iGarikus, Я вот сейчас живот убираю.
Это не просто трудно - это ужасно.
Чтобы стало хоть чуточки заметно, что что-то меняется, я ждал месяц.
Но все равно каждый вечер делал упражнения, хотя и не видел результата.
И все равно делал, а потом я потерял первый сантиметр, и дальше теряю по сантиметру в неделю.
Если так будет дальше идти, то живот мне убирать еще 15 недель.
Минимум.
Но я вижу, что есть результат.
Только чтобы его начать замечать, потребовался месяц упорства.
С сигаретами труднее.
Я ощутил радость полноценной жизни без сигарет спустя пять месяцев после отказа!
Я даже знаю, что ничего не будет, если я пойду и выкурю сигарету, только мне есть что терять.
Я не хочу быть по ту сторону жизни.
И фиг меня какими коврижками обратно заманят.
Возможно как раз из-за того, что супруга курит и не собирается бросать, а я нет.