Владимир Файб
Тот самый
лучше быть сознательным трезвенником, чем из-за страха последствий
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Эх, дубинушка ухнем!
- Автор темы Н.М.
- Дата начала
Н.М.
Пророк
Володя, какой ты молодец! Чуть только где дымом запахнет, ты уже здесь, как скорая помощь или пожарный даже!
Владимир Файб
Тот самый
Н.М., бросающих курить можно сравнить с людьми собирающими кубик рубика... да, есть такие, которые сами дошли как его собрать, есть такие кто написал инструкцию как его собрать.... но ведь большинство, в том числе и я, сколько его не крутили, но без инструкции ни хрена не получалось!!!
И вот бросающие курить крутят свой кубик год, второй, ... тридцатый.... а собрать не могут!!!
Ни фига, мне повезет! На что надеются? Почему отказываются от инструкции? Ведь с инструкцией раз-два-три и готово! И ты сознательный трезвенник!
И вот бросающие курить крутят свой кубик год, второй, ... тридцатый.... а собрать не могут!!!
Ни фига, мне повезет! На что надеются? Почему отказываются от инструкции? Ведь с инструкцией раз-два-три и готово! И ты сознательный трезвенник!
Владимир Файб
Тот самый
Краткое пособие для начинающих: НАЧНИТЕ
Метод Геннадия Шичко
Спецкурс Фахреева:
Спецкурс Лотенкова:
https://m.youtube.com/playlist?list=PL1yRmlWhji6AdvLX_yWH_7PBkDwEpxsKf
Дневники "Программа по освобождению от алкокогльно-табачной наркомании" http://trezvayarussia.ru/borba-s-pyanstvom-i-alkogolizmom.html
Возможна работа с инструктором (можно фотографировать дневник и отправлять по электронной почте)
Основный текст:
Жизнь! Жизнь! Жизнь!
Метод Геннадия Шичко
Спецкурс Фахреева:
Спецкурс Лотенкова:
https://m.youtube.com/playlist?list=PL1yRmlWhji6AdvLX_yWH_7PBkDwEpxsKf
Дневники "Программа по освобождению от алкокогльно-табачной наркомании" http://trezvayarussia.ru/borba-s-pyanstvom-i-alkogolizmom.html
Возможна работа с инструктором (можно фотографировать дневник и отправлять по электронной почте)
Основный текст:
- Я четко усвоила для себя, что как и все люди, родилась естественным трезвенником и некурящим, полностью свободным от тяги к спиртному, табаку и другим наркотикам.
- Однако, с годами внешние недобрые силы подчинили меня, сделали рабом наркотиков, спиртного, табака, лишили свободного права распоряжаться своей судьбой, толкнули под власть дурных наклонностей.
- Мне долго казалось, что я сама, по своей воле, для своего удовольствия и облегчения жизни принимаю наркотики, пью и курю, вдыхаю, глотаю другие гадости.
- Прошло время и на смену призрачным удовольствиям на меня лавиной обрушились дурные последствия моего дикого образа жизни. Я смирилась с этим ужасным состоянием, считая его карой за мою личную вину и даже судьбу, которую нельзя преодолеть.
- Как я счастлива сейчас, когда моя жизнь полностью переменилась. Я узнала, что злые силы моей страсти не всесильны. От них можно избавиться путём ведения дневника перед сном, помощи другим людям и покаяния за всю прошлую жизнь.
- В реальности того, что я прекратила отравлять свой организм наркотиками, алкоголем, табаком, убеждает меня опыт других людей.
- Мне хорошо и я буду свободна от наркотиков, алкоголя, табака. Каждый день буду начинать и заканчивать трезвой и некурящей. Я буду свободна от денежных затрат на покупку ядов для отравления собственного организма и жизни родных и близких.
- Мне хорошо, меня перестал мучить стыд, когда смотрю в глаза мужу, детям, родителям и близким. Меня перестали бояться дети, перестали избегать общения со мной и стыдиться за меня перед сверстниками.
- Мне хорошо, я счастлива, я радуюсь жизни, потому что каждый день свободен от обмана, наркотиков, алкоголя и табака.
- Мне хорошо, потому что выгляжу моложе и симпатичней. Потому что мой организм окреп, ушли болезни, плохое самочувствие, головные боли и недомогание.
- С чистым сознанием я живу трезво и помогаю людям, как умею, в переходе к новой светлой жизни. Теперь у меня всё хорошо, мой сегодняшний и завтрашний день будет таким же светлым и красивым. Жизнь прекрасна! Я радуюсь жизни!
Жизнь! Жизнь! Жизнь!
natalimal
Пророк
Краткое пособие для начинающих: НАЧНИТЕ
Метод Геннадия Шичко
Спецкурс Фахреева:
Спецкурс Лотенкова:
https://m.youtube.com/playlist?list=PL1yRmlWhji6AdvLX_yWH_7PBkDwEpxsKf
Дневники "Программа по освобождению от алкокогльно-табачной наркомании" http://trezvayarussia.ru/borba-s-pyanstvom-i-alkogolizmom.html
Возможна работа с инструктором (можно фотографировать дневник и отправлять по электронной почте)
Основный текст:
- Я четко усвоила для себя, что как и все люди, родилась естественным трезвенником и некурящим, полностью свободным от тяги к спиртному, табаку и другим наркотикам.
- Однако, с годами внешние недобрые силы подчинили меня, сделали рабом наркотиков, спиртного, табака, лишили свободного права распоряжаться своей судьбой, толкнули под власть дурных наклонностей.
- Мне долго казалось, что я сама, по своей воле, для своего удовольствия и облегчения жизни принимаю наркотики, пью и курю, вдыхаю, глотаю другие гадости.
- Прошло время и на смену призрачным удовольствиям на меня лавиной обрушились дурные последствия моего дикого образа жизни. Я смирилась с этим ужасным состоянием, считая его карой за мою личную вину и даже судьбу, которую нельзя преодолеть.
- Как я счастлива сейчас, когда моя жизнь полностью переменилась. Я узнала, что злые силы моей страсти не всесильны. От них можно избавиться путём ведения дневника перед сном, помощи другим людям и покаяния за всю прошлую жизнь.
- В реальности того, что я прекратила отравлять свой организм наркотиками, алкоголем, табаком, убеждает меня опыт других людей.
- Мне хорошо и я буду свободна от наркотиков, алкоголя, табака. Каждый день буду начинать и заканчивать трезвой и некурящей. Я буду свободна от денежных затрат на покупку ядов для отравления собственного организма и жизни родных и близких.
- Мне хорошо, меня перестал мучить стыд, когда смотрю в глаза мужу, детям, родителям и близким. Меня перестали бояться дети, перестали избегать общения со мной и стыдиться за меня перед сверстниками.
- Мне хорошо, я счастлива, я радуюсь жизни, потому что каждый день свободен от обмана, наркотиков, алкоголя и табака.
- Мне хорошо, потому что выгляжу моложе и симпатичней. Потому что мой организм окреп, ушли болезни, плохое самочувствие, головные боли и недомогание.
- С чистым сознанием я живу трезво и помогаю людям, как умею, в переходе к новой светлой жизни. Теперь у меня всё хорошо, мой сегодняшний и завтрашний день будет таким же светлым и красивым. Жизнь прекрасна! Я радуюсь жизни!
Жизнь! Жизнь! Жизнь!
Володя, я начала вести дневник по Шичко про алко. Такого понаписала.... Стыдоба стыднющая... Запрятывала подальше и забыла куда... теперь трясусь, что найдут ближние. Конечно, не осудят, раз такую попытку завязать сделала, но стыдно-то как. Они не в полной мере в курсе моей проблемы, я ловко скрывала))). Но дальше вести перестала из-за стаха, что прочитает кто эту грубую порнографию. В печатном виде найти могут, в электронном подавно. У меня все компэлита, одна я дворняжка...
Последнее редактирование:
Владимир Файб
Тот самый
Владимир Файб
Тот самый
Но! Может оказаться, что я в глубине души не хочу до конца отказаться от пивка по случаю...
Н.М.
Пророк
Как всегда прав!
natalimal
Пророк
Наташ! Так как я опять на даче, ролики смотреть не могу. Про стул этот. Я так полагаю, надо сиденье вырезанное загрунтовать и покрасить отдельно от стула, так? А вот в какой момент тряпочкой мокрой грунтовку протирать,, чтобы не шкурить? Она должна быть такой не твердой, не мягкой? Типа, как пластилин? Или как?
Н.М.
Пророк
Зашпаклюешь и лучше не отходи от него, попробуй через 5 минут, если мягко, то еще подожди 5. Сама почувствуешь когда слегка влажной тряпочкой можно выровнять поверхность. У меня минут 10 сохло, но может у вас прохладнее и сохнет дольше. Не пропусти момент, правда силы сэкономишь и без пыли.
Я днем попробую(не делала ни разу) сделать скрин с видео, можно видео разделить на ключевые фотки. Или ты спинку, ножки стула не будешь трогать? Марат сиденье обтянул тканью и прибил мебельным степлером.
natalimal
Пророк
Наташ, спасибо! Я видео смотрела в городе, не разделяй! Как Марат я не буду точно. Во-первых такая вычурная красота мне по стилю манималистско-деревенскому не подходит, во-вторых я очень не люблю любые пылесборные поверхности. Фанерка - да! Ну кожа... заменители... Все, что протереть, а не пылесосить. Лентяйка я))). У меня там проблема... я сфоткаю потом.
Н.М.
Пророк
Тоже считаю, что ткань на сидушку не надо. Я пылесборники тоже не люблю, уже давно избавилась от всех ковров. А вот спинка и ножки как? Такие натуральные останутся?
Н.М.
Пророк
natalimal, сегодня с утра меня посетила отчетливая мысль: соберусь с духом и брошу в последний раз, если опять начну курить, то больше бросать не буду никогда. Эта мысль часто у многих форумчан была, но когда ее не прочувствовал сам-она просто слова.Наверно когда буду старухой и еле тапки буду таскать само бросится.
Но это будет уже мерзко, старушка-пердушка курит
Но это будет уже мерзко, старушка-пердушка курит
natalimal
Пророк
Ох......natalimal, сегодня с утра меня посетила отчетливая мысль: соберусь с духом и брошу в последний раз, если опять начну курить, то больше бросать не буду никогда. Эта мысль часто у многих форумчан была, но когда ее не прочувствовал сам-она просто слова.Наверно когда буду старухой и еле тапки буду таскать само бросится.
natalimal
Пророк
Натуль, я искренне желаю тебе вот бросить и бросить совсем. Меня очень, очень мотивитировало то, что я стану курящей старухой! Я везде писала, но, может, ты пропустила. Мы когда на пьянках встречались с курящими подружками, я лет с 30ти стала их изводить, будем ли мы курить в старости. И все как-то мялись и говорили, что, ну, бросим, наверное... и вот мы на пенсиии... по меркам тех 30летних, старость. Это сейчас мы понимаем, что жизнь только началась! Но старость все равно придет и эта будущая курящая вонючая старуха вылупится что из 18летней красотки, что из 50летней дамы - просто период вылупливания разный. Главное, чтобы гусеница была курящей. И еще одна моя мотивация была очень специфичной))). Мне жалко было целовать собаку в носик. Она ведь так любит, что чувствительнийший свой, нежнейший носик подставляет и терпит, терпит эту вонь... ... мне, конечно, еще очень повезло, что денег у меня нет.... Но у тебя пенсия не за горами... может, работать бросишь... тоже не будет, ура)))! Ты бы так жестко про последний раз не говорила... мы меняемся, обстоятельства меняются... может, псину заведешь и ее пожалеешь))) ну, а раз мысль отчетливая... в путь! Вот тебе собака.... ой, нет, проблема со стулом)))
natalimal
Пророк
рехнуться
Н.М.
Пророк
Когда это слово писала"никогда" стерла его и снова написала. Помню хемингуэевское "никогда не говори никогда", но я и так все время сомневаюсь, все взвешиваю, порой половинчатое решение, порой на интуиции. Ты вот мне кажется все делаешь так решительно, с плеча, хрясь и " я знаю, что это правильно"! Ну мне представляешься такой.
Н.М.
Пророк
Ну почему собаки такие красивые, глазки смородины, даже брыльца умильные. Вот у людей не так. Старики с брыльцами
брррр...! Так вижу отломан кусок и видимо съеден...или потерян.
