26 #26_2 Team "FOX"

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Вы пойдёте в 27 стодневку


  • Всего проголосовало
    26
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
У меня когда любительские соревнования намечались, я значительно сокращала углеводы, получалось за неделю скинуть кг 2-3.
Сегодня тренер ещё упражнение показал:Посмотреть вложение 605678
Только в руки блин 10 кг и поднимать блин вверх и вниз. А таз ржать наверху, не двигать. И так 3 минуты))

О, это мое любимое упражнение )))
 
@Magicus
2018-04-06-22-57-59.gif
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу