Слышала о подобном, только там вроде было про необходимость 8 объятий в день) 20 минут мне нравится больше. Минимум)
Без взаимной нежности и заботы, имхо, нет смысла жить с человеком. Впрочем и с человеком жить необязательно, это не смысл жизни. Просто одна из возможных приятностей. Если с нежностью и любовью.

С близкими друзьями и родственниками обнимаемся при встречах. С просто приятелями - не. Это личное, без взаимности, искренности и доверия не работает)