romar
Начинающий
Стаж курения 42 г и примерно полпачки в день.
Причины отказа от курения - бессмысленность
Попыток бросить - не было серьезных попыток бросить. Пробовала не один раз читать А.Карра. На мой взгляд – только информация о табачных компаниях интересна.
Сейчас пытаюсь бросить с помощью ресурса Не _Курим и Силы воли.
Я не верю в ни в какие другие способы – в т.ч и в таблетки. Хотя возможно мне помог бы метод усыпления на 1 год к примеру.
Я стала замечать, что от только что покуривших людей смердит еще минут 5 после тушения сигареты. Я хочу особо отметить - неважно какой сорт сигарет - дорогой Parlament или дешевка Kiss. Цена пачки сигарет зависит только от внешнего оформления пачки.
Я давно заметила, что затушенные сигареты и оставленные в пепельнице, в баночке, в рюмочке и тд. будут пропитывать помещение много часов подряд. Это заметила я - курящий человек. Что говорить о тех, что не курит? Поэтому я уже давно заворачивала затушенные сигареты в бумагу и только потом в ведро.
Такие слова из давних-давних книг, как например - «в комнате стоял аромат хорошего табака», или «его рубашка имела чудесный аромат кубинского табака", наводили теперь на мысль, может 100 лет назад так и было??
Я устала держать в голове вечером – сколько сигарет осталось, и если не хватит до утра, то значит утром надо выходить на улицу.
Теперь уже и не сосчитать сколько раз утром до чашки кофе я спускалась в магазин за сигаретами. И только потом я варила кофе и выкуривала сигаретку. С годами сигаретка с кофе превратилась в 2, а иногда и в 3 сигареты.
Раньше я курила в кухне. Но вонючий дым все-равно проникал сквозь розетку в комнату и в комнате также был запах сигарет.
У нас еще подъезд удобный – можно курить на черной лестнице. И в теплое время года на балконе. Но в Питере только полгода хорошая погода и курить на балконе холодно и надо утепляться или болеть.
Я знаю что в 5-этажках, сталинках или там где нет черных лестниц – нельзя курить в подъездах. Соседи закатывают концерты. И вроде даже штрафуют менты по заявкам от соседей. Короче, перекрыто все.
Идя по улице с сигаретой, я старалась теперь обходить людей. Я неосознанно искала места вокруг, где людей меньше. А так как людей теперь везде много и даже в безлюдных местах, то закуриваешь уже и 2-ю сигарету за один присест что называется.
Это - ритуал. Например – помыть посуду – покурить. Загрузить стиралку – покурить. Развесить белье – покурить. Сделать уборку – покурить. Дойти до остановки утром – по дороге покурить. Вечером с остановки – по дороге покурить. Выйти из магазина - покурить. после ужина - покурить. И так далее!!!
Финансовый вопрос. В Европе средняя цена пачки тонких сигарет типа Вог - от 5 до 7 евро. Это равноценно нашим 80-120 рублям.
Качество этих европейских сигарет ничем не отличается от купленных здесь в России – также вонючи!
Постоянно терялись зажигалки. Они – особенно в последние годы – просто исчезали. Куда исчезали одновременно от 1 до 3 зажигалок каждые 3-4 дня – так и осталось непонятным.
Они почти никогда не находились. Так что если учесть цены на зажигалки, и прибавить к 85 руб за пачку еще некоторую сумму от цен на зажигалки,можно смело считать расходы на курение 600 рублей в неделю чистоганом!
Никаких ломок нет при бросании курить, ведь сигареты - социально приемлемый наркотик - и это плюс.. Но, это наркотик! И мы на нем сидим! И это минус...
Поэтому нервы будут сдавать очень сильно. И поэтому мы можем поддержать друг друга здесь на форуме. Поддержка очень важна. И поэтому я - здесь.
В заключение еще хочу сказать, что вчера я просмотрела быстренько Калибр 7,62 на Ютубе. Скучновато, но быть интересным - вовсе необязательно. Процесс производства сигарет сегодня меня потряс. А значение строки на сигарете - Смолы - шокировал полностью.
Итак, надо нажать теперь Создать дневник и разобраться как Создать счетчик здесь и другое понять. Спасибо, что выслушали.
И спасибо огромное за уже поступившие ответы ))
Причины отказа от курения - бессмысленность
Попыток бросить - не было серьезных попыток бросить. Пробовала не один раз читать А.Карра. На мой взгляд – только информация о табачных компаниях интересна.
Сейчас пытаюсь бросить с помощью ресурса Не _Курим и Силы воли.
Я не верю в ни в какие другие способы – в т.ч и в таблетки. Хотя возможно мне помог бы метод усыпления на 1 год к примеру.
Я стала замечать, что от только что покуривших людей смердит еще минут 5 после тушения сигареты. Я хочу особо отметить - неважно какой сорт сигарет - дорогой Parlament или дешевка Kiss. Цена пачки сигарет зависит только от внешнего оформления пачки.
Я давно заметила, что затушенные сигареты и оставленные в пепельнице, в баночке, в рюмочке и тд. будут пропитывать помещение много часов подряд. Это заметила я - курящий человек. Что говорить о тех, что не курит? Поэтому я уже давно заворачивала затушенные сигареты в бумагу и только потом в ведро.
Такие слова из давних-давних книг, как например - «в комнате стоял аромат хорошего табака», или «его рубашка имела чудесный аромат кубинского табака", наводили теперь на мысль, может 100 лет назад так и было??
Я устала держать в голове вечером – сколько сигарет осталось, и если не хватит до утра, то значит утром надо выходить на улицу.
Теперь уже и не сосчитать сколько раз утром до чашки кофе я спускалась в магазин за сигаретами. И только потом я варила кофе и выкуривала сигаретку. С годами сигаретка с кофе превратилась в 2, а иногда и в 3 сигареты.
Раньше я курила в кухне. Но вонючий дым все-равно проникал сквозь розетку в комнату и в комнате также был запах сигарет.
У нас еще подъезд удобный – можно курить на черной лестнице. И в теплое время года на балконе. Но в Питере только полгода хорошая погода и курить на балконе холодно и надо утепляться или болеть.
Я знаю что в 5-этажках, сталинках или там где нет черных лестниц – нельзя курить в подъездах. Соседи закатывают концерты. И вроде даже штрафуют менты по заявкам от соседей. Короче, перекрыто все.
Идя по улице с сигаретой, я старалась теперь обходить людей. Я неосознанно искала места вокруг, где людей меньше. А так как людей теперь везде много и даже в безлюдных местах, то закуриваешь уже и 2-ю сигарету за один присест что называется.
Это - ритуал. Например – помыть посуду – покурить. Загрузить стиралку – покурить. Развесить белье – покурить. Сделать уборку – покурить. Дойти до остановки утром – по дороге покурить. Вечером с остановки – по дороге покурить. Выйти из магазина - покурить. после ужина - покурить. И так далее!!!
Финансовый вопрос. В Европе средняя цена пачки тонких сигарет типа Вог - от 5 до 7 евро. Это равноценно нашим 80-120 рублям.
Качество этих европейских сигарет ничем не отличается от купленных здесь в России – также вонючи!
Постоянно терялись зажигалки. Они – особенно в последние годы – просто исчезали. Куда исчезали одновременно от 1 до 3 зажигалок каждые 3-4 дня – так и осталось непонятным.
Они почти никогда не находились. Так что если учесть цены на зажигалки, и прибавить к 85 руб за пачку еще некоторую сумму от цен на зажигалки,можно смело считать расходы на курение 600 рублей в неделю чистоганом!
Никаких ломок нет при бросании курить, ведь сигареты - социально приемлемый наркотик - и это плюс.. Но, это наркотик! И мы на нем сидим! И это минус...
Поэтому нервы будут сдавать очень сильно. И поэтому мы можем поддержать друг друга здесь на форуме. Поддержка очень важна. И поэтому я - здесь.
В заключение еще хочу сказать, что вчера я просмотрела быстренько Калибр 7,62 на Ютубе. Скучновато, но быть интересным - вовсе необязательно. Процесс производства сигарет сегодня меня потряс. А значение строки на сигарете - Смолы - шокировал полностью.
Итак, надо нажать теперь Создать дневник и разобраться как Создать счетчик здесь и другое понять. Спасибо, что выслушали.
И спасибо огромное за уже поступившие ответы ))
Теперь и твой!
