10 #10_1 Весёлые акулы

[Натуська]

Доброе утро, друзья! Всем хорошего настроения и бездымного дня!

Привет, Танюша...

 

[Alex430]

 

[Натуська]

никак?

Лень, иди на первую страницу, там выбери себе лого. нажми на него пальцем и подержи. Отпустишь - появится окошечко. Копируй ссылку на изображение и иди в подпись ( нажми вверху страницы на свое имя, и там на строчку "подпись" Провалишься, будет окошечко с лого жары. Вот там в панели сверху, нажми на квадратик рядом со смайлом. Это изображения. Вставь ссылку и нажми загрузить. Внизу окошечка есть еще 2 кнопки " предварительный просмотр и сохранить

 

[Натуська]

@Натуська я хоть из патриотов выбралась, вот такой я редкий гость. Теперь Манька облигация ветеран. Вот незадача, надо чаще писать тут

Да-да. Не забывай нас.

 

[Натуська]

Встречайте пополнение!


Привет @Юрик123


Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывалис

Ураааа Юрик вернулся )

 

[Натуська]

 

[Сергей671]

Доброе утро, команда)
Завтра марафон. Как курить то бросить? Что делать нужно?

 

[Serg71]

Привет,стая!

 

[1.Елена]

@Metsy, Поздравляю!!

 

[Serg71]

Доброе утро, команда)
Завтра марафон. Как курить то бросить? Что делать нужно?

Привет!)ты не поверишь-просто не поджигать вонючую палочку))

 

[1.Елена]

Доброе утро, команда)
Завтра марафон. Как курить то бросить? Что делать нужно?

Сразу!

 

[AlenaLuk]

Доброе утро, команда)
Завтра марафон. Как курить то бросить? Что делать нужно?

Сережа, тут многие бросают с табексом или чампиксом и ещё параллельно успокоительные типа персена, Афобазола.

 

[Сергей671]

О, хорошо, что уже кто то бросил. Значит опыт есть.
Хм, значит, просто не поджигать, и сразу...
Надо попробовать

 

[AlenaLuk]

Сережа, тут многие бросают с табексом или чампиксом и ещё параллельно успокоительные типа персена, Афобазола.

Ещё всячески отвлекать мозг от мыслей о сигаретах. Для этого взлетка и существует. Мы здесь общаемся, играем в игры, в конкурсах участвуем. То есть по всякому отвлекаемся. Если сильно припрет, нажимай на кнопку SOS и мы придем к тебе на помощь в дневник. Или здесь кричи о помощи

 

[Serg71]

О, хорошо, что уже кто то бросил. Значит опыт есть.
Хм, значит, просто не поджигать, и сразу...
Надо попробовать

Если говорить про первые часы без сигарет-то крайне важно принятое твёрдое решение не курить+перенаправлять свои мысли с сигарет в другую сторону (форум в помощь и многое другое)+мне лично Табекс очень помог)

 

[Сергей671]

Чтож, буду все пробовать. Надо уже прекратить это идиотское занятие

 

[Сергей671]

Ребята, а как отвечать, на конкретное сообщение, чтоб оно как бы видно было в моем сообщении?

 

[Juli0502]

Всем приветик!Друзья,завтра здесь отмечаемся?

 

[Натуська]

Доброе утро, команда)
Завтра марафон. Как курить то бросить? Что делать нужно?

А ни че. Просто не курить ) Кажется банально, но это так. Главное не пугаться. Через день сам не поверишь что уже сутки не куришь. Через неделю ( в независимости от самочувствия) Будешь не понимать как так произошло, что ты не куришь ) ты вообще как ? На силе воли хочешь ?

 

[Натуська]

Ребята, а как отвечать, на конкретное сообщение, чтоб оно как бы видно было в моем сообщении?