Улыбайтесь! Психологи советуют начинать свой день с улыбки. И даже если вы встали не с той ноги, все же попробуйте улыбку из себя «выдавить» — после этого, по мнению специалистов, вы почувствуете себя лучше и, возможно, ваше настроение улучшится. Начните с того, что просто улыбнитесь своему отражению, а затем за завтраком выберите посуду самых ярких, радужных цветов — это настроит вас на оптимистический лад. Если ничего вас не радует, вспомните о чем-нибудь приятном, включите любимую музыку и думайте о том, что все у вас сложится сегодня замечательно, а новый день подарит много интересных встреч и событий.