У меня уже +3 кг, третий месяц без сигарет, отрываюсь на еде, надо хоть какое-то удовольствие оставить. Это не выход, конечно и надо прекращать, но решила после 3 месяцев без сигарет начну сбрасывать. Излишним весом не страдаю, как раз норма, толстеть тоже не хочется, но если встанет вопрос сигареты или полнота, то табак не выберу, попробую и в еде себе поотказывать. Как же это достало - эти отказы, а где удовольствие от жизни? Надо поработать с собой и приоритеты расставить по-другому, посмотреть на жизнь в другое окно. Если бы не быть "куском мяса", как пишет Павел, то и силы бы нашлись, а так самочувствие никак не стабилизируется. Прорвемся!!!!