Желаю себе лучшей жизни, хочу перемен!!!

[Iness]

Привет всем! Решилась бросить курить! Стаж курения, стыдно сказать, около 20 лет. За это время было несколько попыток бросить, но что-то пошло не так. Ощущение попадания в затягивающее болото, нужно выбираться! Дата выбрана - первый день без сигарет пошёл, а я пошла на работу) Волнуюсь зачем-то...???...

 

[Kamilfo]

Iness, держись. все получится)

 

[roma210779]

Привет, все будет хорошо на работе, ты главное отстранись от куряк, пусть они сам по себе, а у тебя теперь совсем другая жизнь началась.

 

[Владимир Файб]

Iness, легкого отказа от зависимости!

Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

 

[FIBI]

Iness, это не ты волнуисся это переживает эта тварь которая хочет дозу!
Глицин, афабазол...вкусняшки...что угодно, только не эту гадость в рот!
Держись!

 

[Silence2312]

Ну все как только решишь снова закурить, знай тебе будет только хуже.

 

[unigma]

Волнуюсь зачем-то...???

Пусть волнение будет приятным, ведь вы сделали шаг в новую жизнь..
Легкого отказа от курения!

 

[Muir]

что-то пошло не так

Не ощущаете реальность риска, не видите отражения курения в зеркале и здоровье пока в норме

 

[Crash]

Iness, правильное решение избавиться от того, что ничего тебе не дает, а только крадет время, деньги и здоровье! справься с этим, пожалуйста, это не больно, немного нервно, но терпимо.
Удачи. Пиши обо всем.

 

[Любасик]

но что-то пошло не так. О

Как много людей пропадают без вести при переходе от слов к делу.... надеюсь, что ты не из таких.... и на этот раз все пойдет именно так, а не иначе!!! Ну и тебе конечно поддержки и удачи!!)

 

[Любасик]

Crash, Таня, приветик, как сама еще никого там не покусала???

 

[Crash]

Любасик, привет, у меня все хорошо. Им пришлось меня связать, сижу в углу, ем радугу.
/на самом деле, все хорошо, спасибо/

 

[Любасик]

Любасик, привет, у меня все хорошо. Им пришлось меня связать, сижу в углу, ем радугу.
/на самом деле, все хорошо, спасибо/

Вот это молоток!!! Так держать!!!Ежели юморишь, значит все будет здорово!!!)))))))))))))))

 

[NaTosha]

Ощущение попадания в затягивающее болото, нужно выбираться!

Хорошее сравнение.
Подключайте разум - зачем из раза в раз окунаться и хлюпать в этом болоте?! Вытаскивайте себя оттуда за что угодно, просите помощи если приспичит.
И не волнуйтесь. Сделайте это главной своей целью. Не так все сложно на самом деле, как думается и ощущается в начале.
Единственное, о чем я жалею в процессе бросания - то, что не сделала этого раньше.

 

[FIBI]

NaTosha, да да... Те же сожаления... Да что теперь... Хорошо что при жизни!

 

[Muir]

У всех такие

 

[Диман_1973]

Привет всем! Решилась бросить курить! Стаж курения, стыдно сказать, около 20 лет. За это время было несколько попыток бросить, но что-то пошло не так. Ощущение попадания в затягивающее болото, нужно выбираться! Дата выбрана - первый день без сигарет пошёл, а я пошла на работу) Волнуюсь зачем-то...???...

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[ma vie]

пусть этот раз будет удачным

 

[SL-38Rus]

Желаю вам лучшей жизни

 

[Silencio]

Привет! Уверена, что в этот раз все получится) Главное, верь в себя и свои силы