Вот гадость какая..... эта дурацкая зависимость (особенно психологическая)
Смотрю на свой счетчик не курения, и досадно мне....столько дней я уже не курю, но все еще испытываю состояние, что я это не я.....как же я себя не любила и что же я с собой сделала?????????
На меня все еще накатывает то тревожность и напряженность, то раздражительность и нервозность. Умные люди пишут, что моя личность осталась прежней, это всего лишь остаточные явления уходящего недуга, следствие отказа от никотина. Правда очень радует то , что не возникает желание закурить (тьфу-тьфу-тьфу через левое плечо и стучу по деревяшке, не по голове
)
И вот еще, что я вычитала:
Одной из основных причин тревожности и напряженности является резкое падение содержания сахара в крови, что довольно часто происходит при отказе от курения. По этой же причине в первые дни жизни без сигарет некоторые люди с трудом могут сосредоточиться, а другие едят много сладкого. Все эти симптомы исчезают, если увеличить потребление глюкозы. Она продается в таблетках или порошке, и это идеальное средство на несколько первых дней, причем принимать ее нужно 3-4 раза в день. Ту же самую функцию может выполнить и мед. Благодаря этому простому средству вы без труда избавитесь от плохого настроения, которое обычно подстерегает тех, кто бросает курить!
А перед моим отказом у меня чуток сахар в крови повысился. Только уже далеко не первые дни моего отказа, но сладкого по прежнему хочется (меньше, но хочется). В аптеке стала гематоген покупать. Сладюрно так, аж челюсти сводит.
А я обещание дала, что не буду в 2012 году есть сладкое после 12-00....так, что совсем буду озверевать????
Ох, забанят меня за агитацию пития ...
А ты приписочку сделай. "Не советую повторять бросившим курить со сроком на счетчике меньше 3 месяцев"
. Удивляюсь,что карр нормально пошел
)
