Здоровье стало дороже

[dgoi]

Всем привет. Решил бросить. Стаж 21 год. Курил пачка - полторы, а если выпью то и две. Раньше бросал один раз, продержался 6 месяцев. Сейчас мотивации хоть отбавляй.
Последняя сигарета была выкурена 4.03.13. Самые тяжелые были первые два дня, ходил пыльным мешком удареный, в голове только думки о сигарете. Сейчас уже проще, бывает кратковременная ломка ( часа 2 в день, обычно вечером) но сбивается. Уже не курил 6 дней, обезьяней привычки засунуть в рот сигарету нет, есть желание вдохнуть этой гадости. Коллеги по работе подкалывают, смеются и тд. Хотя чуствую психологическое премущество перед ними. Кстати щас заметил что походка даже изменилась))))))

 

[Николай Шонин]

@dgoi, молодец, поздравляю с принятием верного решения,

Последняя сигарета была выкурена 4.03.13. Самые тяжелые были первые два дня, ходил пыльным мешком удареный, в голове только думки о сигарете. Сейчас уже проще, бывает кратковременная ломка ( часа 2 в день, обычно вечером) но сбивается.

Скоро и это пройдёт

Коллеги по работе подкалывают, смеются и тд. Хотя чуствую психологическое премущество перед ними. Кстати щас заметил что походка даже изменилась))))))

И подколки сменяться на завистливые взгляды

 

[Лесная птица]

привет!!!! добро пожаловать! насчет походки - я тоже заметила))) спина как то ровнее, нос выше)))твой дневник второй за утро, где пишут, что коллеги по работе странно реагируют на желание быть лучше....грустно(((это ведь от зависти все.....ээх!!!
удачи тебе и всем нам!!!

 

[Васильна]

@dgoi, добро пожаловать!!!!! Хорошо смеется тот, кто смеется и не курит!!!!!!!
Удачи!!!!!

 

[Cardinala]

@dgoi
Добро пожаловать

 

[dgoi]

Вчера по службе был на стадионе лужники и что заметил : когда заходил на стадион такое чувство что зашел в пепельницу( народу 20 тыс), запах пипец, когда курил такого " аромата" не было и теперь этот запах таже противен.

 

[dgoi]

Сегодня заметно лучше. 7 партий в теннис(настольный) и 1,5 км пробежка. Тяжело но дыхалка позволила, еще месяц назад это было адом. С утра была легкая ломка но прошла быстро и легко. Желания покурить становится все меньше и меньше

 

[Nikita]

@dgoi, успехов!
Главное понимать зачем это нужно, к примеру, острое желание жить дольше и подниматься на 15ый этаж без одышки может легко переплюнуть любое желание закурить. Но об этом всегда нужно помнить, можно где нибудь табличку с напоминанием прибить )

 

[dgoi]

Сегодня 2 неделиткак бросил. Завтра расскажу ощущения)))))))))))). Потенция поднялась))))))))

 

[dgoi]

Сегодня ровно 30 дней, полет нормальный. Желание покурить бывает очень редко и так же быстро проходит. Дыхалка стала лучше. Работоспособность повысилась. На курящих начинаешь смотреть как на людей второго сорта, почему сам не знаю. Все эти сказки про то что сигарета успокаевает бред, были у меня и стрессовые ситуации и тд, ну и что, могу смело сказат все это бред можно обойтись без сигареты

 

[Cardinala]

dgoi
Переезжай в месяц Пиши заявку https://ne-kurim.ru/forum/threads/166/page-223
Напиши еще 4 сообщения. Будет 10. И поставь счетчик. Вместе чтобы радоваться

 

[dgoi]

Что-то сегодня не так почемуто хочется курить, прям как в первые дни. Сегодня постоянно ловлю на мысли о сигарете. С чего вдруг? Не понятно.

 

[Ксюш@]

Что-то сегодня не так почемуто хочется курить, прям как в первые дни. Сегодня постоянно ловлю на мысли о сигарете. С чего вдруг? Не понятно.

dgoi, ты всего месяц не куришь и хочешь, чтобы желание покурить пропало и даже мыслей не было??? и это после 21 года курения?
У многих сейчас так. Может весна влияет, расслабились...
Курить-то не тебе хочется, а никотиновому чудовищу. Гони его, не слушай, что он там тебе шепчет! Ни одной сигареты допустить нельзя!!!

 

[Миша VooDoo]

Сегодня 2 неделиткак бросил. Завтра расскажу ощущения)))))))))))). Потенция поднялась))))))))

таже хрень
хоть к ноге привязывай

 

[Cardinala]

таже хрень
хоть к ноге привязывай

Привяжи Потом расскажешь очущения

 

[Миша VooDoo]

Привяжи Потом расскажешь очущения

привязал,теперь нога не опускается
че делать то?

 

[Cardinala]

привязал,теперь нога не опускается
че делать то?

Хоспиди.....ну я же не мужчина, я не знаю, что вы в таких ситуациях делаете

 

[Миша VooDoo]

Хоспиди.....ну я же не мужчина, я не знаю, что вы в таких ситуациях делаете

смайл с кофе точно непоможет

 

[dgoi]

dgoi, ты всего месяц не куришь и хочешь, чтобы желание покурить пропало и даже мыслей не было??? и это после 21 года курения?
У многих сейчас так. Может весна влияет, расслабились...
Курить-то не тебе хочется, а никотиновому чудовищу. Гони его, не слушай, что он там тебе шепчет! Ни одной сигареты допустить нельзя!!!

Так дело в том что недели две как такого уже не было

 

[dgoi]

смайл с кофе точно непоможет

ну не скажи, иногда если приглосят то помогает)))))!)))))