10 #10_2 Ёлки зеленые

[Lesya_KLG]

Ёлочки со стартом вас!
Желаю вам пройти марафон с минимальными потерями!

Спасибо !

 

[Helen33]

Ёлочки со стартом вас!
Желаю вам пройти марафон с минимальными потерями!

Спасибо))

 

[Lesya_KLG]

Где же наш @Старый курильщик ? ((

 

[Olsha269]

Всем привет)
1. Меня зовут Ольша.
2. Общий стаж 30 лет.
3. Способы: кодирование, сила воли.
4. Курила с 14 до 18 лет.
Закодировалась и сразу сорвалась.
5. Бросила самостоятельно и не курила 20 лет.
В 38 после развода сорвалась. Курю 6 лет, за эти годы бросала раз 5 не курила по 4-5 месяцев. Читала Аллена Кара (Кажется правильно написала)
6. Срывы были каждый раз по одной и той же схеме. Я думала: ну я же умочка, не курю месяцами и если выкурю одну сигаретку, ничего не будет и я не сорвусь.
7. Предложений по названию команды
нет) Лишь бы курить бросить......Очень перед детьми стыдно....

 

[Olsha269]

Не курю.

 

[Lesya_KLG]

Не курю.

И дату приписать

 

[Riksi]

Всем привет)
1. Меня зовут Ольша.
2. Общий стаж 30 лет.
3. Способы: кодирование, сила воли.
4. Курила с 14 до 18 лет.
Закодировалась и сразу сорвалась.
5. Бросила самостоятельно и не курила 20 лет.
В 38 после развода сорвалась. Курю 6 лет, за эти годы бросала раз 5 не курила по 4-5 месяцев. Читала Аллена Кара (Кажется правильно написала)
6. Срывы были каждый раз по одной и той же схеме. Я думала: ну я же умочка, не курю месяцами и если выкурю одну сигаретку, ничего не будет и я не сорвусь.
7. Предложений по названию команды
нет) Лишь бы курить бросить......Очень перед детьми стыдно....

Зато теперь ты знаешь, что не бывает одной сигареты... Опыт - вещь нужная.
Пусть в этот раз все получится!

 

[Lesya_KLG]

И дату приписать

Вот и хорошо, что пришла. Стыд перед детьми, как я тебя понимаю! такая же песня

 

[Riksi]

Всем привет! Я Ксюша, не курю с 15.12. стаж 15 лет, попыток бросить было очень много, боролась по всякому, максимальный срок некурения три месяца. Сегодня Не Курю!!!)) Хочу пожелать нам всем радости, терпения и осознанности на нашем великом пути!

Привет как себя чувствуешь?

 

[Olsha269]

Зато теперь ты знаешь, что не бывает одной сигареты... Опыт - вещь нужная.
Пусть в этот раз все получится!

Спасибо) Буду стараться) Для меня почему то самое тяжёлое....это сказать на работе: Я больше не курю. Сегодня....вроде взрослый человек.....когда меня позвали курить.....почему не сказать: мне стыдно перед детьми! Придумала, какую то ерунду, что у меня сильное сердцебиение! И я хочу, своё сердечко сегодня побереч.....Глупости какие то....

 

[Olsha269]

Вот и хорошо, что пришла. Стыд перед детьми, как я тебя понимаю! такая же песня

Парадокс! Дети, это самое дорогое! Почему даже ради них, годами не расстаться с сигаретой...

 

[Olsha269]

И дату приписать

С 17.12.18. Но я курила сегодня вэйп...

 

[olenenok]

Спасибо) Буду стараться) Для меня почему то самое тяжёлое....это сказать на работе: Я больше не курю. Сегодня....вроде взрослый человек.....когда меня позвали курить.....почему не сказать: мне стыдно перед детьми! Придумала, какую то ерунду, что у меня сильное сердцебиение! И я хочу, своё сердечко сегодня побереч.....Глупости какие то....

А ты просто не кури, они причину сами придумают. Две... Или даже десять. Какая разница? Я когда от алкоголя отказывалась,кем только не была, и больной, и беременной, и сектанткой... Коллекционировала шедевры выводов окружающих и молча соглашалась со всем)

 

[стервелла де виль]

Привет как себя чувствуешь?

Отлично себя чувствую! Дышу полной грудью, ощущаю вкусный морозный запах) спасибо за интерес)

 

[Lesya_KLG]

С 17.12.18. Но я курила сегодня вэйп...

и вэйп нельзя . Давай не будем завтра вообще ничего курить?

 

[Lesya_KLG]

Отлично себя чувствую! Дышу полной грудью, ощущаю вкусный морозный запах) спасибо за интерес)

Это правильно! Дневник будем заводить?

 

[Анастасия77]

А сегодня?

И сегодня не курю,чему страшно рада)))

 

[стервелла де виль]

Это правильно! Дневник будем заводить?

Бум бум) только пока не знаю как)

 

[Lesya_KLG]

Спасибо) Буду стараться) Для меня почему то самое тяжёлое....это сказать на работе: Я больше не курю. Сегодня....вроде взрослый человек.....когда меня позвали курить.....почему не сказать: мне стыдно перед детьми! Придумала, какую то ерунду, что у меня сильное сердцебиение! И я хочу, своё сердечко сегодня побереч.....Глупости какие то....

Сама себя любить не будешь, значит никто не будет! Только "ты", "дети" и "муж(при наличии)" через раз - вот ради чего стремиться надо. Пример показать, здоровье поберечь! (какие мысли прут, в дневник потом отнесу )

 

[Lesya_KLG]

И сегодня не курю,чему страшно рада)))

ну напиши, Солнце ты мое - "17.12 не курю", правила такие, только после такого пароля могу в таблицу