13 #14_3 Мандарины

  • Автор темы Автор темы Klassik173
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Мне тоже стремно после этой картинки, не то что бегемотиком стану, а бегемотищем!
 
колени благодаря чудо мази пришли в норму
с голеностопом ахтунг
просто вообще
я не знаю как приводить его в рабочее состояние
Лечебные противовоспалительные -вольтарен, обезболивающее найз, разогревающие-капсикам и апизатрон. Фикирующая повязка эластичным бинтом и сухое тепло(носок шерстяной). Так я спасался недавно:(
 
Лечебные противовоспалительные -вольтарен, обезболивающее найз, разогревающие-капсикам и апизатрон. Фикирующая повязка эластичным бинтом и сухое тепло(носок шерстяной). Так я спасался недавно:(

наятокс для коленей и колени в норме
с голеностопом все сложнее, там недолеченная травма с мая. Надорванная связка.
потому сейчас ортез, найз и нимесулид
я думаю за месяц встану в строй
 
Мне тоже стремно после этой картинки, не то что бегемотиком стану, а бегемотищем!
совсем не кушать тоже нельзя
modeli-anoreksichki-2.jpg
 
Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами

Ингредиенты:

●Отварное куриное филе – 300г
●Болгарский перец – 1 шт.
●Помидоры – 2 шт.
●Пекинская капуста – 300г
●филе кальмаров – 3 шт.
●Соль, сметана(или натуральный йогурт),

Приготовление:

Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
Помидорывымыть, обсушить, разрезать пополам,нарезать кубиками.
Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.
Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками.
В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец и пекинскую капусту, посолить, добавить сметану, хорошо перемешать
DwTK7GGTwdI.webp
 
Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами

Ингредиенты:

●Отварное куриное филе – 300г
●Болгарский перец – 1 шт.
●Помидоры – 2 шт.
●Пекинская капуста – 300г
●филе кальмаров – 3 шт.
●Соль, сметана(или натуральный йогурт),

Приготовление:

Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
Помидорывымыть, обсушить, разрезать пополам,нарезать кубиками.
Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.
Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками.
В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец и пекинскую капусту, посолить, добавить сметану, хорошо перемешать
Посмотреть вложение 290936
Ну не дразнииииии:cry:
 
нет у нас ни ожиревших, ни анорексиков. как питались - так и питайтесь. просто продукты поздоровее. не ешьте бутерброды, как я :D
нет на тебя меня)
я бы на тебя ворчала постоянно)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу