Лена, я считаю это правилам решением. Я пробовала и не единожды, стресс такой получаешь, что эти лишения хочется опять же чем-то заменить. Если не есть, то курить... замкнутый круг выходит.
А вот щас попустило с курением и как-то легче проходит, спокойней что ли худеется.