13 #14_2 Эдельвейс

[mtv]

Именно!!!!! Я правда теперь не уверена, что осилю сходу даже минуту, но буду очень стараться!!!!!
Лен, нас уже двое, значит можем начать сегодня!!!

Я каждый день стою, но из-за веса много не могу до ста считаю и падаю Причем считаю очень быстро, а как надо засекать время?

 

[Аселечка]

А у меня тут идея появилась. Помню, примерно месяц назад обсуждали мы всяческие упражнения, и в том числе планку. И говорили, что будет у нас типа челлендж - каждый день ее делать и отписываться. Вроде, Маришка обещала в месте со мной И так все и заглохло...
А не начать ли нам это делать с сегодняшнего дня? Просто планка, каждый день, сколько кто может по времени. И отписываться тут, сколько простояли. Меня б это сильно мотивировало))))) Своего рода помодорро в раздевалке Поддержит кто-нибудь?

Сегодня утром - 1 минута 15 секунд)))

 

[NataEl]

 

[NataEl]

 

[NataEl]

Господи, а можно мне ангела-хранителя не с крыльями, а с дубиной? Чтобы в нужный момент хрясь, я сразу поняла свою ошибку и успела поступить по-другому !

 

[NataEl]

 

[NataEl]

Повысили возраст выхода на пенсию! Идем с подругой на работу...... Помним, что работаем, но не помним, блин- где?!))))

 

[Аселечка]

Моя планка на сегодня кое как выполнена.... Блин, всего 1.41 мин смогла

Это круто

 

[NataEl]

— Любиимыыый, я пришлаааа!
— Опять пьяная? Вот, и иди туда, где пила!!!
— Алло, девки! Щассс приду, я отпросилась

 

[KaZa]

Я каждый день стою, но из-за веса много не могу до ста считаю и падаю Причем считаю очень быстро, а как надо засекать время?

Привет, Танюш! Я секундомер на телефоне ставлю. Стою, пока не рухну

 

[KaZa]

Сегодня утром - 1 минута 15 секунд)))

Молодчина! В челлендже участвуешь?

 

[KaZa]

— Любиимыыый, я пришлаааа!
— Опять пьяная? Вот, и иди туда, где пила!!!
— Алло, девки! Щассс приду, я отпросилась

УзнаЮ нас

 

[KaZa]

Не вчера, а сегодня, многоуважаемая Екатерина!

Все, что происходит до того, как я легла спать - это у меня вчера

 

[KaZa]

В машине сейчас услышала - понравилась песенка

 

[Аселечка]

Молодчина! В челлендже участвуешь?

Окей)

 

[KaZa]

Так сойдет?

Натуся, погодь! Такую форму будем носить, когда в форму придём

 

[mtv]

@Any199rus

 

[mtv]

@Caroline King
@OksanaDevaro

 

[mtv]

@Innushka

 

[mtv]

@Диман_1973