Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Набери воздух полной грудью через нос и задержи на 5-10 секунд. А потом медленно выдыхай. И так несколько раз. Сделай прям сейчас. Может тебе пустырника выпить чтобы успокоится?
Набери воздух полной грудью через нос и задержи на 5-10 секунд. А потом медленно выдыхай. И так несколько раз. Сделай прям сейчас. Может тебе пустырника выпить чтобы успокоится?
Надо отвлечься, занять себя чем нибудь! И не думать, не думать!!! Может медитация? И попробуй успокоится - глицин, валерьянка, смесь настоек, грандоксин.