Stilo
Продвинутый
Брось ссылку
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Поехали....
- Автор темы Stilo
- Дата начала
Langolier
Пророк
тутБрось ссылку
https://ne-kurim.ru/forum/threads/vse-luchshe-i-luchshe-den-oto-dnja.50377/page-8#post-5757011
еще раз: я не извращенец)))
Stilo
Продвинутый
Дмитрий,да он вчера такие пхото(Photo) выложил в теме у Ильи .про оружие.форум обалдел
Привет!!!
Как начало недели?
Поздравляю с 14 днями!!!!
Отличный результат!!!
Stilo
Продвинутый
Да чего там страшного? Даже такса его не испугалась.А голова мишки очень страшно
Молодой, жирный и вкусный
Stilo
Продвинутый
Да какой это результат? Но спасибо!
У меня сегодня годовщина свадьбы - 15 лет! Вот это результат!
Поздравляю!Да какой это результат? Но спасибо!
У меня сегодня годовщина свадьбы - 15 лет! Вот это результат!
Langolier
Пророк
О!!!Да какой это результат? Но спасибо!
У меня сегодня годовщина свадьбы - 15 лет! Вот это результат!
Эт ваще солидно!!!!
У нас с женой в этом году будет только 12 ))))
Stilo
Продвинутый
"Я раньше почему злой был? У меня велосипеда не было!". Почтальон Печкин.
Вчера в честь годовщины свадьбы заполучил велик (у меня его не было) - трайловую ракету Jamis dragon 650 pro. Идеальная машина чтобы сломать себе что-нибудь!
И только я нацелился сегодня погонять по лесным тропинкам и что-нибудь сломать - целый день мерзкий дождь
В результате провел час в спортзале вечером на кардиотренировке.
Ежедневный план по физической активности опять перевыполнен.
P.S. Сигареты? Даже не вспоминал про них. И вообще, наши пути разошлись навсегда. Появились новые интересы! Буду гробить здоровье бегом, плаваньем и велогонками
Вчера в честь годовщины свадьбы заполучил велик (у меня его не было) - трайловую ракету Jamis dragon 650 pro. Идеальная машина чтобы сломать себе что-нибудь!
И только я нацелился сегодня погонять по лесным тропинкам и что-нибудь сломать - целый день мерзкий дождь
В результате провел час в спортзале вечером на кардиотренировке.
Ежедневный план по физической активности опять перевыполнен.
P.S. Сигареты? Даже не вспоминал про них. И вообще, наши пути разошлись навсегда. Появились новые интересы! Буду гробить здоровье бегом, плаваньем и велогонками
Пульс повышен сильно при нагрузке .
Stilo
Продвинутый
В пределах.
В моем возрасте максимально допустимый - 182.
173 - пиковый при максимальном ускорении на последнем этапе тренировки от 4 км/ч шага до 12 км/ч бега.
Средний 140 - это между 130 (быстрый шаг 7 км/ч) и 155 (бег от 8,5 км/ч до 10 км/ч)
Последнее редактирование:
Stilo
Продвинутый
Уровень стресса от 1 (мин) до 100 (макс).
Приложение Garmin Connect. У меня работает с часами Garmin Fenix 5x и нагрудным кардио датчиком для триатлона.
Спасибо!
