Помоги, Господи!

[Sun_shine]

Удивительно то, что я уже бросала. Не курила 1,5 года. У меня сахарный диабет и плюс ко всему, беременность. Сейчас 14я неделя. В начале я пыталась перейти на электронку, но после первого же стресса, закупила обычные сигареты. Идея бросить зреет во мне уже где-то полгода, я устала от этой привычки, мне вообще нельзя курить, моя болезнь и так заставляет меня следить за собой, а курением я усугубляют проблемы. Плюс беременность. Если кто-то думает, что курящим мамочкам и беременным не стыдно курить - это вранье, мне стыдно закуривать каждую сигарету и тем не менее, я мучаюсь от этой зависимости. Главным камнем преткновения является муж. Он курит. Сколько раз я бросала, он ходит рядом и довольный закуривать очередную сигарету. Его не беспокоят проблемы здоровья. Совсем. От этого мне грустно. Вобщем, сегодня день номер раз. С утра жру. Навела салатик и творожок. Смотрю ободряюще видео на ютюбе. До вечера продержусь. А что делать с мужем, понятия не имею.

 

[ДенДенДенис]

Привет конечно получится продержатся... И до вечера и до завтра...
А с мужем просто поговорить нужно... Тем более если ожидается ребенок... Ну что он не поможет вам что ли? Хотя бы просто пусть не травит душу... Уходит курить не заметно...

 

[ma vie]

можно поговорить с мужем, чтобы он при вас не курил, и чтобы сигареты в свободном доступе не оставлял. Если любит и желает лучшего то прислушается.

 

[Sun_shine]

Привет конечно получится продержатся... И до вечера и до завтра...
А с мужем просто поговорить нужно... Тем более если ожидается ребенок... Ну что он не поможет вам что ли? Хотя бы просто пусть не травит душу... Уходит курить не заметно...

Мне его главное не прибить пока бросаю) ну что, до обеда дотянула. Что имею? Миска овощного салата, отсутствие свободного места в желудке. Были навязчивые мысли пару раз и чувствую по себе, что стала какая-то резкая. А это всего первый день. Раздражительность растет. Решение бросить курить уже настолько созрело, что как представлю курящего мужа, начинает тошнить. Знаю, что эмоциональность еще и из-за беременных гормонов, но накрывает сильно. Не хочу сдаваться, хочу быть здоровой.

 

[Бегемот]

Мне его главное не прибить пока бросаю) ну что, до обеда дотянула. Что имею? Миска овощного салата, отсутствие свободного места в желудке. Были навязчивые мысли пару раз и чувствую по себе, что стала какая-то резкая. А это всего первый день. Раздражительность растет. Решение бросить курить уже настолько созрело, что как представлю курящего мужа, начинает тошнить. Знаю, что эмоциональность еще и из-за беременных гормонов, но накрывает сильно. Не хочу сдаваться, хочу быть здоровой.

А ты о себе вообще не думай, только о малыше думай, О ЗДОРОВОМ МАЛЫШЕ!!!!!!!!!

 

[d.pg]

Только ты себе в этом можешь помочь и больше никто. Желаю тебе удачи и силы.

 

[Зайчиха]

Сколько раз я бросала, он ходит рядом и довольный закуривать очередную сигарету.

Sun_shine, сочувствую.....одному не просто одолеть это путь, без поддержки.........
но здоровье твое....и для тебя это очень важно.....береги себя....для будущего....и ребеночку нужна мамуля....здоровая....

 

[Диман_1973]

А что делать с мужем, понятия не имею.

Для начала скажи ему о своем решении и попроси поддержать (хотя бы не курить в твоем присутствии).

 

[Muir]

Мне его главное не прибить пока бросаю)

Куряги

 

[Sun_shine]

Спасибо за поддержку!!! День идет, а я все жру) закупила ст леденцами, огурцами и другой едой. Состояние меняется от радости до грусти имхо, идя по улице и видя курильщиков, ох как хотелось понюхать их дымок. Сигареты дома лежат, все в шаговой доступности, но я их не трогаю. Сколько книг перечитал, способов перепробовано, сколько знаний в голове и все равно этот предательски червячок в голове о том что сигареты = расслабление и отдых, не дает покоя. У меня самая активная фаза желания покурить всегда утром, поэтому осталось потерпеть еще часа три, а там уже будет проще. По поводу беременности. Если быть честной перед самой собой - это не мотив. В первую б я умудрилась бросить, не курить пару месяцев, потом поссориться с отцом и начать все заново. Даже в роддом брала электронку (добрый муж передавал). Поэтому я и с самого начала этой б рассчитывала на то, что рожать поеду с цибариком в зубах. Единственное - как исполнилось 30 появилось отвращение к себе курящий, не нравлюсь я себе с сигаретой. Плюс здоровье, конечно. Но какой курильщик не знает о вреде сигарет? Все знают и все равно курят. Я курила 14 лет, 19 лет у меня сахарный диабет. Конечно, врачи миллиард раз говорили о том, что с моим-то диагнозом курить нельзя. Только у меня это в одно ухо вылетало, в другое вылетало.

 

[Зайчиха]

Не курила 1,5 года.

Sun_shine, а ты помнишь это состояние? Ну типа...вопрос не возникал....
И зачем я вообще курила, как хорошо не курить....
Было такое?

 

[Olga 22]

Леночка привет. У меня тоже муж курит. Я очень хорошо тебя понимаю. Для себя решила что курить не буду Я а он как хочет это его то есть психологически провела границу. Я бросаю я себя спасаю я не курю я из сигарет выросла и т д. Дальше тоже сделала физически то есть убрала сигареты с моей территории предварительно обсудив это с мужем. Ты заешь помогло хотя по началу тяжко было.

 

[Sun_shine]

Ой нет, совсем не было. А может было, сейчас совсем не вспомню..

 

[Sun_shine]

Леночка привет. У меня тоже муж курит. Я очень хорошо тебя понимаю. Для себя решила что курить не буду Я а он как хочет это его то есть психологически провела границу. Я бросаю я себя спасаю я не курю я из сигарет выросла и т д. Дальше тоже сделала физически то есть убрала сигареты с моей территории предварительно обсудив это с мужем. Ты заешь помогло хотя по началу тяжко было.

Вот и я не знаю, муж домой едет, мне уже тяжело. Ой как тяжело, ойойой. Держите кулачки за меня, девочки.

 

[Olga 22]

Леночка держись! Мы красотки не курим!

 

[Андрей Шалаев]

Удивительно то, что я уже бросала. Не курила 1,5 года. У меня сахарный диабет и плюс ко всему, беременность. Сейчас 14я неделя. В начале я пыталась перейти на электронку, но после первого же стресса, закупила обычные сигареты. Идея бросить зреет во мне уже где-то полгода, я устала от этой привычки, мне вообще нельзя курить, моя болезнь и так заставляет меня следить за собой, а курением я усугубляют проблемы. Плюс беременность. Если кто-то думает, что курящим мамочкам и беременным не стыдно курить - это вранье, мне стыдно закуривать каждую сигарету и тем не менее, я мучаюсь от этой зависимости. Главным камнем преткновения является муж. Он курит. Сколько раз я бросала, он ходит рядом и довольный закуривать очередную сигарету. Его не беспокоят проблемы здоровья. Совсем. От этого мне грустно. Вобщем, сегодня день номер раз. С утра жру. Навела салатик и творожок. Смотрю ободряюще видео на ютюбе. До вечера продержусь. А что делать с мужем, понятия не имею.

Даже не представляю,как тяжело,когда у тебя перед лицом постоянно маячит сигарета.У меня жена курит,но пытается это делать незаметно,сигареты не оставляет в поле моей видимости.

 

[Sun_shine]

Вобщем, нормально все с мужем прошло. Договорились, что он будет выходить в коридор (за вечер выходил всего два раза - мой умничка)). А у меня вот уже второй день подряд нерегулярный сон. Просыпаюсь посреди ночи и не могу уснуть. С вечера обострился кашель. А лекарства-то нельзя! Ем чеснок, лук, пью грудной сбор. Хочу очистить легкие. Не могу сказать, что мотивация у меня прямо супер-средство, но назад к вонючей палочке я больше не хочу. Хорошо, затаилась вчера леденцами, они и вечером помогали. Хотя я тут такое уже читала - сахар пополз вверх. Но думаю, это из-за того, что я постоянно жру)

 

[Sun_shine]

Даже не представляю,как тяжело,когда у тебя перед лицом постоянно маячит сигарета.У меня жена курит,но пытается это делать незаметно,сигареты не оставляет в поле моей видимости.

Вот и у нас теперь так. Вчера еще тяжело было курильщиков на улице видеть, вроде головой понимаю, что бяка, а нос сам тянется дым нюхать. Надеюсь, пройдет.

 

[lorik-0405]

Спасибо за поддержку!!! День идет, а я все жру) закупила ст леденцами, огурцами и другой едой. Состояние меняется от радости до грусти имхо, идя по улице и видя курильщиков, ох как хотелось понюхать их дымок. Сигареты дома лежат, все в шаговой доступности, но я их не трогаю. Сколько книг перечитал, способов перепробовано, сколько знаний в голове и все равно этот предательски червячок в голове о том что сигареты = расслабление и отдых, не дает покоя. У меня самая активная фаза желания покурить всегда утром, поэтому осталось потерпеть еще часа три, а там уже будет проще. По поводу беременности. Если быть честной перед самой собой - это не мотив. В первую б я умудрилась бросить, не курить пару месяцев, потом поссориться с отцом и начать все заново. Даже в роддом брала электронку (добрый муж передавал). Поэтому я и с самого начала этой б рассчитывала на то, что рожать поеду с цибариком в зубах. Единственное - как исполнилось 30 появилось отвращение к себе курящий, не нравлюсь я себе с сигаретой. Плюс здоровье, конечно. Но какой курильщик не знает о вреде сигарет? Все знают и все равно курят. Я курила 14 лет, 19 лет у меня сахарный диабет. Конечно, врачи миллиард раз говорили о том, что с моим-то диагнозом курить нельзя. Только у меня это в одно ухо вылетало, в другое вылетало.

Привет, вот надо сделать так, что бы, в другое ухо не вылетало! Подумай о здоровье, о ребенке. Положи на чашу весов сигарету и здоровье. Почитай Кара ( многим помогает)! Продержись 5 дней, потом станет гораздо легче! Лучше что то делать, чем ходить и завидовать не курящим! Мы все родились не курящими, но сделав в жизни не правильный выбор, подружились с этой дрянью! Теперь в наших руках расторгнуть все отношения с этим злом! В этом вопросе мне помогло упрямство! Я себе твердила, что я не хуже других, они могут и я смогу, и т.д. Пей чай с корнем имбиря ( мне помог), читай дневники людей на форуме и тупо иди к поставленной цели! А, муж? Мой бросил, через 2 дня после меня, со стажем курения более 40 лет! Может и твой загорится этой идеей и последует за тобой, в чистую без никотиновую жизнь!

 

[Sun_shine]

Привет, вот надо сделать так, что бы, в другое ухо не вылетало! Подумай о здоровье, о ребенке. Положи на чашу весов сигарету и здоровье. Почитай Кара ( многим помогает)! Продержись 5 дней, потом станет гораздо легче! Лучше что то делать, чем ходить и завидовать не курящим! Мы все родились не курящими, но сделав в жизни не правильный выбор, подружились с этой дрянью! Теперь в наших руках расторгнуть все отношения с этим злом! В этом вопросе мне помогло упрямство! Я себе твердила, что я не хуже других, они могут и я смогу, и т.д. Пей чай с корнем имбиря ( мне помог), читай дневники людей на форуме и тупо иди к поставленной цели! А, муж? Мой бросил, через 2 дня после меня, со стажем курения более 40 лет! Может и твой загорится этой идеей и последует за тобой, в чистую без никотиновую жизнь!

Да, это было бы классно. Я уже давно не упрямый человек. Голова-то понимает, что курила из юношеского протеста.