6 #6_2 Воины света

[Дёся]

@°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥ Здравствуй. Конфеты это хорошо. Наша тема

 

[michail krd]

Можно переборщить на нервах и вызвать рвотный рефлекс))))

Не кто не говорит что пихать по самые гланды) до уровня зубов достаточно.

 

[°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥]

@Дёся, Привет привет )) Будем знакомы. Я - Алеся)

 

[Дёся]

Ещё требуется руководители отряда добрых дел.
Что б было много юбилеев праздников.

Люди в отряд позитива. Улыбка это очень важно в нашем деле.

Рефери в игровую. Звучит страшно, но ни чего сложного. Все покажут все расскажут.

 

[Jurchik]

Встречайте пополнение!

Привет @°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

Привеет @Але...

 

[Дёся]

@Дёся, Привет привет )) Будем знакомы. Я - Алеся)

Ты к нам даже из 4 взлетки. С большим опытом. Раскажи о себе. Как борешься с вонючей соской? Ну и по классике какую должность в команде хочешь и вариант названия

 

[Але]

Привеет@Але...

Ой... кого я вижу-))))Привет!!!!

 

[Jurchik]

Ой... кого я вижу-))))Привет!!!!

Без мня никак)))

 

[Але]

Без мня никак)))

Ну вот и славно-)) буду значит на чаёчек сюда забегать-))
Ведь если что- угостишь?-)

 

[Jurchik]

Ну вот и славно-)) буду значит на чаёчек сюда забегать-))
Ведь если что- угостишь?-)

Конешно......

 

[Але]

Конешно......

 

[Эрик.]

Не кто не говорит что пихать по самые гланды) до уровня зубов достаточно.

Неее)))Я про то что если нервы на пределе лучше не пихать)))а то с психу гланды потрогать можно

 

[Эрик.]

@Дёся, Привет привет )) Будем знакомы. Я - Алеся)

Привет!))Рады каждому новому участнику)Расскажи о себе)Как воюешь с вонючей соской?)

 

[Grizzly]

@°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥ привет, Алеся) Проходи, располагайся! Рады тебя видеть)

 

[Tanissimo]

Привет! Ну попробуй "курить" ручку или карандашик - берешь и делаешь такие хорошие, глубокие-глубокие "затяжки"... Я вот до последнего времени это хоть и изредка, но порой делал... Перестал совсем недавно.

Привет! Спасибо за совет! Вспомнила мне рекомендовали его, когда в Питер на горячую линию звонила. Кстати, я ведь еще с помощью их поддержки бросала. Но потом опять сорвалась и мне было так стыдно, что я заблокировала все их номера. Представляете?

 

[Grizzly]

Привет! Спасибо за совет! Вспомнила мне рекомендовали его, когда в Питер на горячую линию звонила. Кстати, я ведь еще с помощью их поддержки бросала. Но потом опять сорвалась и мне было так стыдно, что я заблокировала все их номера. Представляете?

Ну зато теперь у тебя есть мы! Кстати, сыщик - очень интересная должность и очень хорошо будет отвлекать от мыслей от сигарет...По методике поиска потом отдельно поговорим)

 

[Tanissimo]

@Tanissimo, привет!
Тебе сейчас плохо?

Привет! Рада познакомиться! Сейчас мне норм. На работе я не курю. Тоже установка самой себе была поставлена при устройстве еще в 2009 г. т.к. бОльшая часть коллектива были пенсионерки, мне было стыдно курить бегать. Редко курила в обеденный перерыв, в основным для успокоения нервишек

 

[°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥]

Всем привет!!! Меня зовут Алеся.
Стаж курения 16 лет.
Было 3 или 4 попытки бросить, точно уже не помню...
Участвовала в 4 взлетке, но за пару дней до 2-х месяцев отказа от сигарет закурила снова. На данный момент не курю уже час)))))))). Вариант названия? Ну допустим Самообладание))

 

[Tanissimo]

Поддержка семьи и сотоварищей великая польза!)Мне очень помогает)Но и табекс на бросай

Табекс пока не пью, т.к. в пятницу нужно сдавать генетический анализ. А там никакие лекарства перед сдачей пить нежелательно. Курить вот тоже нежелательно, но блин... Запас табекса есть, я его имею ввиду

 

[Tanissimo]

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.
Мои любимые советы

Спасибо, я распечатала их для себя