2 день
день, вечер
Как то сложно пока в дневнике писать. Мысли путаются.
Кратко - колбасит потихоньку (ну уже не так как в первый день), возможно и Табекс помог (слава Богу его все-таки завезли в аптеку) и всякие успокоительные средства. Но навалилась ужасная лень... вообще ничего не могла сегодня сделать. Дома черте что.... В основном сегодня или сплю или просто тупо телик лежа смотрю.... А еще второй день меня знобит.... какой-то внутренний озноб... и голова болит.
Также что-то с памятью... иногда забываю, зачем куда-то пошла... и невнимательность... Вобщем как-то расплющило... тупо соображаю.. и тупо что-то пишу.... и как люди в таком состоянии дневники ведут.... пойду опять в кроватку.....
Лена, привет. Пусть тебя это состояние не напрягает, ничего нового, через это прошли многие. Все это временно, потерпи немного и такое состояние пройдет. Почитай, что происходит с организмом во время бросания и тебе многое станет понятно. Конечно, различия есть, не обязательно все так как написано, но приблизительно где-то так.
Сейчас старайся баловать себя, делай то что хочется, а чего не хочется не делай, купи себе что- нибудь вкусненькое, сделай какой-нибудь подарок. Не бойся, совсем немного и это устаканится. Организм очистится, пройдет физическая зависимость.
А вот над психологической зависимостью потом придется поработать, но это преодолимо.
Верь в себя и все получится.
И еще, старайся писать в дневнике, выплескивай все что тебя беспокоит, станет легче. По себе знаю, я писала мало, а зря, поэтому советую тебе.
Ты уже молодец, ты приняла правильное решение, вот и следуй ему.
, дай время организму вспомнить как это - жить без никотина.
