Сила воли Ещё один шаг к свободе

[КатяКатерина]

Нужна помощь! Готова сдаться!! Появилась сильная раздражительность , плохой сон уже 2 ночи и главное- дикое желание покурить. Ребята,через сколько станет полегче? Что делать , чтобы не думать об этом? Конфеты, работа и чаи не помогают(

Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20.
Попыток бросить
несколько
Причины прошлых неудач
Обычно, на вечеринках в компании курящих
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли и конечно же форума!!!

 

[Megera-Gargona]

Катерина982124, привет! Что колбасит немного?

 

[Megera-Gargona]

Катерина982124, все что ты перечислила, это нормально. Не удивительно совсем)) ты расскажи, что делаешь что бы накат снять?

 

[lorik-0405]

Нужна помощь! Готова сдаться!! Появилась сильная раздражительность , плохой сон уже 2 ночи и главное- дикое желание покурить. Ребята,через сколько станет полегче? Что делать , чтобы не думать об этом? Конфеты, работа и чаи не помогают(

Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20.
Попыток бросить
несколько
Причины прошлых неудач
Обычно, на вечеринках в компании курящих
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли и конечно же форума!!!

Солнышко! Ну, потерпеть надо еще немного!!! Все мы через это проходим!!! Не сдавайся, У тебя все получится! Погуляй, займись каким нибудь делом, поспи, почитай дневники.... только не кури!!!!!!!!!!

 

[КатяКатерина]

Катерина982124, все что ты перечислила, это нормально. Не удивительно совсем)) ты расскажи, что делаешь что бы накат снять?

Просто терплю, я уже не знаю, второй день нее вылезаю со всяких форумов, пока держусь..читаю, как другие мучились, это меня подбадривает=)

 

[Берегиня]

Такая красивая девушка с сигаретой не вяжется

 

[Megera-Gargona]

Что делать , чтобы не думать об этом?

А почему об этом нельзя думать? думай на здоровье... зачем ты себе запрещаешь? Ты думай, только в руки сигареты не бери.
Ручку курить умеешь?

 

[КатяКатерина]

Солнышко! Ну, потерпеть надо еще немного!!! Все мы через это проходим!!! Не сдавайся, У тебя все получится! Погуляй, займись каким нибудь делом, поспи, почитай дневники.... только не кури!!!!!!!!!!

На работе сложно погулять и поспать=) Если бы можно было, проблем бы не было=)))) жду конца рабочего дня- дома не тянет совсем

 

[йог]

я вот когда сон плохой и по этому поводу переживания смотрел вот этот ролик...

 

[КатяКатерина]

Такая красивая девушка с сигаретой не вяжется

 

[Искандер Камаев]

Где специ по фарсе. Посоветуйте. Водичка конечно хорошо, но по-моему надо чуть чуть больше

 

[lorik-0405]

На работе сложно погулять и поспать=) Если бы можно было, проблем бы не было=)))) жду конца рабочего дня- дома не тянет совсем

Попей чай, вспомни мотивации, гони курительные мысли прочь!!!!!

 

[Я Надежда]

Нужна помощь! Готова сдаться!! Появилась сильная раздражительность , плохой сон уже 2 ночи и главное- дикое желание покурить. Ребята,через сколько станет полегче? Что делать , чтобы не думать об этом? Конфеты, работа и чаи не помогают(

Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20.
Попыток бросить
несколько
Причины прошлых неудач
Обычно, на вечеринках в компании курящих
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли и конечно же форума!!!

на одной силе воли сложно бросать.. стаж курения не маленький.. я с табексом бросаю.. а еще пью смесь боярышник..мята.. и пустырник.. по другому никак.. мозг притихает.. и становится по легче..

 

[lorik-0405]

на одной силе воли сложно бросать.. стаж курения не маленький.. я с табексом бросаю.. а еще пью смесь боярышник..мята.. и пустырник.. по другому никак.. мозг притихает.. и становится по легче..

А как же со стажем больше 30? Без всяких костылей!

 

[КатяКатерина]

на одной силе воли сложно бросать.. стаж курения не маленький.. я с табексом бросаю.. а еще пью смесь боярышник..мята.. и пустырник.. по другому никак.. мозг притихает.. и становится по легче..

Табекс помогает?

 

[амфора]

Нужна помощь! Готова сдаться!! Появилась сильная раздражительность , плохой сон уже 2 ночи и главное- дикое желание покурить. Ребята,через сколько станет полегче? Что делать , чтобы не думать об этом? Конфеты, работа и чаи не помогают(

Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20.
Попыток бросить
несколько
Причины прошлых неудач
Обычно, на вечеринках в компании курящих
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли и конечно же форума!!!

Не мучай себя купи табекс и успокоительное что нибудь!В этой борьбе не надо быть героем, надо выстоять!

 

[Я Надежда]

А как же со стажем больше 30? Без всяких костылей!

бывают исключения из правил.

 

[Я Надежда]

Табекс помогает?

да..мне на много легче..

 

[КатяКатерина]

Не мучай себя купи табекс и успокоительное что нибудь!В этой борьбе не надо быть героем, надо выстоять!

Неужели Табекс-это панацея? Многие про него пишут. Пробовала Карра, пластыри, жвачки,ингаляторы-поняла , что с ними,ь что без них одно и тоже =(

 

[КатяКатерина]

да..мне на много легче..

А Вы курите параллельно?