Ленивушка
V.I.P
- Сообщения
- 64.725
- Реакции
- 162.350
- Лет курения
- 18
Как сказал тоЕсли болят мышцы, то Конечно идти.
Но обращай внимание как организм реагирует на нагрузки.
Я ведь не вижу, чем ты занимаешься, может штангу жмешь в рывке 150кг или Джилиан Майклс делаешь.
Также не знаю насколько твой организм адаптирован к спорту.
Поэтому Прислушивайся к нему.
Постепенно наращивай нагрузку.
Организм отвык от трениовок изза курева.
Витамины пей, но это и сама знаешь![]()
Даже б я у тебя тренила и не пропускала

а мальчишник
а девишник





