100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

[Christinka]

У меня отвес за сутки -1 кг. Вот тоже сижу и думаю, вода видимо))

А если вода, то она опять наберется? Я за день от 1.5 до 2 л пью. Ну сколько то жирка то должно уходить... Легкость чувствую, на вид не заметно, но по ощущению прям стройняжка)))

 

[Lipa1608]

По телеку сейчас сказали: "Ни в коем случае нельзя лишать себя сладкого. Без сладкого приходит депрессия, а депрессия приводит к перееданию"
Можно съесть шоколада 1-2 дольки ))) Вот у меня никогда так не получалось. Если есть шоколад, то слопать мне надо его целый, как бы потом не тошнило от сладкого )))
Кстати... вчера купила малому шоколад, забыла отдать, а сейчас вспомнить не могу, куда я ее положила )))

 

[Екатеринка555]

Я реально понимаю, что мой организм в чутком стрессе, но выбор я ему дать не могу, слишком он мне дорог
Придется ему смериться и прощаться с запасами хомяка

 

[Екатеринка555]

Наташ, а где посмотреть эту гимнастику? Скинь ссылку на сайт, плиз

 

[WildBanny]

Почему кефир на ночь? Кто посоветовал? Лучше низкопроцентное молоко, там активный белок, который всю ночь будет сжигать жир, а вот в кисломолочных продуктах белок вообще не работает.

а низкопроцентное это сколько?)

 

[WildBanny]

По телеку сейчас сказали: "Ни в коем случае нельзя лишать себя сладкого. Без сладкого приходит депрессия, а депрессия приводит к перееданию"
Можно съесть шоколада 1-2 дольки ))) Вот у меня никогда так не получалось. Если есть шоколад, то слопать мне надо его целый, как бы потом не тошнило от сладкого )))
Кстати... вчера купила малому шоколад, забыла отдать, а сейчас вспомнить не могу, куда я ее положила )))

видимо в животик ))))

 

[Lipa1608]

Наташ, а где посмотреть эту гимнастику? Скинь ссылку на сайт, плиз

это я на вк скачала и залила на ютуб, а они мне прислали сообщение, что видео заблокировано, нарушение авторских прав ))

 

[Drozdylka]

А у меня сегодня личный рекорд в шагах
Посмотреть вложение 353475

Отличный результат)) вот это да))

 

[Drozdylka]

Всем доброе утро!!

 

[Lipa1608]

видимо в животик ))))

нееее, нашла и половину схомячила ))) как раз завтракала ))

 

[Judy]

а низкопроцентное это сколько?)

В идеале 0,5, но можно 1 или 1,5%, просто в кефире белок немного работает, если это натуральный кефир, такой детский в стеклянных баночках, а тот который нам продают с большим сроком годности не годится.

 

[Somiktata]

Всем привет! Влилась в 100дневку поздно, ела всякую фигню даже после вступления(( Но вчера прописала цели себе и выкинула вредную еду из дома даже. Сегодня начала питаться здоровой едой. Поставила себе цель продержаться без срывов 21 день ровно, а там посмотрим, может какие цели и пересмотрю. Цели- питание без срывов которое я себе написала, 2 цель каждый день минимум 15 минут спорта и по возможности прогулки
По питанию- решила исключить соль на эти 21 день, это самое сложное для меня, но отеки на глазах уже замучили, и в последнее время какие то проблемы с почками начались, так что думаю убрать соль хорошее решение

 

[ツ Позитивка ツ]

Погода сегодня чудесная. Поэтому по дороге в налоговую, решила я не пересаживаться с одной маршрутки на другую, а прогуляться. Тем более что шагомер настроила. Из плюсов - 5 км прогулки. Из минусов - натертая нога. Ну что делать, к новой обуви надо привыкнуть

 

[Вовочка]

Marleanft,Отчет- отчет отправлен

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

зарядка

• Всегда-Клёво Клёвый
• 14 Мар 2017

 

[NikSan]

Никто не подскажет, что будет, если нажать кнопку SOS?

 

[Drozdylka]

Никто не подскажет, что будет, если нажать кнопку SOS?

К тебе сбежится народ и начнет писать писать писать...не кури и все такое)))

 

[NikSan]

К тебе сбежится народ и начнет писать писать писать...не кури и все такое)))

Хорошая кнопка, главное нужная. Интересно, а если там тортика захочется или что послаще, народ будет писать, не кушай, не кушай и все такое?

 

[Drozdylka]

Хорошая кнопка, главное нужная. Интересно, а если там тортика захочется или что послаще, народ будет писать, не кушай, не кушай и все такое?

Кстати на тему еды не задумывалась даже! Интересно тоже))) было бы круто))

 

[Джесика Джонотановна]

Кстати на тему еды не задумывалась даже! Интересно тоже))) было бы круто))

Ага, я хочу съестьторт!!! Сос! А все такие неешь! козленочком станешь)))))))))