15 #15_4 Рыжики

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
ешь больше чем тратишь калорий
только не булки и мороженки, а белок в виде рыбы,мяса,молочки,яиц
ну и позаниматься надо чтобы укрепить корсет мышечный

Мы уже договорились что я ей свои лишние отдам :p:D
 
1487423909145963648.webp
 
У меня ужин и кино)) так что собеседник из меня такой будет - не очень быстрый))
 
А я смотрю мужскую эстафету по биатлону... и чай с лимоном ...
 
Союзники с Б.Питтом
а на ужин у меня творог вперемешку с кефиром и медом и яблоко))

Я творог на завтрак ела, яблоко на обед ...
по твоему меню буду без ужина )))
 
завтрак творог и стакан кефира
2 завтрак суп с кусочком хлеба
обед гуляш с рисом
ужин творог с кефиром и яблоко
 
минералка и человекам полезная)

Я без газа не люблю )))
А про полезность могу часами сама рассказывать... я же 8 лет на производстве минеральной воды отработала
 
завтрак творог и стакан кефира
2 завтрак суп с кусочком хлеба
обед гуляш с рисом
ужин творог с кефиром и яблоко

А суп какой???
Мне лень суп варить (((
Мне сегодня вообще все лень ((
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу