11 #11_2 Стойкие хомячки

[Алена В Шульева]

И я сам кстати джинсы не загадывал. Это только Вашими молитвами дело движется!)

Так мы ж для тебя всей толпой стараемся))

 

[Алена В Шульева]

Главное не зависнуть в поиске)

Возьму, пожалуй, на вооружение и перестану париться)))

 

[Сергей671]

Возьму, пожалуй, на вооружение и перестану париться)))

Парится, вообще, вредно. Все похоже происходит тогда, когда должно произойти)

 

[Матрица]

В целом мне понравилось. Тело прочувствовал, пропотел. Все просто. Но важна регулярность. Но в тот день похоже перебрал с нагрузкой.
Но не пойму с чем. Щас смотрю видео на пресс. И вижу что все делал неправильно. В моем видео не объясняли ничего. Отсюда нагрузка на шею, поясницу и голову была.
Пока введу пресс и йогу. Потом посмотрим. Для меня все же важно психологическое расслабление, которое после йоги. А после спорта у меня тонус, сила, возбуждение. Надо как то совместить. Над этим думаю

Я её уроки пробовала раньше, но потом не пошло, хотя мне нравилось. Вот, психологическое расслабление самое важное, в йоге шавасана называется, вроде, если правильно помню. Я вообще спортсменка была раньше, на длинные дистанции, выносливость.. Так, завтра в спорт зал!!!

 

[Olga Olga]

Парится, вообще, вредно. Все похоже происходит тогда, когда должно произойти)

Как хорошо сказано, со смыслом!

 

[Сергей671]

Я её уроки пробовала раньше, но потом не пошло, хотя мне нравилось. Вот, психологическое расслабление самое важное, в йоге шавасана называется, вроде, если правильно помню. Я вообще спортсменка была раньше, на длинные дистанции, выносливость.. Так, завтра в спорт зал!!!

На длинные дистанции - это круть!!! Только в армии бегал))
Я в йоге почти после каждой позы чувствую расслабление и зависаю в нем. Потом дальше продолжаю.
А ты в зале что делаешь?

 

[Mycuk]

Всем привет ...
#Не курю 07.02

 

[Матрица]

Возьму, пожалуй, на вооружение и перестану париться)))

Всё придёт само собой!

 

[Алена В Шульева]

Парится, вообще, вредно. Все похоже происходит тогда, когда должно произойти)

Спасибо, Серёженька! Ты всегда умеешь поддержать!!!

 

[Пантелеймон]

О, излюбленная тема... Про еду...

Таки мы хомяки или где?

 

[Olga Olga]

Чайку?

 

[Матрица]

На длинные дистанции - это круть!!! Только в армии бегал))
Я в йоге почти после каждой позы чувствую расслабление и зависаю в нем. Потом дальше продолжаю.
А ты в зале что делаешь?

Зал не люблю, честно, приходишь и выполняешь там по циклу занятия, но это мои тараканы, мне лучше с наушниками и с хорошей книгой пройти 5 км, либо зависнуть в йоговских позах, именно кайф ловлю в этом. Тело расслабляется!

 

[AnnaDol]

07.02 не курю

 

[Olga Olga]

07.02 не курю

Отмечено)

 

[Пантелеймон]

Олег, как ты это находишь?!! . Вчера про Серёгу тоже видевко шикарное было)))

В советском кинематографе можно найти цитату на любую ситуацию.

 

[Матрица]

Чайку?

О, Да! ! Спасибо, Оленька!

 

[Алена В Шульева]

Всё придёт само собой!

Аленушка, твои слова, да моему бы лишнему весу в уши))

 

[Сергей671]

Чайку?

Оля, кормилица ты наша!)

 

[Сергей671]

Зал не люблю, честно, приходишь и выполняешь там по циклу занятия, но это мои тараканы, мне лучше с наушниками и с хорошей книгой пройти 5 км, либо зависнуть в йоговских позах, именно кайф ловлю в этом. Тело расслабляется!

Тут с тобою соглашусь. Только я после занятий гуляю и просто смотрю на мир)
И так, говорят. тоже можно аэробных нагрузок набрать нормально.

 

[Мар-мар]

Хомячки! Все на пробежку! ))) Хватит лопать!
А если серьёзно, то у нас в Москве уже почти весна. И так классно бегать по вечерам )