-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
volgogradka
Гордость форума
Привет, уффф напугал ты меня. Я аж спать не могла пойти, как ждала твоего не курю
Привет, просто сначала прочитал, что сегодня творилось.
Жаль конечно. Но что теперь сделаешь. Тебя сразу в шанс определить или ненадолго в выбор подумать?
Привет, уффф напугал ты меня. Я аж спать не могла пойти, как ждала твоего не курю
Привет. Не пугайся. с этим у меня все в порядке я-кремень
Со временем хуже, что-то ничего не успеваю последнюю неделю.
volgogradka
Гордость форума
Со временем у меня тоже бедаПривет. Не пугайся. с этим у меня все в порядке я-кремень
Со временем хуже, что-то ничего не успеваю последнюю неделю.
ничего не успеваю. Теперь могу спокойно идти спать. Всем спокойной ночки
Тьяна, привет.
Может просто глубоко подышать свежим воздухом, глядя на звезды?
Ты кстати вчера статейку тут цитировала, не хочу ее повторять, а то она мне сильно напоминает агитку табачных компаний. Во всяком случае я на нее поначалу среагировал именно так, впервые за все эти дни мысль появилась, "а может я зря...они мне так помагали"
Почему бы все тоже самое, о чем в этой статье пишут (отдохнуть уединиться, побыть собой, раслабиться и.т.д) не делать без сигарет? Разве для некурящих есть какие-то запреты?
Со временем у меня тоже беда
Теперь могу спокойно идти спать. Всем спокойной ночки
Спокойной ночи!
screamerss
V.I.P
Небольшая помощь вам)
если вы нашли, то вычеркнуто, а если нет, то нужно найти еще)
если вы нашли, то вычеркнуто, а если нет, то нужно найти еще)
Найти предметы на каждую букву слова: ЗИМАУзоры на окнахЗимняя шапкаСледы на снегуМашина в снегуШарф в полоскуцерковьсобакаКотУличный градусникБелый медведьСосулькиРябинаЗамерший водоемШубаКормушка для птиц ( кормление птиц)Дворник с лопатойСнеговикЛедяная дорожкадымок из трубыМостТаксиТракторШлагбаумСкульптура животного.ДуплоПодъемный кранКонькиСанки- Лыжи
- Рыбак, на зимней рыбалке
- Снегоочиститель
- Снегирь
- Куртка такого же цвета как у меня.
- Поезд
- Флаг
- Полицейская машина
- Пожарная машина
- Фиолетовая машина
- Дорожный знак Дети
- Машина как у меня
Последнее редактирование:
ВИКА - немного неправильно.
У нас уже были коньки (красивые)
и дупло, чуть не навернулись же.
И подъемный кран вроде
Тьяна, честно не знаю... Надо просто себя чем-то занять.
Я прям сутками на форуме сидела, читала...
Повторюсь, мне например очень нравился вот этот раздел, там много и смешного и прям как мои мысли были...
Это выдержки из разных Дневников
почитай, может отвлечет? https://ne-kurim.ru/forum/threads/kopilka-ili-patentnoe-bjuro.7282/
Ну или еще чем то надо голову занять...
Спасибо!!!!Я сегодня выходная.Было время побаловаться!
Очень креативно побаловалась. Я в прошлом году пару раз с детьми лепил, такие уродцы получались
. А у тебя симпатичный
screamerss
V.I.P
момент
это я принесла из Дневника Kamaz (прикольно)
(орфография сохранена)
довольно массивный и Немного преметивный но всё же старый проверенный способ бросания курить. Для тех кто на самом начале пути отказа от пагубной привычки.
(Прошу понять и простить. За то что везде пихаю этот пост)
Ольга следуй инструкцыям и точно всё получится
1. Завязывать с курением также приятно как прятаться от израильской разведки в канализационных отводах Тель-Авива в жаркий летний день. Поэтому, заведите себе напарника. Ни для кого не секрет, что человеку всегда легче, когда он видит, что кому-то рядом также плохо как и ему.
2. Как только вы вспомните о сигаретах, о том, как они вас успокаивают, как приятно выкурить одну или две за чашкой крепкого кофе, тут же бейте себя по икроножной мышце. Только не ленитесь, бейте с размаху, не экономьте силы. Если не справляетесь, попросите помочь друзей. Борьба с курением это вам не баран чихнул. Уверяю, после 15-20 таких упражнений вы поостережетесь лишний раз думать о табаке. А если все-таки решитесь пойти на перекур, то с отбитыми ляжками вы просто не сможете этого сделать.
3. Начните бегать! По утрам, вечерам, в течение дня, в школе, институте, транспорте, на работе, на месте. Желательно в пижаме или трусах в фиолетовый горошек. Если повезет, то на вас обратят внимание и непременно изолируют от общества, а значит и сигарет.
4. Задумайтесь, цена на пачку сигарет в среднем 35 рублей. Да, одна пачка не разоряет, но давайте прикинем вместе: две пачки сигарет — пакет пельменей, 20 и вы обладатель билета на концерт Дмитрия Малежика в 2004м году, в конце концов, каких-то 140 тысяч пачек и у вас однокомнатная квартира в Черемушках!
5. Внимательно присмотритесь к некурящим. Весьма странные люди, не так ли? Как думаете, о чем все они говорят, когда вы уходите в курилку? Будьте уверены, они обсуждают вас. Так что я бы на вашем месте не так часто туда уходил. Не давайте близким лишний повод перемывать вам кости.
6. Запишитесь в районную библиотеку и как можно чаще туда наведывайтесь. Вряд ли это поможет вам в борьбе с курением, зато вы поддержите районную библиотеку.
7. Некоторые терапевты советуют отвлечься от сигарет, занявшись новым увлечением, выжиганием, макраме или алкоголизмом. Я порекомендую не переключаться. Все новые увлечения выводят из себя, это неизбежно приведет к раздражению и большему желанию покурить.
8. Представьте себе, что вы Филипп Киркоров! Впитайте в себя его образ. Начните с песен в душе, отрастите рум болгарский загар, культивируйте в себе ненависть к розовым кофтам, повышайте ЧСВ. В случае успеха и удачного перевоплощения, вы автоматически избавитесь от пристрастия к табаку, всем известно, Филипп Бедросович не курит.
9. Если желание покурить сильнее вас и курящие приятели тоже все сплошь КМС по боксу, то обязательно заведите привычку стрелять сигареты. Через несколько недель все курящие друзья начнут вас избегать. В конце концов, вы избавитесь и от сигарет и от друзей-курильщиков. О том, как избавиться от привычки клянчить папироски будет рассказано в следующий раз.
10. Как только вы ощутите потребность в сигарете начинайте пить воду. Попробуйте поспорить с собой, сколько воды вы сможете выпить за один раз, потом спорьте, что побьете рекорд! Известный факт: желание найти туалет куда сильнее желания пойти подымить.
P.S. помните: даже если вы уже бросали парня/девушку, наполненный водой презерватив с крыши многоэтажки, козяву в след любимому начальнику, пить, дурацкие затеи или втирать льняное масло в грудные мышцы перед тем как пойти в паб на свидание с хромоногой макакой альбиносом, то это совсем не значит, что вы также просто бросите курить. Будьте усерднее и настойчивей!
(орфография сохранена)
довольно массивный и Немного преметивный но всё же старый проверенный способ бросания курить. Для тех кто на самом начале пути отказа от пагубной привычки.
(Прошу понять и простить. За то что везде пихаю этот пост)
Ольга следуй инструкцыям и точно всё получится
1. Завязывать с курением также приятно как прятаться от израильской разведки в канализационных отводах Тель-Авива в жаркий летний день. Поэтому, заведите себе напарника. Ни для кого не секрет, что человеку всегда легче, когда он видит, что кому-то рядом также плохо как и ему.
2. Как только вы вспомните о сигаретах, о том, как они вас успокаивают, как приятно выкурить одну или две за чашкой крепкого кофе, тут же бейте себя по икроножной мышце. Только не ленитесь, бейте с размаху, не экономьте силы. Если не справляетесь, попросите помочь друзей. Борьба с курением это вам не баран чихнул. Уверяю, после 15-20 таких упражнений вы поостережетесь лишний раз думать о табаке. А если все-таки решитесь пойти на перекур, то с отбитыми ляжками вы просто не сможете этого сделать.
3. Начните бегать! По утрам, вечерам, в течение дня, в школе, институте, транспорте, на работе, на месте. Желательно в пижаме или трусах в фиолетовый горошек. Если повезет, то на вас обратят внимание и непременно изолируют от общества, а значит и сигарет.
4. Задумайтесь, цена на пачку сигарет в среднем 35 рублей. Да, одна пачка не разоряет, но давайте прикинем вместе: две пачки сигарет — пакет пельменей, 20 и вы обладатель билета на концерт Дмитрия Малежика в 2004м году, в конце концов, каких-то 140 тысяч пачек и у вас однокомнатная квартира в Черемушках!
5. Внимательно присмотритесь к некурящим. Весьма странные люди, не так ли? Как думаете, о чем все они говорят, когда вы уходите в курилку? Будьте уверены, они обсуждают вас. Так что я бы на вашем месте не так часто туда уходил. Не давайте близким лишний повод перемывать вам кости.
6. Запишитесь в районную библиотеку и как можно чаще туда наведывайтесь. Вряд ли это поможет вам в борьбе с курением, зато вы поддержите районную библиотеку.
7. Некоторые терапевты советуют отвлечься от сигарет, занявшись новым увлечением, выжиганием, макраме или алкоголизмом. Я порекомендую не переключаться. Все новые увлечения выводят из себя, это неизбежно приведет к раздражению и большему желанию покурить.
8. Представьте себе, что вы Филипп Киркоров! Впитайте в себя его образ. Начните с песен в душе, отрастите рум болгарский загар, культивируйте в себе ненависть к розовым кофтам, повышайте ЧСВ. В случае успеха и удачного перевоплощения, вы автоматически избавитесь от пристрастия к табаку, всем известно, Филипп Бедросович не курит.
9. Если желание покурить сильнее вас и курящие приятели тоже все сплошь КМС по боксу, то обязательно заведите привычку стрелять сигареты. Через несколько недель все курящие друзья начнут вас избегать. В конце концов, вы избавитесь и от сигарет и от друзей-курильщиков. О том, как избавиться от привычки клянчить папироски будет рассказано в следующий раз.
10. Как только вы ощутите потребность в сигарете начинайте пить воду. Попробуйте поспорить с собой, сколько воды вы сможете выпить за один раз, потом спорьте, что побьете рекорд! Известный факт: желание найти туалет куда сильнее желания пойти подымить.
P.S. помните: даже если вы уже бросали парня/девушку, наполненный водой презерватив с крыши многоэтажки, козяву в след любимому начальнику, пить, дурацкие затеи или втирать льняное масло в грудные мышцы перед тем как пойти в паб на свидание с хромоногой макакой альбиносом, то это совсем не значит, что вы также просто бросите курить. Будьте усерднее и настойчивей!
Последнее редактирование:
screamerss
V.I.P
а можно сообщение с коньками?)
И санки есть
screamerss
V.I.P
так пойду искатьИ санки есть
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
