Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Я человек совершенно не спортивный, с больным позвоночником, а сейчас и вес набрал приличный - для меня и такая активность, хоть в три захода, полезной будет.
А ещё мне ходьба с Лесли понравилась - милю прохожу и чувствую что определенная нагрузка была.