12 #12_2 Сказочные эльфы

[Деградант]

Немного не соглашусь с тобой. Думаю, нужно убрать связку стресс-сигарета, точно так же, как например, кофе-сигарета....
И бросать нужно в экстремальных условиях, во время стресса, например, бросишь, переживаешь пару-тройку триггерных ситуаций, и все, все по плечу так сказать, и море по колено) моё мнение

Не Оль, я предпочитаю бросать на расслабоне с улыбкой и под музычку регги

 

[Пантелеймон]

Команда! Мы все классные! Запредельно классные! Наставник - нет слов, Катя! С сегодняшнего дня я твой открытый и тайный поклонник!
Впрочем, всех остальных девчонок в равной степени!
Короче, мы лучшие, это не обсуждается.
Всем спасибо за компанию! Завтра у нас у всех будет удачный день!
Я пошёл на просмотр сна!
Завсегда ваш друг, соратник и единомышленник,
Пантелеймон.
Dixi!

 

[Olga Olga]

Команда! Мы все классные! Запредельно классные! Наставник - нет слов, Катя! С сегодняшнего дня я твой открытый и тайный поклонник!
Впрочем, всех остальных девчонок в равной степени!
Короче, мы лучшие, это не обсуждается.
Всем спасибо за компанию! Завтра у нас у всех будет удачный день!
Я пошёл на просмотр сна!
Завсегда ваш друг, соратник и единомышленник,
Пантелеймон.
Dixi!

 

[Olga Olga]

Не Оль, я предпочитаю бросать на расслабоне с улыбкой и под музычку регги

Ну да, методы и способы у всех разные, это не главное, главное - чтобы результат был...))

 

[HappyHelen]

1. Как тебя зовут. Привет! Меня зовут Лена
2. Стаж курения. В школе научили курить
3. Кол-во попыток бросить. Мноооого. И помню это чувство, когда ложишься спать с мыслью «всё, с завтрашнего дня не курю», а с утра просыпаешься, чашка кофе, сигаретка и чувство досады от ощущения себя тряпкой
4. Какие способы отказа использовались. И табекс пила несколько раз, Аллен Карр тоже был, чампикс и вот предыдущая 11ая взлетка благодаря ребятам из команды стойких хомяков не курю уже месяц
5. Максимальный срок без сигарет. 2 месяца.
6. Почему были срывы? «Ну от одной сигаретки ничего не будет»
7. Твои предложения по названию этой команды. «Прорвёмся»

 

[Пантелеймон]

А, да, точно, на фото же она, я и забыла)
Будь осторожен, как бы чего запретного в неё не увидел))

Интересно, что такого запретного я в своей жизни ещё не видел?
Надо будет потом поднять эту тему!

 

[Olga Olga]

Всё ушла сны смотреть.... До завтра)))

 

[Деградант]

Спокойной Оля и Олег

 

[nagy]

Команда! Мы все классные! Запредельно классные! Наставник - нет слов, Катя! С сегодняшнего дня я твой открытый и тайный поклонник!
Впрочем, всех остальных девчонок в равной степени!
Короче, мы лучшие, это не обсуждается.
Всем спасибо за компанию! Завтра у нас у всех будет удачный день!
Я пошёл на просмотр сна!
Завсегда ваш друг, соратник и единомышленник,
Пантелеймон.
Dixi!

Светам изменяешь)))

 

[nagy]

Красивая страница)) Хочу ЭТО и ЭТО

 

[Mik@]

Встречайте пополнение: @Pruzhinka! Проходи, расскажи немного о себе.

 

[nagy]

1. Как тебя зовут: Софья (Соня, Софа)
2. Стаж курения: 20 лет
3. Кол-во попыток бросить: из серьезных это вторая
4. С какими способами бросали: ален карр, табекс, успокоительные)))
5. Максимальный срок без сигарет: 3 месяца
6. Почему по вашему срывались: мозгов не было. Психологически ещё не отпустила сигарету и подсознательной считала ее «прелестью». Сейчас не считаю.
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана: ну ещё не все собрались)))) Я с 11_2 взлетки. Наш тамошний капитан здесь))) И я за эльфов!!!! Даже не смотря на картинку Олега)) Эльфы!! Хочу похудеть))))

 

[Y ALEX V]

Всем спокойной ночи)

 

[Пеппи_без_чулок]

И я за эльфов!!!! Даже не смотря на картинку Олега)) Эльфы!! Хочу похудеть))))

Я тоже за эльфов) по тем же причинам

 

[nagy]

Смелые эльфы!! Во!!! Эльфы против зла!!! Ну блин... Хочу эльфов)))

 

[nagy]

Немного не соглашусь с тобой. Думаю, нужно убрать связку стресс-сигарета, точно так же, как например, кофе-сигарета....
И бросать нужно в экстремальных условиях, во время стресса, например, бросишь, переживаешь пару-тройку триггерных ситуаций, и все, все по плечу так сказать, и море по колено) моё мнение

Ты на меня насмотрелась что ли?))

 

[nagy]

Привет, Маргарита! Ты не слабохарактерная и у тебя не уникальная зависимость. Все просто- никотинчик внутри тебя требовал дозу и заставлял тебя нервничать, прислушиваться к ощущениям и специально изводил тебя истериками.

Ничего не бойся! Бросать нужно на выходных, чтобы не пугать сотрудников. Три дня длятся ломки физические, а потом немного вялой походишь и "Здравствуй утро!" Не переживай настроишься Все будет хорошо.

О... мои ломки... помнишь?)

 

[nagy]

Меня зовут Маргарита, стаж курения 22 года, сбилась с счета в попытках бросить курить. Пробовала бросать с помощью таблеток табекс, жевачки Никоретте, да и просто пробовала отказаться от курения, не получается, слабохарактерная что ли, нет силы воли. Максимально обходилась 2 недели - это было всего два раза, а так 3 дня и глаза на мокром месте, слезы, нервы, крик и ор. Стресс на работе в основном.

Я боялась третьего дня как огня. Главное пережить его. Далее ломать ассоциации связанные с сигаретой. Мнение о сигарете как о чем-то что помогает. Сигарета снимает стресс только от самой себя. Считай героиновая ломка. Круто быть наркоманом? Когда сломаешь психологическую завязку, то станешь спокойной и рассудительной как никогда. Я по себе сужу)))

 

[Ольхен]

Доброе все утро! Легкого вам пробуждения!

 

[Ольхен]

Ваш утренний кофе! А мне на службу пора бежать)