rogoza
Продвинутый
Итак, скоро пойдут 7 сутки моего некурения. Заедать не хочу, хочу сразу по всем фронтам работать над собой. В похудении не новичок, обычно худела экстримально, например, 40 кг за 2 месяца. Опыт большой, но быстро забиваю. Точно знаю, что никакой набор продуктов не ограничиваю, буду просто меньше есть, а именно 4 раза в день максимум с размером порции не более 250 грамм. На этом и зафиксируемся пока на недельку-две, а дальше посмотрим. Стартую завтра, бе3 фанатизма. Рост 173, вес примерно 95 кг. (утром было 94, 7), но я есть планирую сегодня. Перерыв будет 19 мая, т.к у мужа День рождения. Логичней было бы с 20 мая начать, но мне надоело отсутствие режима.
