28 28_2 Королевство Мечты

[Zaйcom]

Три кило лишних... Капец. А организм никак не хочет.

Организм считает их не лишними!

 

[Sviristel2017]

Организм считает их не лишними!

Вот гад!!! Придется табатту подключать. Ох как не хочется...

 

[Zaйcom]

Вот гад!!! Придется табатту подключать. Ох как не хочется...

А что такое таббата?

 

[Sviristel2017]

А что такое таббата?

Жесть, Зоюшка, злобная американка курит в стороне.

 

[Sviristel2017]

А что такое таббата?

Цикл упражнения длится 4 минуты надо сделать минимум три круга. 20 секунд на максимуме работа и 10 секунд отдых. Между кругами 60 секунд передышка. После третьего круга становится хреново от слова вообще. А упражнения самые простые, присед, прыжки, отжимания, ну и допустим скалолаз.

 

[Zaйcom]

Жесть, Зоюшка, злобная американка курит в стороне.

Тогда я не хочу знакомится ближе )

 

[Sviristel2017]

Тогда я не хочу знакомится ближе )

Зря эффект отрадный. Три дня метаболизм в разгоне.

 

[Zaйcom]

Зря эффект отрадный. Три дня метаболизм в разгоне.

Заманчиво .....

 

[Sviristel2017]

Заманчиво .....

Ага. У нас раньше в фитнес была. А потом перестали... Народу мало ходило. Тяжело

 

[Zaйcom]

Ага. У нас раньше в фитнес была. А потом перестали... Народу мало ходило. Тяжело

У нас типо такого кроссфит тоже жопа)

 

[Sviristel2017]

У нас типо такого кроссфит тоже жопа)

Кроссфит знаю. Жопа еще та...

 

[Zaйcom]

Кроссфит знаю. Жопа еще та...

У нас девочки которые на него ходят как были большие так и остались только теперь вместо жира мышцы, у них ноги огромные

 

[Zaйcom]

Пы сы правда попы как орех)

 

[Sviristel2017]

У нас девочки которые на него ходят как были большие так и остались только теперь вместо жира мышцы, у них ноги огромные

Вот это мне и нужно. Я наращивала мышцы весь год.

 

[Джулс]

Бедняга
, кашель?

Есть еще.Не сильный.

 

[Angel]

 

[Sviristel2017]

Есть еще.Не сильный.

Ох жеж ты...

 

[Sviristel2017]

Не кажет.

 

[Angel]

Не кажет.

Нажми посмотреть на ютубе

 

[Иринка111]

Вот дура-то