минут
ИИИИ

 

[iGarikus]

а до того, как закурить перед началом, вы сколько не курили?

Пару недель, с разной эпизодичностью. Был срыв после 3 месяцев на психоделической почве, уже разобрал.

Почему чувствовал себя хорошо - был запас здоровья организма, ощущение всегда было лучше, когда делал паузы.

Сам себе не мог ответить, зачем это делаю. Плюсы в срыве были, потому что начал серьёзно разбирать внутреннее беспокойство и это идет достаточно успешно по сей день. Не жалею, хороший опыт, просто надо отказаться.

В конце концов я пришел к пониманию, что мне это не нужно, поэтому баста.

 

[Зоренька]

Зоренька, Таняяя отметь меня завтра в табличке!!! Все тут из списка показались?

Отмечу. Про все или не все не скажу точно. Но по ощущению многие.

 

[FIBI]

еще 15 минут
ИИИИ

И МАХНУЛ РУКОООЙ!

 

[MAMASHECHKA]

Я тут решил пострадать фигней и курил несколько дней перед началом.

Но пару дней назад понимал, что чувствую себя определенно лучше без этого.

Сейчас чисто символически - последнюю и начну делать уборку.

В общем, так. Если я буду ныть, что у меня апатия и мне чего-то не хватает - тыкайте в меня этой же фразой как напоминалкой. Хотя думаю, что на этот раз ни одной молекулы сопелек из меня не выйдет) Четко понимаю, куда двигаться в жизни, и уже вижу, что следует начать делать для этого.

Аминь)

Игорь, соберись! Устаканься уже... мы все против твоего курения))))

 

[iGarikus]

iGarikus, ах ты бестыжий! Вот только сегодня думала о тебе...где думаю пропал? Игорь хватит дуриться уже ...сколько можно над собой издеваться? Решил бросать так бросай! Потому и плохо тебе потом... Прикинь мозг твой только начинает к некурению адаптироваться ты ему опять дымочек подсовываешь... И туда сюда... Правильно назвали ...качели...так и есть... Короче Игорь... Ну ты понял!

Не бей меня))) Я уже все понял)))

 

[clevanna]

Игорь курит до 00 последние сигареты

 

[Миледька]

Зоренька, Таняяя отметь меня завтра в табличке!!! Все тут из списка показались?

Нет не все пока.ктото начала ждет в личке отвечали.но нас много живых

 

[MAMASHECHKA]

Игорь курит до 00 последние сигареты

ну лан... давайте там... еще 12 минут... чтоб она безобразно воняла и в глаз дым попадал))))

 

[iGarikus]

Игорь курит до 00 последние сигареты

Уже все,
ну нафиг, хочу побыстрей избавиться от дурного привкуса и несвежей головы, но форсировать не буду, дам организму время поверить, что на этот раз я не шучу.

Этого врага легче победить в голове, обнаружив его, чем убегать от него прилагая сложные физические усилия.

 

[FIBI]

Люди помогите... Я чего-то затупила)))) как выйти быстро на свой дневник? Не могу найти блиннн... Три минутыыыы!!! Выкидываем бычок и топчем, топчем, с ненавистью! Можно плюнуть)))

 

[-=Andrey=-]

Товарищи октябрята, поздравляю всех со стартом. Желаю всем без приключений и легко стать пионерами через 100 дней, и тем самым стать примером для будущих октябрят! Тем, кто только со стартом начинает бросать - вы сможете, я в вас верю (и в себя заодно). Не курить - это легко, для этого ничего делать не надо. Главное, настройтесь на позитив, и верьте в себя! Мы все обязательно встретимся а Эвересте!

 

[FedorNOsmoke]

Команда 13_3 вот я на скорую руку постер сварганил... Потом на нашем выпускном вспомним.

СТАРТУЕМ



​

 

[FIBI]

Товарищи октябрята, поздравляю всех со стартом. Желаю всем без приключений и легко стать пионерами через 100 дней, и тем самым стать примером для будущих октябрят! Тем, кто только со стартом начинает бросать - вы сможете, я в вас верю (и в себя заодно). Не курить - это легко, для этого ничего делать не надо. Главное, настройтесь на позитив, и верьте в себя! Мы все обязательно встретимся а Эвересте!

Наконец то хоть кто то заговорил... Я думала реально все улетели)))) Спасибо! Ура!

 

[MAMASHECHKA]

Люди помогите... Я чего-то затупила)))) как выйти быстро на свой дневник? Не могу найти блиннн... Три минутыыыы!!! Выкидываем бычок и топчем, топчем, с ненавистью! Можно плюнуть)))

ахаха в профиле своем. под аватаркой тоже есть

 

[Klassik173]

Ну что, на старт?
Страшно, наверное? И мне было страшно. Но это не надолго. Потом появляется азарт и желание дойти, победить и добиться результата) Все связки и мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.
Могут быть накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство.
В первом случае кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу. И Вы не успеете оглянуться, как Вы снова курите. Вам снова нужно проходить через сложности бросания. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной...
Но с Вами же этого всего не будет, правда?) А по сему ...
От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близки, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!
Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее её, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 100 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!
Будьте друг другу поддержкой и опорой! Новички, обращайтесь к бывалым, бывалые - помогайте новичкам в этом нелегком деле, вспомните себя, как Вам была необходима помощь, поддержка и простые слова "Соберись, это тебе не нужно, ты же понимаешь это прекрасно, друг!". Здесь всегда рады помочь советом, отвлечь анекдотом и заболтать до "потери пульса")
Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной

 

[Миледька]

Люди помогите... Я чего-то затупила)))) как выйти быстро на свой дневник? Не могу найти блиннн... Три минутыыыы!!! Выкидываем бычок и топчем, топчем, с ненавистью! Можно плюнуть)))

На фото свое нажми ьам внизу

 

[FIBI]

ахаха в профиле под аватаркой тоже есть

Не могу найтиииии... Ты даже не поздоровалась со мною Tomato))) не совестно ?
Всё нашлаааа

 

[Зоренька]

Начинаем нашу Стодневку - 100 дней.

Организованно и дружно мы вступаем в осенний октябрьский марафон.
Мы выбрали название команды - Октябрята.
От каждого участника мы ждем активности.
Вместе мы сможем дойти до финиша. Надо постараться сохранить исходный состав.
По себе знаю на сколько больно, когда люди теряются или не заходят.
Заходим! Делимся всем что наболело или обрадовало, или непонятно.
Спрашиваем, советуем.
Возможно твоё сообщение окажется для кого-то решающим.
Все мы уникальны, но перед нами цель одна - сдружиться, сплотиться в единое целое, чтобы поддерживая вытягивать всех и каждого.

Общая цель стодневки - бросить курить.

Так же из правил:

• • Не допускается использование любых заменителей обычных сигарет другими их аналогами, содержащими никотин, для участия в марафоне, как то кальян, электронные сигареты и др.

 

[Зоренька]