25 #25_4 Мистический экспресс

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Каких людей больше?


  • Всего проголосовало
    16
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Свет, купи мне гематоген, будь человеком))) Вот без шуток, так захотелось внезапно гематоген сожрать с чаем горячим!) У нас аптеку местную пару месяцев назад закрыли, теперь надо идти с пару км до ближайшей:facepalm:
Так в чем дело? Аптека ещё открыта? Прогуляйся, воздухом подыши, мне гематоген незя;)
 
Кстати, ребят.
После длительного отказа не советую (!!) использовать замещающие средства (спреи, жевачки с никотином). Вместо эффекта облегчения дает эффект ДУРИ + последующей сильной ТЯГИ.
Пользуясь случаем попробую покаяться. Я вот так попался в пятницу.. А все начиналось с того, что в порыве сильнейшей агрессии и растройства решил доесть пару оставшихся жевачек никоретте, к которым не прикасался с ноября.. Думал - ну пофиг, курить точно не, пока стодневка не началась - это можно, типа маленький седатив... Но понесло ппц на автомате..
Так что любые мысли о том как это облегчить или воспоминания какие якоря были хорошие - наверное лучше все-таки бортовать.. переключаясь на что-то более жизненное, хорошее.. цели вспомнить.. Не допускать возможность возвращения назад даже гипотетически (или просто не акцентировать внимание).
 
Кстати, ребят.
После длительного отказа не советую (!!) использовать замещающие средства (спреи, жевачки с никотином). Вместо эффекта облегчения дает эффект ДУРИ + последующей сильной ТЯГИ.
Пользуясь случаем попробую покаяться. Я вот так попался в пятницу.. И дальше понесло уже на автомате (( А все начиналось с того, что в порыве сильнейшей агрессии и растройства решил доесть пару оставшихся жевачек никоретте.. к которым не прикасался с ноября.
Так что любые мысли о том как это облегчить или воспоминания какие якоря были хорошие - наверное лучше все-таки бортовать.. переключаясь на что-то более жизненное, хорошее.. цели вспомнить..
Вот ведь было всё хорошо....но это слишком просто.....надо очень аккуратно подходить к старым оковам.....хотя чё не сделаешь от нефиг делания)))
Вот когда стоит вопрос о выживании, то не стоит вопроса о том, а чем бы занять себя.
Давай там держись.....
 
Vinnypooh, все верно)
Вроде и намерение держал.. и цель не уплывала никуда, но как-то сместилась значимость, все поплыло, ага.
И сейчас ощущение будто заново все проходить - все ощущения после отказа поэтапно как по графику..
Для себя решил тренировать медитативную концентрацию, возможно.. Четко зафиксировать момент прошлого "фу" так чтобы это сохранялось и не растворялось по прошествию времени.
 
Вчера студию жене поставил и фоточки она поделала....после пятилетнего перерыва)))
006.jpg
 
Vinnypooh, все верно)
Вроде и намерение держал.. и цель не уплывала никуда, но как-то сместилась значимость, все поплыло, ага.
И сейчас ощущение будто заново все проходить - все ощущения после отказа поэтапно как по графику..
Для себя решил тренировать медитативную концентрацию, возможно.. Четко зафиксировать момент прошлого "фу" так чтобы это сохранялось и не растворялось по прошествию времени.
Ну я то с собой договорился)))) Мне попроще)))
 
Неа, я часов в 5 начал засыпать, но телефон разбудил
Ой, только не про телефонные звонки. А то у кого то похоже после них нет настроения, а кто то переживает:mstickle:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу