19 #19_4 Олимпия

[AKonst]

Ого! В таком молодом возрасте и такое давление... кошмар!
Я очень рада что все обошлось и сейчас у тебя нормальное давление.

стрессы, переживания, проблемы, конфликты... это все для организма даром не проходит. Потому и хочется иногда плюнуть на все, на работу, карьеру, знакомых... и свалить в какую-нибудь глушь типа Бийска...
Только вот дольше двух-трёх недель все равно не получится в глуши. Мозг уже привык к постоянной деятельности. К суматохе. К движухе. Становится скучно и однообразно. И прям хочется опять в толпу, в метро с тысячами людей... в пробку с сотнями машин... на работе чтобы телефон звонил каждые 5 минут... люди приходили и что-то все время хотели... и так по кругу

 

[Berlinka]

Есть такое) сбросила)
Да так чтобы описывала конкретно нет, все тут на форуме разбросано))
Прошлой зимой решила что "пора", записалась в Суперфигуру, там меня всему научили, от меня требовалось только усердное впитывание информации, выполнение правил питания и режима тренировок, программу я выбирала себе сама, потому что наслышана была о ее эффективности, + занималась раньше бодифлексом, но не было возможности возобновить тренировки. Ну и так и пошла по суперфигурам, сейчас у меня она уже пятая по счету. Тренируюсь дальше, и режим питания стал уже образом жизни) Вот и всё описание собственно

Поняла, спасибо.
Сейчас ты только Бодифлексом занимаешься или еще чем-то?!
Надо бы мне тоже нормальный режим питания выработать.
Результат твой конечно впечатляет!

 

[ЯНаталИЯ]

Поняла, спасибо.
Сейчас ты только Бодифлексом занимаешься или еще чем-то?!
Надо бы мне тоже нормальный режим питания выработать.
Результат твой конечно впечатляет!

Да, там бодифлекс в комплексе с йогой, калланетикой и пилатесом + планка классика и отжимания классика)

 

[AKonst]

Слушай, а написано что без запаха...
Кажется такой у нас есть, завтра сбегаю на базар в хозяйственную лавку.
А из Москвы есть возможность на автовозе привезти.
Каждую неделю ребята ездят за новыми машинами в Москву.
Наши казахи Тойоты там берут в основном.

То, что без запаха - врут. С запахом. С характерным.
Подожди до завтра. Я сейчас у тёщи на даче. У неё и сфоткал. Завтра дойду до своей - и сфоткаю свои бутылочки. Проверенные. Чтобы точно уж было.

 

[Berlinka]

стрессы, переживания, проблемы, конфликты... это все для организма даром не проходит. Потому и хочется иногда плюнуть на все, на работу, карьеру, знакомых... и свалить в какую-нибудь глушь типа Бийска...
Только вот дольше двух-трёх недель все равно не получится в глуши. Мозг уже привык к постоянной деятельности. К суматохе. К движухе. Становится скучно и однообразно. И прям хочется опять в толпу, в метро с тысячами людей... в пробку с сотнями машин... на работе чтобы телефон звонил каждые 5 минут... люди приходили и что-то все время хотели... и так по кругу

Чесслово, мне тебя не понять...
Для этого наверно надо родиться в Москве, там же вырасти и быть частью этого мира.
Какое счастье что у меня нет тысяч людей, метро, машин и когда у мужа звонит телефон каждые 5 минут-я его прям ненавижу. Не знаю кого больше, мужа или телефон.
Они прям загрязняют своим шумом мое личное пространство.

 

[Temnyj]

бодифлекс калланетикой пилатесом

Буквы русские, слова какие то олимпийские, не понятные прям код энигма, как дальше диалог вести )

 

[AKonst]

Слушай, а написано что без запаха...
Кажется такой у нас есть, завтра сбегаю на базар в хозяйственную лавку...

А именно такой у вас точно есть. Он - российский. Но там с обратной стороны написано, что импортёр в Алмааты - компания Коктем ЖШС и телефоны/адрес.

 

[Berlinka]

Да, там бодифлекс в комплексе с йогой, калланетикой и пилатесом + планка классика и отжимания классика)

У нас такого точно нет...
Но что мешает делать планку и отжиматься дома, правда ?...
Осталось себя пнуть под зад и вперед.

 

[cfy]

Эх ( как же так? Что способствовало?

болячка, нервы, утрата ориентиров

 

[Berlinka]

То, что без запаха - врут. С запахом. С характерным.
Подожди до завтра. Я сейчас у тёщи на даче. У неё и сфоткал. Завтра дойду до своей - и сфоткаю свои бутылочки. Проверенные. Чтобы точно уж было.

Конечно подожду.
Именно такой красный "Нео" я вроде покупала...
А может и не совсем такой
Но точно не вонючий был.

 

[Berlinka]

болячка, нервы, утрата ориентиров

Со всеми бывает
А дальше какие планы?
Думаешь или не будешь курить?

 

[AKonst]

Чесслово, мне тебя не понять...
Для этого наверно надо родиться в Москве, там же вырасти и быть частью этого мира.
Какое счастье что у меня нет тысяч людей, метро, машин и когда у мужа звонит телефон каждые 5 минут-я его прям ненавижу. Не знаю кого больше, мужа или телефон.
Они прям загрязняют своим шумом мое личное пространство.

ну Алма-Ата тоже не деревня вообще-то, насколько мне известно. все-таки столицей была же... Поменьше Москвы, но все же народу много, движение плотное. Даже пробки бывают - коллеги рассказывали
Нет?

 

[Berlinka]

А именно такой у вас точно есть. Он - российский. Но там с обратной стороны написано, что импортёр в Алмааты - компания Коктем ЖШС и телефоны/адрес.

Значит точно есть!
Знаешь, я где-то читала, что самый убойный "Кобра" называется.
Вроде голландского производства. Но его перестали к нам импортровать.

 

[Berlinka]

ну Алма-Аты тоже не деревня вообще-то, насколько мне известно. все-таки столицей была же... Поменьше Москвы, но все же народу много, движение плотное. Даже пробки бывают - коллеги рассказывали
Нет?

В Алмате да! Город миллионник, пробки, загазованность и даже метро построили.
Но я живу в 60 км от Алматы, в небольшом городке, который продувается насквозь всеми ветрами и где нет ни одного вредного производства с выхлопами.
У нас тихо... как на кладбище практически
А хочу серьезно в Тай убежать, под пальму...

 

[AKonst]

болячка, нервы, утрата ориентиров

и как со всем этим помогло справиться (или помогло это пережить) курение?

 

[ЯНаталИЯ]

Буквы русские, слова какие то олимпийские, не понятные прям код энигма, как дальше диалог вести )

Ну там проще погуглить конечно, в инете море уроков)
Пилатес – это серия упражнений для развития мышц всего тела, улучшения осанки и координации.
Калланетика – это особая система растягивающих упражнений для всех глубоко расположенных групп мышц, которая вызывает невероятную рабочую активность мышц.
А Бодифлекс как фон, а комплекс с ними со всеми есть в Бодифлексе с Мариной Корпан, она свою программу разработала, по ней я и занимаюсь)

У нас такого точно нет...
Но что мешает делать планку и отжиматься дома, правда ?...
Осталось себя пнуть под зад и вперед.

Кстати не хожу в зал, занимаюсь дома)

болячка, нервы, утрата ориентиров

Да уж, самое распространенное (
Главное то понять что сига ничего не решает, а скорее добавляет нервяков. Хотя бы от факта срыва.

 

[Berlinka]

Ну там проще погуглить конечно, в инете море уроков)
Пилатес – это серия упражнений для развития мышц всего тела, улучшения осанки и координации.
Калланетика – это особая система растягивающих упражнений для всех глубоко расположенных групп мышц, которая вызывает невероятную рабочую активность мышц.
А Бодифлекс как фон, а комплекс с ними со всеми есть в Бодифлексе с Мариной Корпан, она свою программу разработала, по ней я и занимаюсь)

Кстати не хожу в зал, занимаюсь дома)

Да уж, самое распространенное (
Главное то понять что сига ничего не решает, а скорее добавляет нервяков. Хотя бы от факта срыва.

Наташа, а ты по утрам вроде ездила на тренировки в 7 утра...
Или я что-то напутала?
PS: спать сегодня/завтра пойдем?
У меня 2:20, а у тебя так 3:20 уже

 

[AKonst]

Буквы русские, слова какие то олимпийские, не понятные прям код энигма, как дальше диалог вести )

Ты бы, кстати, почитал поподробнее про все это. Одна из причин гипертонии может быть связана и со спазмами мышц. Шеи, спины и другими внутренними. Не просто так врачи в один голос говорят, что необходимы физ нагрузки, растяжки и т.п.
А все эти системы, о которых наши "суперфигуры" тут переписываются, как раз на эту тему.

 

[Temnyj]

Ну там проще погуглить конечно, в инете море уроков)
Пилатес – это серия упражнений для развития мышц всего тела, улучшения осанки и координации.
Калланетика – это особая система растягивающих упражнений для всех глубоко расположенных групп мышц, которая вызывает невероятную рабочую активность мышц.
А Бодифлекс как фон, а комплекс с ними со всеми есть в Бодифлексе с Мариной Корпан, она свою программу разработала, по ней я и занимаюсь)

Ну вот другое дело теперь все ясно. Скорее всего именно этот комплекс меня ждет на даче и я очень надеюсь, что у меня останутся силы добраться до дома ).

А если серьезно я впечатлен твоим занятием этого комплекса

 

[ЯНаталИЯ]

Наташа, а ты по утрам вроде ездила на тренировки в 7 утра...
Или я что-то напутала?
PS: спать сегодня/завтра пойдем?
У меня 2:20, а у тебя так 3:20 уже

Не..я встаю в 7 и тренеруюсь дома натощак)
Да надо бы) у меня скоро светать начнет)