Верю в себя

Сообщения
949
Реакции
2.507
Не курю с
15.01.2019
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем огромный приветище!!!
Меня зовут Евгений, мне 38 лет, стаж курения 23 года. Попыток бросить было много, (максимально не курил 2,5 года) как показал опыт - бросить курить очень легко, самое трудное это не начать курить. Бросил 15 января 2019 года и пока мучений не испытываю, появился кашель, которого не было при таких же попытках бросить курить. Считаю что прежние попытки бросания курить были для меня накоплением опыта и вот теперь решающий удар - на всегда, верю в себя и надеюсь на вашу поддержку.
 

Julia325

Хрустальная
V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
11.457
Реакции
32.328
Не курю с
05.08.2018
Лет курения
8
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем огромный приветище!!!
Меня зовут Евгений, мне 38 лет, стаж курения 23 года. Попыток бросить было много, (максимально не курил 2,5 года) как показал опыт - бросить курить очень легко, самое трудное это не начать курить. Бросил 15 января 2019 года и пока мучений не испытываю, появился кашель, которого не было при таких же попытках бросить курить. Считаю что прежние попытки бросания курить были для меня накоплением опыта и вот теперь решающий удар - на всегда, верю в себя и надеюсь на вашу поддержку.
Привет! Удачи тебе!
 
Сообщения
949
Реакции
2.507
Не курю с
15.01.2019
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Главное вера)) Хотя у самой 101 попытка)
Это точно. Ведь на самом деле курение никогда не оставит тебя в покое - будет приходить во сне, в жизни. Но если имеешь сильную мотивацию то справится можно.
 

nagy

Апельсиновый эльфийский хомяк
Сообщения
3.803
Реакции
8.843
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Это точно. Ведь на самом деле курение никогда не оставит тебя в покое - будет приходить во сне, в жизни. Но если имеешь сильную мотивацию то справится можно.
Тут аналогия со спортсменами: чтобы добиться результатов нужно себя сломать. Да и везде так. Чтобы были какие-то результаты нужно не давать себе расслабляться. Хотя говорить всегда легко. Я вот вроде и пишу умные мысли, а сама....
 

Crazy Fan

Идущий на Эверест!
Сообщения
5.343
Реакции
15.620
Не курю с
02.07.2018
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем огромный приветище!!!
Меня зовут Евгений, мне 38 лет, стаж курения 23 года. Попыток бросить было много, (максимально не курил 2,5 года) как показал опыт - бросить курить очень легко, самое трудное это не начать курить. Бросил 15 января 2019 года и пока мучений не испытываю, появился кашель, которого не было при таких же попытках бросить курить. Считаю что прежние попытки бросания курить были для меня накоплением опыта и вот теперь решающий удар - на всегда, верю в себя и надеюсь на вашу поддержку.
Видеть цель!Верить в себя!И не замечать препятствий!:)
Успехов!:)
 

Любознательная

Гордость форума
Сообщения
2.754
Реакции
8.533
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем огромный приветище!!!
Меня зовут Евгений, мне 38 лет, стаж курения 23 года. Попыток бросить было много, (максимально не курил 2,5 года) как показал опыт - бросить курить очень легко, самое трудное это не начать курить. Бросил 15 января 2019 года и пока мучений не испытываю, появился кашель, которого не было при таких же попытках бросить курить. Считаю что прежние попытки бросания курить были для меня накоплением опыта и вот теперь решающий удар - на всегда, верю в себя и надеюсь на вашу поддержку.
:thumbup: Добро пожаловать в компанию несчастных счастливых:)
 

МарияКапи

Продвинутый
Сообщения
290
Реакции
1.102
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем огромный приветище!!!
Меня зовут Евгений, мне 38 лет, стаж курения 23 года. Попыток бросить было много, (максимально не курил 2,5 года) как показал опыт - бросить курить очень легко, самое трудное это не начать курить. Бросил 15 января 2019 года и пока мучений не испытываю, появился кашель, которого не было при таких же попытках бросить курить. Считаю что прежние попытки бросания курить были для меня накоплением опыта и вот теперь решающий удар - на всегда, верю в себя и надеюсь на вашу поддержку.
Привет!!! Все получится, верь в себя!!! 1lis12 удачи!!! :kiss:
 

1.Елена

Добродел
Наставник
Служба поддержки
30 дней прожито ТРЕЗВО
VIP-стодневка
Сообщения
6.617
Реакции
15.607
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Евгений0502, Лёгкого вам отказа от сигарет!В добрый путь!
 

Artem Demchenko

Гордость форума
Сообщения
2.276
Реакции
5.635
Не курю с
29.06.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем огромный приветище!!!
Меня зовут Евгений, мне 38 лет, стаж курения 23 года. Попыток бросить было много, (максимально не курил 2,5 года) как показал опыт - бросить курить очень легко, самое трудное это не начать курить. Бросил 15 января 2019 года и пока мучений не испытываю, появился кашель, которого не было при таких же попытках бросить курить. Считаю что прежние попытки бросания курить были для меня накоплением опыта и вот теперь решающий удар - на всегда, верю в себя и надеюсь на вашу поддержку.
Добро пожаловать на Форум!
Желаю удачи тебе и легкого отказа!
Если тебе будет нужна моя помощь, обращайся! Так же рекомендую читать дневники с раздела Эверест! Ниже приведу пару советов для тебя, рекомендую прочесть, может они тебе помогут.
 

Artem Demchenko

Гордость форума
Сообщения
2.276
Реакции
5.635
Не курю с
29.06.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем огромный приветище!!!
Меня зовут Евгений, мне 38 лет, стаж курения 23 года. Попыток бросить было много, (максимально не курил 2,5 года) как показал опыт - бросить курить очень легко, самое трудное это не начать курить. Бросил 15 января 2019 года и пока мучений не испытываю, появился кашель, которого не было при таких же попытках бросить курить. Считаю что прежние попытки бросания курить были для меня накоплением опыта и вот теперь решающий удар - на всегда, верю в себя и надеюсь на вашу поддержку.
Большую роль играет настрой и еще раз настрой. Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.


1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!


2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.


3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.


4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д


Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.


5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.


Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!!
 

Ivank

Оракул
Сообщения
3.380
Реакции
10.327
Не курю с
15.05.2017
Лет курения
20
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Всем огромный приветище!!!
Меня зовут Евгений, мне 38 лет, стаж курения 23 года. Попыток бросить было много, (максимально не курил 2,5 года) как показал опыт - бросить курить очень легко, самое трудное это не начать курить. Бросил 15 января 2019 года и пока мучений не испытываю, появился кашель, которого не было при таких же попытках бросить курить. Считаю что прежние попытки бросания курить были для меня накоплением опыта и вот теперь решающий удар - на всегда, верю в себя и надеюсь на вашу поддержку.
Привет! В этот раз до конца иди! Опыт-то уже есть)
И про кашель - меня он после отказа от сигарет очень долго преследовал. Год почти. Ну разумеется не такой сильный,как в начале. Это хорошо - легкие очищаются от копоти)
Удачи!)
 

Akitalove

Пророк
Сообщения
5.340
Реакции
22.035
Не курю с
11.08.2018
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем огромный приветище!!!
Меня зовут Евгений, мне 38 лет, стаж курения 23 года. Попыток бросить было много, (максимально не курил 2,5 года) как показал опыт - бросить курить очень легко, самое трудное это не начать курить. Бросил 15 января 2019 года и пока мучений не испытываю, появился кашель, которого не было при таких же попытках бросить курить. Считаю что прежние попытки бросания курить были для меня накоплением опыта и вот теперь решающий удар - на всегда, верю в себя и надеюсь на вашу поддержку.
Привет, Евгений! Ну ты молодец! Мужчина сказал, мужчина сделал;)
Опыт есть, значит в этот раз все получится!!! Почитай дневники, почерпнешь много интересного и полезного:)
Если вдруг накатит грусть тоска никотиновая, жми на машинку у меня в подписи и мы моментально поможем;)
Все будет! Вангую;)
 
Сообщения
949
Реакции
2.507
Не курю с
15.01.2019
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет) Все получится) А чего закурил через 2,5 года?
Все 2,5 года я ходил с мыслю найти повод чтобы закурить и оправдать свой поступок - нашел, закурил. Думал что легко смогу это сделать когда захочу - броса снова и снова и опять находил повод. Самое главное не бросить а не начать.
 

Кать'я

Дикая🙀
Сообщения
29.150
Реакции
91.647
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Всем огромный приветище!!!
Меня зовут Евгений, мне 38 лет, стаж курения 23 года. Попыток бросить было много, (максимально не курил 2,5 года) как показал опыт - бросить курить очень легко, самое трудное это не начать курить. Бросил 15 января 2019 года и пока мучений не испытываю, появился кашель, которого не было при таких же попытках бросить курить. Считаю что прежние попытки бросания курить были для меня накоплением опыта и вот теперь решающий удар - на всегда, верю в себя и надеюсь на вашу поддержку.
Жень, вместе мы справимся;)
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу