Сейчас провела эксперимент. "Курила" незажженную сигарету. У меня их по всей квартире куча валяется и муж курит))). Что я хочу сказать - я отвела себе на это действо 5 мин. К концу второй минуты я устала сидеть и совершать эти бессмысленные действия

. Абсолютно никчемное занятие, а если учесть, что никотин, хоть и является наркотиком, но слишком слаб, чтобы при отказе ломать, то бросание курить - очень простое дело. Главное, понять и принять это в голове, и все "так называемые плюсы и типа удовольствия от курения" слетают, как листва с деревьев поздней осенью.