100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

[DzenSerega]

Тебе нужно сдавать еженедельные отчёты по весу через Гугл форму (ссылка находится в стартовом сообщении, под кнопкой "Недельный отчёт")
Кроме этого ты должен скинуть столько, сколько указал чуть ранее (начиная с веса который был у тебя в понедельник). Если к концу стодневки не скинешь - то медальку не получишь.

А что я получу вместо медальки если не скину? А если скину больше?

 

[Drozdylka]

А что я получу вместо медальки если не скину? А если скину больше?

Хороший вопрос))
Привет

 

[DzenSerega]

Хороший вопрос))
Привет

Привет!

 

[Marleanft]

А что я получу вместо медальки если не скину? А если скину больше?

Если не скинешь - всё останется при тебе - лишний вес, проблемы со здоровьем, недовольство собой.
А если скинешь больше - а тебе это надо?

 

[Drozdylka]

Привет!

Как проходит твоя диета или спорт?) чем ты там сейчас занимаешься?

 

[DzenSerega]

Если не скинешь - всё останется при тебе - лишний вес, проблемы со здоровьем, недовольство собой.
А если скинешь больше - а тебе это надо?

Я собою если что доволен был когда даже 106 весил Это сейчас я недоволен тем что пинджаки надо новые покупать потому что я в них тону со словами "чьё это блин".

 

[Marleanft]

Я собою если что доволен был когда даже 106 весил Это сейчас я недоволен тем что пинджаки надо новые покупать потому что я в них тону со словами "чьё это блин".

Ну тогда помимо медали ты получишь (приобретёшь) новый гардероб.

 

[DzenSerega]

Как проходит твоя диета или спорт?) чем ты там сейчас занимаешься?

Пытаюсь сделать вид на работе что усердно работаю! Диеты вообще ни какой последнее время. Сейчас на обеде сожрал большую порцию лагмана жаренного. Единственное правило что перед тем как поеду домой маленько поем, не обязательно здоровое, где то в 20-00 тренировка до 22 или 23-00 и потом максимум что ем это капуста или еще что то с пустыми объемными углеводами и стакан молока для сна. Плюс перед треней выпиваю кофеин.
Один день это назовем воркаут (отжимания, подтягивания, брусья, приседания и т.д) в интенсивном темпе, один день чисто груша и пресс. По утрам не могу себя заставить бегать. Максимум это минут на 20-30 груша. Но взял за правило каждый день я не еду на метро с работы и после работы тоже. Я иду пешком. На работу 40 мин и с работы тоже 40 минут.

 

[Drozdylka]

Пытаюсь сделать вид на работе что усердно работаю! Диеты вообще ни какой последнее время. Сейчас на обеде сожрал большую порцию лагмана жаренного. Единственное правило что перед тем как поеду домой маленько поем, не обязательно здоровое, где то в 20-00 тренировка до 22 или 23-00 и потом максимум что ем это капуста или еще что то с пустыми объемными углеводами и стакан молока для сна. Плюс перед треней выпиваю кофеин.
Один день это назовем воркаут (отжимания, подтягивания, брусья, приседания и т.д) в интенсивном темпе, один день чисто груша и пресс. По утрам не могу себя заставить бегать. Максимум это минут на 20-30 груша. Но взял за правило каждый день я не еду на метро с работы и после работы тоже. Я иду пешком. На работу 40 мин и с работы тоже 40 минут.

Круто!!! Молодец)) ты написал, что уже похудел, на сколько?

 

[DzenSerega]

Круто!!! Молодец)) ты написал, что уже похудел, на сколько?

Я на весы встал только перед началом стодневки Вес был 96 . Два дня назад был 93, сегодня 94. Когда то вообще около 106 весил. Сильно диет я не стараюсь придерживаться. Хлеб в основном не ем, просто он мне не нужен, сладкое так же, сосиски колбасы - не понимаю кто их ест вообще. Кофе чай пью тоже без сахара. Скинуть за 9 недель 4 кг.....если надо это можно скинуть и за неделю. Я такое уже проделывал. Но только это лишнее!

 

[Marleanft]

лагмана жаренного.

Всегда думала, что лагман это суп

 

[Drozdylka]

Я на весы встал только перед началом стодневки Вес был 96 . Два дня назад был 93, сегодня 94. Когда то вообще около 106 весил. Сильно диет я не стараюсь придерживаться. Хлеб в основном не ем, просто он мне не нужен, сладкое так же, сосиски колбасы - не понимаю кто их ест вообще. Кофе чай пью тоже без сахара. Скинуть за 9 недель 4 кг.....если надо это можно скинуть и за неделю. Я такое уже проделывал. Но только это лишнее!

Согласна полностью! Но все равно молодец)) мне нравится твой подход)

 

[Drozdylka]

Всегда думала, что лагман это суп

Кстати да, это же вроде суп

 

[DzenSerega]

Всегда думала, что лагман это суп

Я тоже. Пока не спустился в восточку пообедать.
Каурма лагман (жареный)

Есть просто лагман, это суп. А есть еще и лагман жаренный. Видимо когда то за супом не уследили на сильном огне и получился лагман жареный

 

[Drozdylka]

Я тоже. Пока не спустился в восточку пообедать.
Каурма лагман (жареный)
Посмотреть вложение 376693

Есть просто лагман, это суп. А есть еще и лагман жаренный. Видимо когда то за супом не уследили на сильном огне и получился лагман жареный

Выглядит очень вкусно)))

 

[DzenSerega]

Выглядит очень вкусно)))

Обычная домашняя лапша, почти как плов только вместо риса лапша. Может быть маленько капусты нарезанной стоненько, перец красны сладкий, морковка соломкой и картошка тоже меленько соломкой и кусочки мяса

У нас внизу восточка там все офисные рабы с местных бизнес центров пищу поглощают. Достаточно большое меню. Очень демократичные цены, и в тоже самое время очень все вкусно. Вот когда я с собой не беру то иду туда или с собой в офис от туда беру или там кушаю. Большая порция такого лагмана жаренного 350 г. стоит 120 руб. всего. Мне ее зачастую хватает на обед поесть и на типа ужин оставить

 

[Drozdylka]

Обычная домашняя лапша, почти как плов только вместо риса лапша. Может быть маленько капусты нарезанной стоненько, перец красны сладкий, морковка соломкой и картошка тоже меленько соломкой и кусочки мяса

У нас внизу восточка там все офисные рабы с местных бизнес центров пищу поглощают. Достаточно большое меню. Очень демократичные цены, и в тоже самое время очень все вкусно. Вот когда я с собой не беру то иду туда или с собой в офис от туда беру или там кушаю. Большая порция такого лагмана жаренного 350 г. стоит 120 руб. всего. Мне ее зачастую хватает на обед поесть и на типа ужин оставить

Ну с моим питанием я такое позволить себе не могу))) а так, в прошлой жизни - съела бы с удовольствием)))

 

[Джесика Джонотановна]

Товарищи, кто как пасху переживать будет?

 

[Drozdylka]

Товарищи, кто как пасху переживать будет?

За что переживать?)

 

[DzenSerega]

Как то вечером собрались все демоны и ведьмы, а тот что поглавнее у них и говорит:

Товарищи, кто как пасху переживать будет?