Ищу совета 123# Маска от 29.09.2018

[ЯНаталИЯ]

Итак, к нам обратилась Маска, давайте ее выслушаем...

Автор: Саша

"5лет пробую прекратить курение больше года не получалось и смирился бы но здоровье не позволяет та ситуация когда не курить не могу и курить не могу загнал в угол подскажите пожалуйста у кого был похожий опыт где искать просвет? "

_____________________________
Маска, если желаете, Вы можете воспользоваться той же формой для дополнительных комментариев.

Выступить в роли маски вы можете в этой теме, заполнив простую обезличенную форму:
Маска Откровений

Спойлер: Совсем немного о правилах

Важные моменты и правила рубрики:

• Отправить письмо Вы можете в любой момент, отбор будет вестись рандомно, но не переживайте, ваше письмо будет опубликовано(при условии: тексты буду проходить перемодерацию, если какие из них будут противоречить законодательству РФ они не будет допущены к обсуждению)
• Публикация писем ведется по мере их поступления, и "Маска откровения" будет открывать двери, каждое обращение будет публиковаться в отдельной теме.
• Для авторов писем: Будьте готовы что не все комментарии могут быть вам приятны, это человеческий фактор. Люди пишут свое мнение, которое может быть отлично от вашего и это нормально.
• Для комментаторов: Очень прошу вас отнестись с пониманием и теплом к автору писем, критика и воспитательский метод конечно хороши, но в первую очередь люди пришли сюда за поддержкой и пониманием, будьте терпимее и снисходительнее.

• В теме действуют правила раздела и форума. Убедительно прошу вас им следовать.
• Модераторы темы @ЯНаталИЯ @Danieli4ka

 

[lorik-0405]

Я не знаю!!! Сама в такой же попе!!! Полтора года.....и по новой!!!!!

 

[ПустотаЖе]

подскажите пожалуйста у кого был похожий опыт где искать просвет? "

у меня через 3 года получилось
просвет?
3 месяца НЗТ + далее табекс+спорт+священное писание

 

[Энигма]

Надо в очередной раз бросать курить, а там как пойдет...
Здесь на форуме столько инфы, что уж можно подобрать для работы с собственными мозгами.
Волшебной таблетки нет... и... под лежачий камень вода не течет.
Не хочу быть жестокой, но видно здоровье не настолько еще приперло если куришь, вот только определить последнюю черту невозможно!
Скорейшего тебе мозгоправства и легкого некурения!

 

[Nasty@]

Мне помогла конструктивная переоценка ценностей. Жесткая мотивация почему я не хочу курить. Прямо вот по полочкам разложить/по пунктам записать почему не хочу... но до этого три года (или все 7...) качелей... с постоянными угрезениями совести и осознанием собственной слабости. Да и ... в общем пока держусь и даже не снится, а как вспомню тот ад через который пришлось пройти в смысле ломки, так и бррр не хочется начинать... мне кажется очень важно себя останавливать именно такими мотивациями... например хочется курить а я не буду потому что это мое здоровье, потому что я сильная а это зависимость-проявление слабости и важно чтобы эти высказывания были именно твои наболевшие, выстраданные, ну чтобы прийти к этому осознанно и чтобы перестать спонсировать индустрию которая разрушает здоровье и личность и чтобы тратить деньги не на вред себе/на лечение от причиненного вреда, а на то что бы получать от жизни радость и осознавать ее полноту.

 

[skeef88]

Правильно выше сказали-со здоровьем у вас значит все в порядке, раз вы снова позволяете себе закурить. Когда вы сами испугаетесь, за то, как вам плохо от того, что вы курите-тогда и бросите. Или сдохнете. Третьего не дано. Вот, почитайте https://ru.wikipedia.org/wiki/Хроническая_обструктивная_болезнь_лёгких

 

[ПустотаЖе]

сдохнете

тогда и бросите

 

[SerezhaEvil]

Да нигде, пока окончательно себя в руки не возьмешь, не бросишь. Но, надо не оставлять попыток)

 

[АлександраC]

Итак, к нам обратилась Маска, давайте ее выслушаем...

Автор: Саша

"5лет пробую прекратить курение больше года не получалось и смирился бы но здоровье не позволяет та ситуация когда не курить не могу и курить не могу загнал в угол подскажите пожалуйста у кого был похожий опыт где искать просвет? "

_____________________________
Маска, если желаете, Вы можете воспользоваться той же формой для дополнительных комментариев.

Выступить в роли маски вы можете в этой теме, заполнив простую обезличенную форму:
Маска Откровений

Спойлер: Совсем немного о правилах

Важные моменты и правила рубрики:

• Отправить письмо Вы можете в любой момент, отбор будет вестись рандомно, но не переживайте, ваше письмо будет опубликовано(при условии: тексты буду проходить перемодерацию, если какие из них будут противоречить законодательству РФ они не будет допущены к обсуждению)
• Публикация писем ведется по мере их поступления, и "Маска откровения" будет открывать двери, каждое обращение будет публиковаться в отдельной теме.
• Для авторов писем: Будьте готовы что не все комментарии могут быть вам приятны, это человеческий фактор. Люди пишут свое мнение, которое может быть отлично от вашего и это нормально.
• Для комментаторов: Очень прошу вас отнестись с пониманием и теплом к автору писем, критика и воспитательский метод конечно хороши, но в первую очередь люди пришли сюда за поддержкой и пониманием, будьте терпимее и снисходительнее.

• В теме действуют правила раздела и форума. Убедительно прошу вас им следовать.
• Модераторы темы @ЯНаталИЯ @Danieli4ka

Купи электронную сигарету.

 

[HomaDoma]

Тык у всех похожий опыт.
Бросай курить, что еще то. Если долго добиваться одной цели, обязательно добьешься. Лапки опустить всегда можно.

 

[DzenSerega]

Вопрос хороший, правильный, но почему под "маской" ?
У многих такая ситуация была или сейчас есть.
Че делать?
Ну наверное принять для себя единственное верное решение (это ты сможешь сделать только сам) и идти к нему. Не можешь курить - не кури. Не можешь не курить - кури. Сам выбери.

Я сейчас на своего дядьку смотрю а ему где то за 60 уже наверное. Он курил наверное где то со второго класса. И только сейчас допетрил что курить надо бросать. Он и сигарета давно срослось всеми нервными окончаниями. Его если под микроскопом рассматривать то можно увидеть что каждая его клетка с папиросой во рту. Так вот это таким тяжело и вообще наверное опасно бросать курить. А мы с тобой просто от безволия ноем! Держись братан, все получится!

 

[HomaDoma]

Купи электронную сигарету.

Не лучший совет. Человек потом будет с ней носиться как с писаной торбой. И легко соскочит обратно к сигам, если электронка сломается или разрядится

 

[АлександраC]

Не лучший совет. Человек потом будет с ней носиться как с писаной торбой. И легко соскочит обратно к сигам, если электронка сломается или разрядится

А я в оценках не нуждаюсь) есть темы отдельные для обсуждения ЭС .
Я бросила только с электронкой, поэтому только её и советую.

 

[SerezhaEvil]

Купи электронную сигарету.

И помимо обычных кури ещё и электронку, норм)))

 

[DzenSerega]

Купи электронную сигарету.

Ты в вейпиндустрию что ли инвистировала ?

 

[ПустотаЖе]

А я в оценках не нуждаюсь) есть темы отдельные для обсуждения ЭС .
Я бросила только с электронкой, поэтому только её и советую.

диалог в электричке где никого нет

 

[DzenSerega]

А я в оценках не нуждаюсь) есть темы отдельные для обсуждения ЭС .
Я бросила только с электронкой, поэтому только её и советую.

У меня родственник тоже только с ней бросил. Но где то видел статистику, что многие потом обратно на обычные сигареты переходят

 

[ПустотаЖе]

И помимо обычных кури ещё и электронку, норм

по делу же рекомендация, чел 5 лет не может бросить, а ЭС вполне себе альтернатива
я за @АлександраC, и это мое оценочное суждение в котором нет нужды но все же

 

[SerezhaEvil]

по делу же рекомендация, чел 5 лет не может бросить, а ЭС вполне себе альтернатива
я за @АлександраC, и это мое оценочное суждение в котором нет нужды но все же

Бросать так по хардкору, без альтернатив, снижений количества выкуриваемых в день и т.д. ИМХО)

 

[Jerem]

пробуй бро. раз на раз не приходится. в один момент придет легкий отказ. здесь же все такие. чем ты то хуже? такая же голова с такими же тараканами которые мешали/мешают бросить курить.