21 #21_4 Зверополис

[Irchik]

Привет. Рецепт напиши запеканки. Очень заинтересовал

Классический вариант - это запеканка 1-2-3-3-4-5
1 - брокколи (замороженные) - разморозить в микроволновке
2 - 2 шт. репчатого лука порезать и обжарить до золотистого цвета.
3 - 3 ст. ложки майонеза
4 - 4 ст. ложки муки
5 - 5 яиц.
срль, перец , мускатный орех по вкусу

Яйца взбить с майонезом и мукой. Броколи перемешать с луком, залить смесью из яиц и в духовку минут на 30 при 180 градусах.

Я на базе этого рецепта извращаюсь. Муку обычную заменяю цельнозерновой и отрубями, майонез заменяю йогуртом, а овощи кладу любые - зел. горошек, стручковая фасоль, цветная капуста, грибы. Еще добавляю свежую зелень.

 

[Igorivanofff]

это моя еда и отметь меня в таблице пожалуйста. Привет Оленька

Ты его разлей сердечком)

 

[Зелёныйчай]

Всем здравствуйте! Всё утро не могла зайти на форум, только вот сейчас зашла...Сбой какой то был?

Танюша, привет. Ага сама нервничала, включились только в 11

 

[Зелёныйчай]

Классический вариант - это запеканка 1-2-3-3-4-5
1 - брокколи (замороженные) - разморозить в микроволновке
2 - 2 шт. репчатого лука порезать и обжарить до золотистого цвета.
3 - 3 ст. ложки майонеза
4 - 4 ст. ложки муки
5 - 5 яиц.
срль, перец , мускатный орех по вкусу

Яйца взбить с майонезом и мукой. Броколи перемешать с луком, залить смесью из яиц и в духовку минут на 30 при 180 градусах.

Я на базе этого рецепта извращаюсь. Муку обычную заменяю цельнозерновой и отрубями, майонез заменяю йогуртом, а овощи кладу любые - зел. горошек, стручковая фасоль, цветная капуста, грибы. Еще добавляю свежую зелень.

у меня классический это яйца и молоко, такой никогда не делала в духовке. надо будет попробовать

 

[Зелёныйчай]

@gpp @К. Seagal ждем фотки обеда

 

[Oksi1]

Ты его разлей сердечком)

 

[gpp]

@gpp @К. Seagal ждем фотки обеда

Обед секретный , фотографировать нельзя!

 

[gpp]

Всем привет!!!

 

[gpp]

Обеееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееед!!!
(Секретный )

 

[Зелёныйчай]

Обед секретный , фотографировать нельзя!

Гена, прекрати. Гони фотку

 

[Аа]

Обед секретный , фотографировать нельзя!

Космическая еда Гена привет

 

[Аа]

Обеееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееед!!!
(Секретный )

Приятного...

 

[Зелёныйчай]

Айбек, вот что с ним делать...разведчик, блин

 

[Аа]

Айбек, вот что с ним делать...разведчик, блин

Ну да, он старой закалки...Десантура ж...авган..

 

[Зелёныйчай]

Ну да, он старой закалки...Десантура ж...авган..

любая профессия оставляет свой отпечаток в поведение погулял?

 

[gpp]

Гена, прекрати. Гони фотку

Я сказал, Оля, я болею сейчас и ничего не готовлю!
А, следовательно, и фотографировать нечего!

 

[gpp]

Космическая еда Гена привет

Нормальная еда, Айбек!
Привет, дружище!

 

[gpp]

Приятного...

Спасибо! Было очень приятно!

 

[Irchik]

Я сказал, Оля, я болею сейчас и ничего не готовлю!
А, следовательно, и фотографировать нечего!

А ты сфотай не то что готовишь ты , а то что тебе готовят . Ты же что-то ешь хоть и не готовишь

 

[Irchik]

gpp, привет