Проще некуда: чашка крепкого натурального кофе (если в кофе-машине, то в режиме "стронг", если в турке, то просто - покрепче, без молока и без сахара!) + стаканчик тоника (я всосал "швепс-лимон). Мне с середины дня до вечера хватило одной вмазки. Выпил тоник, запил кофеМ, на закусь - шоколад, иначе горько очень...