20 #20_1 Драконы

[Олег21]

Вжух, добрался до форума)
Я не курю и это наверное самое главное)

Всем привет, отличного настроения и не курить!

 

[Дарьюшка]

Вжух, добрался до форума)
Я не курю и это наверное самое главное)

Всем привет, отличного настроения и не курить!

Приветик!) здорово!))) Нажми на первой странице на кнопку N° 3.
А потом расскажи Как самочувствие? Как накаты?

 

[Олег21]

Приветик!) здорово!))) Нажми на первой странице на кнопку N° 3.
А потом расскажи Как самочувствие? Как накаты?

Сделано, опрос прошел, в таблице отметился)
Самочувствие отличное, накаты...ммм, какие накаты?
У меня с момента бросания не было ни одного наката в моем понимании.
Курить иногда бывает хочется, так называемые "якоря" в определенные моменты держат, но сомнений в отношении того закурю или нет не было с 1-ого дня отказа и не будет. Я так решил и баста!)

Как бы объяснить...Вот раньше несколько лет назад я бросал с Аленом Каром, успешно, на год.
Что такое Ален Кар - просто самопрограммирование, внушение, сильнейшая установка.
Я сделал в этот раз тоже самое, но без книги. Просто сказал твердое нет и как бы не было мне плохо и не хотелось курить это фундаментальное "НЕТ" существует.
Я не строю иллюзий на счет желания покурить - мне бывает хочется (но все реже), я не скажу что было легко - меня ломало и иногда хотелось выкурить хотя бы вонючий бычок.

Еще иногда помогает садомазо....гы))
Ну вот был друг у меня йог продвинутый, я тоже увлекся (было несколько лет назад) и начал ходить с ним на занятия - растяжка в основном как вы понимаете. Так вот он выдал мне такую фразу один раз: "Я тебе так завидую, у тебя такой огромный потенциал для растяжки, есть куда стремиться, за неделю или 2-3 ты можешь достигнуть уже явного результата и это кайф...".
Он говорил так потому что сам растянут уже прилично и для очередного результата ему необходимо приложить очень много усилий. Он ловит кайф от того что проходя через боль получает результат.

Тоже самое с сигаретами.
Иногда когда очень сильно хотелось закурить я вспоминал эту тему про йогу и "наслаждался" муками отказа от курения. Я говорил себе "Олег, смотри как тебя ломает, запомни эти ощущения, как тебе плохо, нравится? хочешь еще так? ведь ты если закуришь все-равно придешь к тому что нужно бросать..."

Из поста может показаться что я нахожусь в постоянной борьбе, но по факту, спустя 90 дней сейчас о сигаретах вспоминаешь не чаще 1-2 раз в неделю и то без истерики.

Спасибо команде Драконы, на первоначальном этапе вы реально помогли, но дальше я сам.
Так что в следующую 100дневку я пожалуй не пойду, но всем вам желаю успехов =)

 

[Дарьюшка]

Сделано, опрос прошел, в таблице отметился)
Самочувствие отличное, накаты...ммм, какие накаты?
У меня с момента бросания не было ни одного наката в моем понимании.
Курить иногда бывает хочется, так называемые "якоря" в определенные моменты держат, но сомнений в отношении того закурю или нет не было с 1-ого дня отказа и не будет. Я так решил и баста!)

Как бы объяснить...Вот раньше несколько лет назад я бросал с Аленом Каром, успешно, на год.
Что такое Ален Кар - просто самопрограммирование, внушение, сильнейшая установка.
Я сделал в этот раз тоже самое, но без книги. Просто сказал твердое нет и как бы не было мне плохо и не хотелось курить это фундаментальное "НЕТ" существует.
Я не строю иллюзий на счет желания покурить - мне бывает хочется (но все реже), я не скажу что было легко - меня ломало и иногда хотелось выкурить хотя бы вонючий бычок.

Еще иногда помогает садомазо....гы))
Ну вот был друг у меня йог продвинутый, я тоже увлекся (было несколько лет назад) и начал ходить с ним на занятия - растяжка в основном как вы понимаете. Так вот он выдал мне такую фразу один раз: "Я тебе так завидую, у тебя такой огромный потенциал для растяжки, есть куда стремиться, за неделю или 2-3 ты можешь достигнуть уже явного результата и это кайф...".
Он говорил так потому что сам растянут уже прилично и для очередного результата ему необходимо приложить очень много усилий. Он ловит кайф от того что проходя через боль получает результат.

Тоже самое с сигаретами.
Иногда когда очень сильно хотелось закурить я вспоминал эту тему про йогу и "наслаждался" муками отказа от курения. Я говорил себе "Олег, смотри как тебя ломает, запомни эти ощущения, как тебе плохо, нравится? хочешь еще так? ведь ты если закуришь все-равно придешь к тому что нужно бросать..."

Из поста может показаться что я нахожусь в постоянной борьбе, но по факту, спустя 90 дней сейчас о сигаретах вспоминаешь не чаще 1-2 раз в неделю и то без истерики.

Спасибо команде Драконы, на первоначальном этапе вы реально помогли, но дальше я сам.
Так что в следующую 100дневку я пожалуй не пойду, но всем вам желаю успехов =)

Круто сказано) Такие отзывы не могут не радовать))) твой опыт и размышления помогли бы новичкам. Не хочешь в 23ю в наставники?

 

[lida]

Вжух, добрался до форума)
Я не курю и это наверное самое главное)

Всем привет, отличного настроения и не курить!

привет! Ты открытку получил?

 

[Олег21]

Круто сказано) Такие отзывы не могут не радовать))) твой опыт и размышления помогли бы новичкам. Не хочешь в 23ю в наставники?

Я теперь наставник для моего окружения))

 

[Олег21]

привет! Ты открытку получил?

Да, Лида, спасибо!
Очень красивая открытка и очень приятно))
Вообще отдельная история. Жена принесла конверт с открыткой и дала недвусмысленно понять что письмо нужно вскрывать в ее присутствии =)
Удивилась когда поняла что это с форума бросающих курить, да и я был приятно удивлен, т.к. уже забыл про нее)
В общем красуется на холодильнике поддерживаемая по уголкам магнитиками =)

 

[Дарьюшка]

Я теперь наставник для моего окружения))

Круто! И это очень и очень хорошо!

 

[lida]

Да, Лида, спасибо!
Очень красивая открытка и очень приятно))
Вообще отдельная история. Жена принесла конверт с открыткой и дала недвусмысленно понять что письмо нужно вскрывать в ее присутствии =)
Удивилась когда поняла что это с форума бросающих курить, да и я был приятно удивлен, т.к. уже забыл про нее)
В общем красуется на холодильнике поддерживаемая по уголкам магнитиками =)

фух, хорошо! осталась одна

 

[Berserk]

Да вот и я у старичков не фига не поняла в 22_4. Нам тоже это грозит в 23. Если пойдём туда)))

Да да, пойдём в 23ю, я вас уже поджидаю

 

[GALINA.]

Доска почета​

@Волка 80 дней

@GALINA. 40 недель

Лидочка! Спасибо большое!

 

[GALINA.]

Искренне и от всего сердца поздравляю!

 

[Дарьюшка]

Да да, пойдём в 23ю, я вас уже поджидаю

))) ну куда мы без этого))))

 

[GALINA.]

Да да, пойдём в 23ю, я вас уже поджидаю

Жди, немного осталось, всего-то месяц!

 

[GALINA.]

))) ну куда мы без этого))))

Привет, Дашуль!
Как настроение?

 

[Дарьюшка]

Привет, Дашуль!
Как настроение?

Приветик. Нормалек. Вот голову ломаю. В нежральне задание заняться на этой неделе тем спортом,которым не занималась. А так как возможности уличным спортом заняться нет,а дома я уже и гантели тягала,и бодифлексом, и оксисайзом,и йогой,и зумбой занималась. Чем заняться? Не понятно.

 

[Дарьюшка]

Привет, Дашуль!
Как настроение?

А у тебя?)

 

[GALINA.]

У нас дождь все льет и льет!
Почему-то в такую погоду мне всегда немного грустно.
Вот слушала музыку! Очень нравятся красивые мелодии!

 

[Zinfandel]

Нас ждёт ВОПРОС ДНЯ!

5 сентября, вторник
Представьте, что вам выпала возможность побывать в интересном для вас месте. Вы предпочли бы 15 часов поездки на поезде по красивым ландшафтам или несколько часовой полет на самолете?

Посмотреть вложение 472679

если 15 часов то лучше самолет, поездом предпочитаю ночью, лег спать а на утро уже приехал) по ландшафтам предпочитаю гулять, смотреть из окна скучно

 

[Zinfandel]

Сделано, опрос прошел, в таблице отметился)
Самочувствие отличное, накаты...ммм, какие накаты?
У меня с момента бросания не было ни одного наката в моем понимании.
Курить иногда бывает хочется, так называемые "якоря" в определенные моменты держат, но сомнений в отношении того закурю или нет не было с 1-ого дня отказа и не будет. Я так решил и баста!)

Как бы объяснить...Вот раньше несколько лет назад я бросал с Аленом Каром, успешно, на год.
Что такое Ален Кар - просто самопрограммирование, внушение, сильнейшая установка.
Я сделал в этот раз тоже самое, но без книги. Просто сказал твердое нет и как бы не было мне плохо и не хотелось курить это фундаментальное "НЕТ" существует.
Я не строю иллюзий на счет желания покурить - мне бывает хочется (но все реже), я не скажу что было легко - меня ломало и иногда хотелось выкурить хотя бы вонючий бычок.

Еще иногда помогает садомазо....гы))
Ну вот был друг у меня йог продвинутый, я тоже увлекся (было несколько лет назад) и начал ходить с ним на занятия - растяжка в основном как вы понимаете. Так вот он выдал мне такую фразу один раз: "Я тебе так завидую, у тебя такой огромный потенциал для растяжки, есть куда стремиться, за неделю или 2-3 ты можешь достигнуть уже явного результата и это кайф...".
Он говорил так потому что сам растянут уже прилично и для очередного результата ему необходимо приложить очень много усилий. Он ловит кайф от того что проходя через боль получает результат.

Тоже самое с сигаретами.
Иногда когда очень сильно хотелось закурить я вспоминал эту тему про йогу и "наслаждался" муками отказа от курения. Я говорил себе "Олег, смотри как тебя ломает, запомни эти ощущения, как тебе плохо, нравится? хочешь еще так? ведь ты если закуришь все-равно придешь к тому что нужно бросать..."

Из поста может показаться что я нахожусь в постоянной борьбе, но по факту, спустя 90 дней сейчас о сигаретах вспоминаешь не чаще 1-2 раз в неделю и то без истерики.

Спасибо команде Драконы, на первоначальном этапе вы реально помогли, но дальше я сам.
Так что в следующую 100дневку я пожалуй не пойду, но всем вам желаю успехов =)

все как с меня списано) мы молодцы