12 #12_3 Упрямые Альпинисты

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
_-_-_-_-_-2.webp
 
И ещё, ты тренишь. Какие упражнения ты делаешь? Если мышцы качаются, то жир возможно уходит, мышцы нарастают и вес не уйдет. Но это же не суть. Всё-таки вес, наверное, не главное, а контуры и рельефы главное?
Я занимаюсь в спорт.зале уже лет 12. упражнения... как обычно и приседы и пресс и всё на свете. Но сейчас не мышцы растут, а жирок наростает
 
Я занимаюсь в спорт.зале уже лет 12. упражнения... как обычно и приседы и пресс и всё на свете. Но сейчас не мышцы растут, а жирок наростает
Короче, попробуй есть в 21:00 - ну кефир любой или йогурт несладкий и сухофруктов чуток (курагу какую-нить с черносливом, например) . Посмотри, какой будет результат.
 
Короче, попробуй есть в 21:00 - ну кефир любой или йогурт несладкий и сухофруктов чуток (курагу какую-нить с черносливом, например) . Посмотри, какой будет результат.
Договорились :kiss:. Расскажу потом, что из этого выйдет.
Я ещё на твороге хорошо сбрасывала. Лопала его на ужин.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу