9 #9_1 Жара

[Ольхен]

да да и твоей киской！)))

 

[Леонид2105]

Снова сижу у стоматолога

 

[Tan4ik]

Ребятки, что то мне совсем не весело, я не курю уже 3.5 месяца, а порой так накатывает жуть. Сегодня думала, что наступил мой последний день не курения, но потом вроде как успокоилась и самое обидное, что закурить я хочу не от физического желания, а от своей головы. По моему я ищу повод что бы это сделать

Света, вот в том то и секрет полно отказа - надо с мозгом договориться, и тогда будет нам счастье! Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Леонид2105]

Вот теперь правильно, в шапке, а то зима, а она в шляпе выпендриваеться. Конечно заболеть можно..

 

[AlenaLuk]

Добрый день. #27. 11 не курю Запишите пожалуйста

Сережа, приветствую. Отмечаю

 

[Hektorino1331]

Сережа, приветствую. Отмечаю

Спасибочки)

 

[AlenaLuk]

Снова сижу у стоматолога

Да что ж ты там прописался, что ли. Удачи

 

[AlenaLuk]

Стесняюсь спросись, о чем это они?

 

[Леонид2105]

Стесняюсь спросись, о чем это они?

Сейчас Оля дочитает до твоего сообщения и ответит ))

 

[AlenaLuk]

Ребятки, что то мне совсем не весело, я не курю уже 3.5 месяца, а порой так накатывает жуть. Сегодня думала, что наступил мой последний день не курения, но потом вроде как успокоилась и самое обидное, что закурить я хочу не от физического желания, а от своей головы. По моему я ищу повод что бы это сделать

Светочка, привет. А в голове ведь все и есть. Мы то курим от того, что в голове сидит. Я вот с собой договаривалась-договаривалась, думаю, буду курить только , когда выпью. и что - я начала искать поводы выпить. Ведь тогда можно. А там уж недалеко до... сама знаешь.

 

[Леонид2105]

Да что ж ты там прописался, что ли. Удачи

В пятницу поставила временную, сейчас должна замазать на века.

 

[AlenaLuk]

Д

В пятницу поставила временную, сейчас должна замазать на века.

дай бог, чтобы на века

 

[Ольхен]

Стесняюсь спросись, о чем это они?

уже не помню...то ли Рома просит Алису показать свою киску,то ли ему нравится ее киска))))

 

[AlenaLuk]

уже не помню...то ли Рома просит Алису показать свою киску,то ли ему нравится ее киска))))

оооо, а она ему индекс письма писать.... Все ясно

 

[опомнившийся]

нам интересно,что именно ты слушаешь

мне нравится разная музыка , зависит от настроения)

 

[Ольхен]

мне нравится разная музыка , зависит от настроения)

Привет Роман! Как ваше здоровье?

 

[опомнившийся]

Привет Роман! Как ваше здоровье?

Привет Аленушка, еще не выздоровел, ну а так вроде лучше.

 

[опомнившийся]

@Ольхен, Ты сама как？

 

[AlenaLuk]

мне нравится разная музыка , зависит от настроения)

о я помню такую передачу

 

[опомнившийся]

о я помню такую передачу

уже хорошо)