Сила воли Не курю и точка

[каляда]

Удачи ! Почитай дневники, Владимир Файб скинул тебе список.Там дневники очень яркие. Они помогут тебе во многом разобраться да и отвлекут от желания покурить -однозначно. Держись.

 

[Nika1202]

Удачи!!!Я уже третий день продержалась

 

[Tartuf]

Привет. Удачи в начинании.

 

[Любавa]

Миллионы смогли бросить, и ты сможешь. Никотинка тебя не победит!
Ни чего не бойся, все получится- это абсолютно верное и важное решение в твоей жизни.
Если станет невмоготу и совсем страшно, представь, что покуришь потом, чуть попозже, а потом снова пообещай попозже, через несколько дней станет классно и легко. Держись) Ты умочка!!!!!!
если что нажимай SOS, мы поддержим!

 

[nekuriu]

Спасибо Вам всем за поддержку... так приятно... только проснулся прочитал все ваши слова и курить перехотелось

 

[nekuriu]

Прошла первая ночь без сигарет.
Спал вроде хорошо... просто помню по прошлой попытке что первую неделю вообще не мог заснуть и вечно снилось что опять закурил.

 

[Любавa]

nekuriu, Самое интересеное начинается после 14 дня.

 

[nekuriu]

Любавa, я знаю опыт есть не курил как то 7 месяцев

 

[Любавa]

не курил как то 7 месяцев

Почему сорвался на таком сроке?

 

[nekuriu]

Не знаю наверное хотелось попробовать что будет от одной сигареты... а одной не существует где одна там и вторая и так далее уже 3 года прошло...

 

[nekuriu]

Почему сорвался на таком сроке?

думал один два дня покурю и всё а не тут то было засосало меня назад...3 года курил после той попытки...

 

[Danieli4ka]

Удачи вам!!! Я уже 3 дня без сигарет и 7 дней на таблетках Табекс)

 

[nekuriu]

Любавa, Любавa,

Удачи вам!!! Я уже 3 дня без сигарет и 7 дней на таблетках Табекс)

Спасибо... можно и на Ты.
Здесь на форуме все на ТЫ общаются

 

[Диман_1973]

Будет сложно но я ведь справлюсь...
Пожелайте мне удачи...
И в путь... В не курящую жизнь
НУ ЧТО??? ПОЕХАЛИ

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[nekuriu]

 

[nekuriu]

 

[Olga...]

Спасибо за интересный сюжет, посмотрела и еще раз убедилась, что лучше чем самовнушение и сила воли это мощь [emoji123] [emoji123] [emoji121] и лучше ее ничего нет))))

 

[Людоед]

Не знаю наверное хотелось попробовать что будет от одной сигареты... а одной не существует где одна там и вторая и так далее уже 3 года прошло...

это ошибка многих бросивших.
я всегда завидовал одному своему другу. когда выпивали вместе по молодости, он мог выкурить за вечер целую пачку, а на следующий день как будто ничего нибывало. мне было плохо и тянулся за сигаретой, а ему всё равно.

 

[nekuriu]

это ошибка многих бросивших.
я всегда завидовал одному своему другу. когда выпивали вместе по молодости, он мог выкурить за вечер целую пачку, а на следующий день как будто ничего нибывало. мне было плохо и тянулся за сигаретой, а ему всё равно.

Я тоже так не могу... Могу даже ночью встать и пойти покурить если проснулся пока не покурю опять не засну

 

[nekuriu]

Не курю чуть больше суток ощущения какие то странные чувствуется усталость хотя сегодня целый день ничего не делал... только лежал и ел.