Сила воли Rauchfrei

[nachtigal]

Хмм она ещё и странного цвета?)

Она тоже белая)

 

[nachtigal]

СОСТАВ И ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Многие люди интересуются, чем полезен данный продукт. Данная злаковая культура ни разу не подвергалась генетическим изменениям, что говорит о ее натуральности. Кроме того, ее злаки обладают уникальным составом, в них содержится клетчатка, жиры, белки и углеводы, которые относятся к медленным, то есть не вызывающих скачков содержания глюкозы в крови.

Съев кашу, сваренную из крупы спельты, человек будет долгое время чувствовать себя сытым. В данном виде пшеницы содержится большее количество белка, по сравнению с другими ее разновидностями. Также в состав этого белка входит такой компонент как – триптофан, отвечающий за состояние нервной системы.

В крупе также содержатся такие минералы, как:

• Калий;
• Фосфор;
• Йод;
• Железо;
• Марганец;
• Селен;
• Кальций;
• Цинк.

Продукт насыщен такими витаминами, например, В2, В9, В6, РР, Е, К. Также спельта содержит глютен, но в меньших количествах, чем, овес, ячмень и другие злаковые культуры.

Спельта полезна людям при аллергии на глютен, так как в зернах растения меньше клейковины, поэтому она не так аллергична. В ста граммах пшеницы содержится около 340 ккал.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СПЕЛЬТЫ
Употребление в пищу продуктов из пшеницы данного рода, например, хлеба из спельты или хлопьев спельты способно значительно увеличить работоспособность человека. Регулярное употребление этого продукта способствует укреплению иммунитета, улучшает состав крови, нормализует уровень сахара, помогает наладить работу органов желудочно-кишечного тракта, головного мозга. Также злаки предотвращают развитие онкологии, инфекционных и сердечно-сосудистых недугов, нормализуют артериальное давление.

 

[nachtigal]

Я думаю,что в России полба тоже продаётся

 

[-амид]

Пора приступать к приготовлению
Gefühlte Paprika .
И Apfelkuchen)

прикольно
кюхен и пирог и кухня

 

[-амид]

Я думаю,что в России полба тоже продаётся

да, конечно
одно из исконных русских блюд - затируха из полбы

 

[nachtigal]

@За ВДВ ,не скучай там)

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

прикольно
кюхен и пирог и кухня

Küche. Это кухня)

 

[-амид]

Gefühlte Paprika .

интересно, гефилте фиш это наверное тоже из немецкого?

 

[nachtigal]

Света, мы просто сдерживаемся, но с трудом)

))))

 

[nachtigal]

))))

Лена погрозила Лёшеньке пальчиком)

 

[nachtigal]

))))

Эээээ

 

[nachtigal]

интересно, гефилте фиш это наверное тоже из немецкого?

Да

 

[-амид]

Küche. Это кухня)

вот
нахватываешься слов везде где ни попадя а потом все не так оказывается

 

[Генерал]

Посмотреть вложение 697707

Как же я прям таки имею желание оказаться на его месте!!!!

 

[За ВДВ]

Спасиб) Не скучаю)

 

[Генерал]

ну что ж поделать если я у вас такая(((((

Думают все, признаться бояться, парни все таки слабее девочек! слабахарактерные!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Спасиб) Не скучаю)