100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

Какой формат сообщества для похудения в рамках форума, представляется вам наиболее эффективным?


  • Всего проголосовало
    17
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Я готовлю печень куриную наполовину с куриными бедрами б/кости -все режу на куски ,обжариваю лук на небольшом кол-ве масла,следом печень с бедрами,затем добавляю немного молока обезжиренного и тушу до готовности-в конце добавляю давленный чеснок.Ну и приправы по вкусу.Можно вместо молока морковь.,но тут получается больше калорийность и больше углеводов.Поэтому с морковкой редко делаю,а вообще с морковью вкуснее.
ооой классно ага печень такой соус наверно офигенный дает
 
Завтрак-творожно-овсяная запеканка, обед-суп с вермишелью(твёрдых сортов ),ужин -кура варёная с горошком ,грибами и капустой. Теперь самое трудное -уместить всё под спойлер...:eek:
Screenshot_242.webp Screenshot_243.webp Screenshot_244.webp
 
Завтрак-творожно-овсяная запеканка, обед-суп с вермишелью(твёрдых сортов ),ужин -кура варёная с горошком ,грибами и капустой. Теперь самое трудное -уместить всё под спойлер...:eek:
Очень вкусно)) а запеканку сама делала?)
 
Очень вкусно)) а запеканку сама делала?)
Да ,она готовится всего 7 минут, в кулинарном конкурсе увидела и решила попробовать, теперь малой каждое утро просит приготовить :thumbsup:. ( сахар не больше 1 ст ложки )
Screenshot_245.webp
 
Последнее редактирование:
Да ,она готовится всего 7 минут, в кулинарном конкурсе увидела и решила попробовать, теперь малой каждое утро просит приготовить :thumbsup:. ( сахар не больше 1 ст ложки )
Интересно! надо попробовать. А ты где ее делаешь?
 
Бонусное задание неделя 20-26.03.2017
травяной напиток+кофе с молоком+бутерброды со сливочным маслом и сыром,хлеб:багет и лаваш
IMG_9000.webp
каша пшенная+лаваш
IMG_9001.webp
куриный бульон+хлеб
IMG_9012.webp
салат из куриной грудки,яиц,лука,огурцов свежих и соленых и картофеля с майонезом
IMG_9013.webp
 
Девочки,,, вопрос!!!!Запеченного карпа с картоф. пюрэ считать какой пищей? ВРЕДНОЙ ИЛИ КАК? НЕ ЗНАЮ КАК В ТАБЛИЦЕ ОТМЕТИТЬСЯ,,,
Не знаешь, значит крась в жёлтый.:)
 
Не знаешь, значит крась в жёлтый.:)
спасибочки,съела,правда, без хлеба,но с большим удовольствием, а вот счас сижу и ругаю себя на чем свет стоит, блин,переела,видать,,,вот зараза я, боюсь даже и на весы встать,,,,ойойойёёёой
 
спасибочки,съела,правда, без хлеба,но с большим удовольствием, а вот счас сижу и ругаю себя на чем свет стоит, блин,переела,видать,,,вот зараза я, боюсь даже и на весы встать,,,,ойойойёёёой
Ну если объелась, то это однозначно - красный;)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу